手机浏览器扫描二维码访问
第184章 三公里越野（第1页）
林臻以空杯心态，来虚心学习这些队列，在国外的雇佣兵生涯，他可没有系统学习这些，当然看得却不少，今天轮到他来做时，才发现有些小觑了队列。
半个小时，他就感觉到有些累，要站得笔直，而且还不能动，一排队伍，全部笔直站一排，保持一个动作，往往一个动作就要持续静立十分钟，然后才能进行下一个动作。
这是最折磨人的，当然做这种不是很剧烈的运动，主要也是考虑到刚刚吃完早饭，避免不科学的训练。
到了九点多，跑步行进与立定开始训练，这就增加了很多的运动量。
早晨的阳光已经从东面的山谷顶上爬了出来，照射在山谷里，这一片山谷变得通量，斜斜的身影倒影在操场上。
此起彼伏的口令声，震耳销魂，形成了一种强烈的热血豪迈氛围。
甚至每个人都能从空气中飘荡着的阳刚男儿气息中受到感染，每个人都咬牙坚持，在体验这种艰苦的训练日子。
林臻身心受到了别样的洗礼，之前他没有经历过这些，感觉只是重复走外国雇佣兵训练的一些老路子，甚至艰苦程度完全达不到国外的那种刻骨铭心的程度。
但经过两个小时的训练，他发现这里的训练不简单。
不简单到一个小时都只做一个简单的动作，而且还是没有太大的动作施展空间，就这么在原地，向左转，向右转，向后转……要不再来个向右看齐，报数……
林臻有些喜欢报数，几乎是放开嗓子来吼的，声音不洪亮还不行，非要整得你嗓子沙哑了，才证明你是真正的投入。
用黎国良的话来说：“感情，懂吗？”
李小兵开始出现了颓势，甚至有些扛不住的边缘，他在中间休息的片刻，与旁边的叶飞霖调换了一个位置。
当然，是在凶神恶煞的眼神威逼利诱之下完成的这个举动，非常荣幸昨天的拳头，余威还在，他不敢向班长和副班长抗议申述。
林臻看了一眼叶飞霖，低声说道：“谢谢！”
叶飞霖有些受宠若惊，连忙说道：“不敢……”
他实在搞不懂这个林臻到底想要玩什么把戏，不过既然人家是拳头非常坚硬的关系户，咱也得表示一下高风亮节不跟他一般计较。
如此顺利的换位置，接下来林臻就在李小兵的身边低声提示，每个动作，都迎合不一样的呼吸和注意力。
这也是林臻边学边捉摸研究，不过似乎效果不太明显，李小兵已经累得脸色难看，两眼都有些无神起来。
“小兵，坚持住，很快就能短暂休息……坚持住……注意呼吸和力量的控制！”
林臻不断提示着，李小兵也只能勉强坚持着照做，可是还是显得非常的吃力。
时间渐渐流逝，这是煎熬的一种流逝，再一次，李小兵领悟了什么叫相对论！
一声哨响，班长黎国良大声喊道：“原地休息十分钟，然后进入三公里越野训练环节。”
“臻哥，走，快去洗把脸，提提神！”李小兵连忙喊道。
他现在已经疲惫不堪，需要用冰冷的水来刺激提升，不过林臻却对他说道：“我不用，你快去快回，争取时间，我给你推拿几分钟。”
李小兵一听，顿时来劲了，说道：“臻哥，直接来吧，我不去洗澡了，多推拿一会……”
林臻嘴角微微抽搐了一下：“尼玛，当我是职业人士是不是，没商量，新兵连结束后，不请我大保健，看我不揍死你！”
他看见其他人都早地方或坐或靠或躺着，争取时间休息。
弃妃要翻身 神级特种兵王 医色撩人：鲜妻，别闹 月光变奏曲 重生异界之骷髅争霸 花瓶导演重生记 惹爱成婚 总裁拜拜我去恋爱了 香音变 我是美人鱼：老公，你别闹！ 记忆深处有颜色 屠夫的娇妻 帝王业：艳骨沉欢 穿越女的八卦日常 都市之至尊战神 龙战圣灵 [综武侠]温柔一刀 苏你一遍又一遍[快穿] 我一见你就笑 魔尊仙皇
全世界都不知道我多强
当梁凡从地底爬出来之后，才发现不是变秃才能变强！我要控制我自己，要是不小心一拳打爆这个星球怎么办？安静的隐藏在世俗，全世界都不知道我有多强，虽然这个世界妖魔鬼怪很变态，但苟着享受才是我要的生活啊！要是有人偏偏不想让你过得舒服呢？那就给他一拳！...
刚被甩，校花叫我去医院签字
叶凡刚被拜金女甩，就接到医院的电话，从此便走上奶爸的道路上喂，叶凡先生吗，你媳妇在医院要生产了，快来医院签字！电话里面响起了一道急促的声音。啥，啥玩意，什么孩子，媳妇？叶凡这一刻是懵逼的。自己难道成了接盘侠，喜当爹！刚被甩，就被校花一胎四宝找上门。如果您喜欢刚被甩，校花叫我去医院签字，别忘记分享给朋友...
路易的奇幻冒险
路易离奇的来到异世界，成为一名勇者。身为勇者，就是要打倒邪恶的大魔王！来，我们先把这个叫做灭霸的打死！勇者阿尔托莉雅如此说道！如果您喜欢路易的奇幻冒险，别忘记分享给朋友...
综武侠：从小李飞刀侄子开始
一门七进士，父子三探花。李忘尘等等，二叔，你说咱们家的七大进士，是你，我爹，我爷爷，李秋水，李沧海，李沉舟和李淳风？李寻欢准确来说，李沉舟不算咱们李家人，只是外人借姓罢了，他要出身，李家要名气，一桩交易。李忘尘那李秋水，李沧海是李寻欢她们身在大宋，是李家大宋分家的代表，当年女扮男装得了进士。而我则算是大明李家的代表，至于大唐李家嘛李忘尘我知道了，代表是李淳风。李寻欢错，李淳风和李沉舟的情况差不多，只是攀附亲戚而已。真正的李家嫡系是当朝大唐天子李治大宋大明，其实都是大唐皇室的分支，咱们都算是皇亲国戚。李忘尘啊这李寻欢所以你李忘尘我还是不念书！唐宋明三分神州，金古黄梁温五界混乱。这是个综武侠世界。而李忘尘的故事，从小李飞刀的侄子，逍遥派的传承者，大唐皇室的选房亲戚，江湖令系统的持有者开始。如果您喜欢综武侠从小李飞刀侄子开始，别忘记分享给朋友...
嫁给黑心王爷做药引
女主苏炸燃，男主黑心莲，高甜双洁1v1萧拂衣，上古玄医世家传人，医毒双绝。不想一朝穿成乞女，先是被活死人吸血，又被算计代嫁病秧子活阎王？洞房花烛夜，盖头落地，萧拂衣错愕。好，好巧？这不是铁锁棺里的活死人吗？活阎王勾唇带下去，养起来！放血！萧拂衣敲你妈，我要和离！老虎不发威当我是病猫？欺负过我的排好队...
无敌大佬要出世
路一平是个上古修士，亲眼见证了诸神大战中，无数强大的神灵殒落的情景。自此之后，他便躲在深山老林，日夜修炼，发誓没有强大到对抗天地大劫的实力时，便不出来。一个时代又一个时代过去了。他身边的一头小蛇，成为了龙族之祖。他收养过的一个小女孩，成了无敌女帝。他指点过的一个剑客，成了名响万古的剑神。他随意种下的一棵老树，成了史...