手机浏览器扫描二维码访问
第82章 减轻疲惫感消除肌肉酸疼食量大增（第2页）
“为什么没什么变化？”吴舟不禁反问自己，同时也是在问系统。
毕竟当初自己那些技能升级的时候，可都是立竿见影的效果。
怎么到身体指数这块儿的时候，就没有那种变化了。
“系统，能给个说明吗？”吴舟心里对系统问道。
但这和自言自语没有任何区别。
因为系统从来就没有回应过吴舟。
仔细的看着面板的变化，突然的吴舟，又发现了不一样...
技能点，依旧还是1，并没有因为力量升级，而增加1个点的技能点。
所以这到底是因为什么原因？
之前的技能点都是由职业下的技能升级带来的技能点。
但力量，耐力，速度，算技能吗？
是不是因为它们并不是所谓的技能，所以它们的升级并不会有技能点的奖励。
这一刻的吴舟突然的就心灵安静了下来，他的大脑在飞速运转，他的思维好像离开了自己的身体。在仔仔细细地回忆着升级之后的每一点变化。
而且很快，他也发现了一丝丝身体上最直接的变化！
“并没有那种直接性的力量增强！”
“但因为高强度的健身锻炼之后的那种身体疲惫感减轻了很多，至少减轻了50%以上，而且肌肉的那种酸疼感更明显，彻底没有了！”
“这是长期效果，还是短期的？”
“力量升级之后究竟有什么用？”
凭空想象，是很难找出结果的。
既然身体的疲惫感减轻了很多，既然那种肌肉的酸疼感直接消失了。
那自己就专门针对俩方面，继续试一下！！！
“加练”...
不过这会儿，邓晓悦肯定是已经下班了，每次自己都是她最后一个客户...
一般来说，自己走了，她也就跟着走了。
吴舟也不可能把她叫到出租屋来，继续给自己加练。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
那不可能。
不过邓晓悦不能亲自过来指导自己健身，却不代表说，吴舟就没办法自己健身了。
在家也是可以通过一些简单的动作，达到健身效果的。
比如说最简单的平板支撑，它可以有效的锻炼腹部横肌，腹直肌，腹斜肌等核心肌群，增强身体的稳定性。
一次30秒起步，做3次...
还有仰卧抬腿这个动作可以锻炼下腹部的核心力量，每组15次，做3组..
卷腹...
明明身体经过邓晓悦的训练之后，之前已经很疲惫了。
但现在，吴舟加练的时候，却发现...
她是耽美文校花女配 闪婚 隐风铃 老登，看！咱家的散装宗门 失控雪山 娇美前妻带娃二婚后[年代文] 魔尊的大鹅只想作死 两界搬运工 重回宿敌黑化时（重生） 厂草堪折直须折 位极人臣 狐妖与书生［双重生］ 污染物但是人鱼[第四天灾] 天灾前崽崽上交了种植空间 你人设崩了 修仙界出了一个吃瓜的玄师，乱了 穿书成渣女驸马 重生后，我都市无敌 雪里遇晴天 绯与恋色
嗨，国民校草
关于嗨，国民校草日更一万苏宠爆笑他们相遇在校园，从此相爱相杀。某日记者将她团团围住，请问当初凌少是如何向您表白的？她直翻白眼，私人飞机上。是不是999朵玫瑰？外加钻戒？记者直闪星星眼。她摇头，一脸生无可恋。他只说了一句话。那是？说我爱你？还是照顾你一辈子？她直接爆粗，靠！他说要么同意，要么把我扔进海里喂鲨鱼！他是神秘组织的掌权人，出身高贵，权势滔天，手握帝国经济命脉，内敛高冷冷...
步步惊婚
他是京都城最尊贵最神秘的男人，ZMI机关特工首脑。一个权倾天下的大人物。有多大？！他说，试过才知道！她是外地来京的犯罪心理学硕士，管教所心理辅导员。一个饥荒不饱的小人物。有多小？！她说，关你什么事？占色想不明白，为什么就上个厕所的工夫，也会被这样一个冷魅尊贵邪戾，霸道，牛逼…但凡小言男主身上的贴金词儿都能用...
混在超炮里的日子
学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后，被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装，不，我不想如果您喜欢混在超炮里的日子，别忘记分享给朋友...
从湾鳄开始进化
一觉醒来，陆晨发现自己变成了一只半斤重的湾鳄幼崽。白鹭老鹰蛇类一个个天敌对它虎视眈眈。本以为自己能够成为君临天下的凶兽王者，没曾想连顺利活到成年都是问题灵气复苏，异兽类，不化型。如果您喜欢从湾鳄开始进化，别忘记分享给朋友...
断五代
世间纵然有千万条路，然而对于帝王来说，唯独没有退路，非生既死。这个时代，只有铁和血，刀和剑，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，最终真龙者，唯一人也！我，誓断五代！如果您喜欢断五代，别忘记分享给朋友...
从推进城到多元宇宙
探索神秘世界的真理，以人类之名响彻多元宇宙。一切起始于伟大航路中的推进城，知识改变命运，科技驱散愚昧，口径就是真理。如果您喜欢从推进城到多元宇宙，别忘记分享给朋友...