手机浏览器扫描二维码访问
第104章 百女学习九灵炼体术（第3页）
下午，红花武馆的所有武术教练集合，其实就是一百名红花军。
听说少主要教她们新的东西，一个个都很是兴奋。
她们之所以有如今的成就，全是李辰安的恩赐，若不是李辰安给她们药浴，提升实力，她们怎么可能在这么短时间达到宗师境武者。
“少主，人都来齐了。”裴宵红说道。
李辰安轻轻点头，望着前方站得笔直的一百名红花军，上午刚刚见过的关兰也赫然在内。
“你们应该也听说了，今天召集你们过来，是要教你们一些新的东西。”
“你们虽然是宗师武者，但没有绝技在身，战斗毫无章法。”
“记住一点，我今天教你们的东西不能外传，红花武馆普通学员不能教，只有通过严格考核进入红花会的成员你们才可以教。”李辰安神色认真说道。
“都听明白了吗？”李辰安沉声道。
“明白！”红花军一百人齐声娇喝。
“好了，接下来好好听，好好学。”
“我教你们的是一套炼体术，名为《九灵炼体术》，虽然说是炼体术，但其实也是拳法，也是搏击术，可以运用在战斗之中。”
李辰安朗声说道，在场众人都能清楚听见，每个人都在认真听着，包括裴宵红。
“《九灵炼体术》，其九灵分别为玉兔、飞燕、白狐、灵猫、羽蝶、麋鹿、人鱼、青蛇、彩凤。”
“九种动物，称为九灵，《九灵炼体术》就是根据这九种动物创造出来的。每种动物九个动作，九九八十一，一共八十一个动作。”
“今天先教你们《九灵炼体术》的玉兔篇！”
“仔细看好我接下来的动作！”
李辰安摆出《九灵炼体术》玉兔篇的第一个动作。
双脚并拢，脚尖微微向外张开，身体重心均匀分布在两脚之间。膝盖微微弯曲，肩膀放松，背部挺直，胸部微微挺出……
最后是头部微微抬起，下巴微收。
动作看起来有些不伦不类，甚至有些滑稽。
但是没人敢笑话，也不认为李辰安是在玩。
红花军众人，连忙按照李辰安摆出的动作进行模仿，裴宵红也是。
她们看李辰安摆出这样一个动作很轻松，可当自己尝试之后，才知道这有多难。
“不得动用真气，先坚持十分钟！”李辰安说道。
可是不到一分钟时间，红花军众人就有些坚持不住了，感觉浑身酸疼不已。
这还是动作不太标准的情况下。
李辰安一一纠正她们的动作，使之标准。
裴宵红做出这个动作是最轻松的，但她在坚持了五分钟之后，也感觉到身体酸痛。
炼体术，最重要的就是炼体，别看动作简单，其实一点不简单。
所有人的在咬牙坚持，这是第一个动作就如此，后面可是还有八十个动作。
重生修仙：天才归来 盛总别退婚，小夫人重生来爱你了 念念不忘，他的小梨花 穿成恶毒女配，我和反派是一对 四合院：曹亮的崛起之路 穿越莲花楼之李莲花，你要好好活 四合院：开局西跨院，不差钱！ 穿成渣女：宠夫赚钱两不误 退休，然后进入逃生游戏 NBA：我要当Goat王！ 知否：从梁家开始封狼居胥 断亲吧！真少爷抱首富大腿飞升啦 从黄飞鸿开始横推诸天 重生1958：我家在南锣鼓巷 重生高考，我捡漏985大学 我开的火锅店，鬼差吃了都说好 灵气复苏：我有个吞噬系统 我在怪谈世界当侦探 古代生存记事 西游：从虎先锋开始
华娱之昊
如果您喜欢华娱之昊，别忘记分享给朋友...
走尸档案
...
倾君一梦负韶华
关于倾君一梦负韶华我，是女娲后人，把一间名为琴乐声嚣的小店，一直开了千年。世间有多少奇珍异器，又有多少支悲曲哀歌。但凡进了我的小店，便都可得到解脱。但是，身兼守护天下苍生之重责，而我自己翘首...
嫁给权臣后，女配被娇宠了
乔菁菁穿书了，穿成了书中权臣早年退婚的未婚妻。原主为了一个渣男，想与未婚夫退婚，为此还以死相逼，如愿嫁给渣男后，却落了一个凄惨的下场。乔菁菁不想步上原主的后尘，看着上门来解除婚约的优质男人，死活不肯退婚。如愿嫁给男人后，另一个烦恼，接踵而至。面对急于抱孙子的公婆，她有苦说不出。谁能想到看起来身体强壮健康的男人，竟有不为人知的隐疾？面对她的勾引，坐怀不乱不说，更是一点反应都没有。某日，她与男人商量不如我们去外面抱一个，谎称是我俩生的孩子？男人抬起眸，神色错愕地看着她，夫人为何有这样的想法？乔菁菁瞥了他一眼，隐晦提醒趁旁人还不知道夫君身体有恙，尽快抱养一个孩子，才是正途。男人良久没有说话，但俊脸却黑成了锅底，手指轻敲着桌面，让夫人误会，是为夫的不是。此后三年抱俩的乔菁菁大意了。...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
夫君，我才是你最大的金手指
乔苓在生命最后一刻自愿无偿捐献所有器官，功德无量感动上天，获得重生还附赠一个药田空间。然而，辛辛苦苦兢兢业业升级空间之后傻眼了。失传的古医书，不传秘方，针灸之术，这都是些啥。。。专业不对口啊！我不想学医啊！我只想种田啊！乔苓摸着下巴看向身姿笔挺坐在桌前低头写字的少年。公子，我看你骨骼精奇，是万中无一的医学奇才，拯救万民于水火的重任就靠你了，我这有几本医书…少年抬起头，目光沉静，你有病吧。乔苓重重点头，没错！我不仅有病，我还有药！如果您喜欢夫君，我才是你最大的金手指，别忘记分享给朋友...