手机浏览器扫描二维码访问
“嗯哼,老铁们。本次竞猜已经取消了,所以不再接受新的竞猜。请理解。现在,马上赢马上就要到40公里处了,让我们看直播吧。”爱马士。
“大家注意看,网络电视台的镜头,已经对准了40公里计时点。而贵阳电视台正在放什么劳什子的颁奖仪式,一点意思没有。”爱马士。
“老铁们,注意了,接下来,就是见证奇迹的时刻。”爱马士。
……
李青春提前赶到40公里计时点,找了一处合适的位置,在路边为马上赢准备了四分之一瓶水。
此时此刻,赛道上的马上赢已经跑到39公里标记点,距离比赛终点只剩下最后的3.195公里。
前方目标,40公里计时点,青春兄弟在那里等着。
最后的3公里,在赛道两边观看的群众,更多了,挤满了路边能站人的地方。
马上赢人生第一次,以3:00的速度跑到了将近40公里。以前在莲花峰上跑步,太随性,有高速的时候,没有长距离;有长距离的时候,没有如此高速。
自从加入到马拉松比赛的训练计划之后,也才跑过一次36公里的超常距离节奏跑,配速比比赛的时候要低。
跑到这个时候,马上赢对于马拉松比赛有了更加深刻的认识。最难的就是这最后的5公里。
长时间的高速奔跑,身体的消耗很大,能量供应是一个很大的问题。
所有的专业运动员,必须经过长时间艰苦卓绝的训练,才能在最后的5公里,依旧保持高速奔跑,甚至于进一步加速奔跑。
而一般的运动员,准备不充分的,往往会在35公里之后,开始掉速,尤其是天气温度条件不适合马拉松的时候,这种影响会更大。
葛力明就是因为气温逐渐升高,身体消耗过大,而在后面开始掉速的。
至于一般的业余马拉松参赛者,35公里处,是大多数人的撞墙点,跑到这里,他们的体力会消耗完毕,直接停下来走路。
只有克服了35公里的撞墙点,业余跑者才能全程跑步完赛,而不是边走边跑。
至于马上赢,得益于他那非人的天赋,和从小到大在莲花峰上奔跑养成的坚韧毅力,克服比赛之中的艰难点,不在话下。
而赛前,接近2个月的高质量高水平训练,也给他打下了坚实的基础。
39公里之后,马上赢的速度一点不减,节奏一点不乱,呼吸不见大喘,他跑得依旧很稳定。
又是500米!
汗水浸湿的汗衫已经蒸干,晶莹的氯化钠晶体,掉落了几颗在赛道上。
“叮!”
一声轻响,在马上赢的心中响起。
时间到,40公里,补充最后一次水分!
马上赢笑了,他看见李青春,拿着一瓶水的李青春,面带紧张笑容的他,不停的挥手致意,做了一个配速的手势!
配速2:55!
明白,最后的2.195公里,那就跑2:55的速度!
马上赢高速靠近了赛道边,他做好了提取水的准备。
50米!
猎艳逍遥 仙娇桃的伪科学养成守则 我居然羡慕一个哑巴 至尊国术 修真高手混都市 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 史上最强仙帝 乡村异能狂徒 一剑飞血 封魔册 鼎逆穹途 豪门蜜宠:老婆,我买断了 谁说吃货不羡仙 透视之最强人生 狼行成双 神刀阿刃 玄门医圣 八零年代掌中娇 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 炼仙劫
关于绝品风水师本是天煞孤星的王浩因偶得无名风水秘术,从此逆天改命,面对重重危机,且看王浩如何凭借风水相术从容应对。...
关于天才萌宝总裁爹地放肆宠盛传厉氏的总裁神秘而又冷酷,没什么人见过他的真面目。直到那个算计了他的种的小女人出现,厉总从神秘变成陪女人逛街是常态,冷酷变温柔,妥妥的一个宠妻狂魔。小包子眼看着妈咪要被抢,愤怒的一掐小腰,爹地你要不要脸?某人微微一笑,要人不要脸。...
昊天玉帝被圣人认为是取巧成为天帝而处处刁难,后世之人携带秘宝重生成为以后三界的至尊,他该如何选择,是有所为还是成为那个处处忍让受气的玉帝大道五十,天演四九,遁去其一成仙成圣成道,之后是什么远古流传的传说为什么后来消失一万个人有一万个洪荒跟随主角,领略不一样的洪荒如果您喜欢洪荒之昊天天帝,别忘记分享给朋友...
1v1时九被系统找上,原以为只是去体验生活,没想到被套路了,最后还撩了只大狼狗回来!系统必须任务保护反派,傍反派大腿时九这是什么骚操作?反派不是用来杀的吗?系统因为剧情需要!这体验生活可把时九忙坏了。和反派亲亲,抱抱,举高高!关键是还要哄,不哄还不行!一个不高兴了,遭殃的就是她。时九能不能罢工不干了?系统一切都是为了爱与和平。反派大佬刚才说什么?再说一遍?此去经年,看着站在远处的男人。她竟然被那个小骗子给套路了!原来一切也都是冥冥中注定的如果您喜欢快穿反派大佬是我家的,别忘记分享给朋友...
练武,开头难,中间难,越往后越难。武者,顶天立地。少年宗师,一人一枪,逆行诸天,征战万界。读者Q群747082783。(需要全订)新书诸天万界之帝求支持!简介天下第一朱无视,今天,我正德皇帝就告诉你,什么是砂锅大的拳头!秦时明月霸王乌江自刎之时,秦始皇陵炸开,无尽的兵马俑蜂拥而出,一位身穿玄色龙袍的男子...
...