三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第 76 章 最后规则(第1页)

训练营最后的主题是技巧训练。

而仁王这次没有再带学生们进山,而是借用了体育学院里的器材和场地,在第一天详细讲解了网球上的招数细分,包括旋转要怎么控制,侧旋球的不同类别,手臂发力的技巧。

这些很基础的“技巧”构成了网球招数的开发基底,比如“手冢领域”本质就是对球的旋转的控制,强烈的旋转没办法通过简单的回球消除,因此旋转会带着球重新回到计算好的位置。这种球需要精准控制手臂的角度和力量,所以手冢在受伤后打这种球会增加负担。

仁王清楚这一点,因此连带讲解了在开发一些高强度招数时要怎么保护自己。

除去热身,手臂发力的部分,可以主动让肩膀和腰腹代偿(在肩膀和腰腹健康的前提下),如果身体足够协调,甚至可以一路让力量传递到脚下,形成全身的联动发力,这样单个部位就不会有太大的负担。

而一些人身体条件卓越,那么也可以利用自己的这个特质。

比如越知的身高,亚久津的肌腱和手长,毛利的弹跳力和关节灵活性,迹部的腰力,真田的臂力,等等。

这部分就是思路引导了,仁王没有讲解更深入的打算。是球员自己要开发招数,而不是他开发招数。当年开发幻影也是他自己有了想法再一一调整,最后有了雏形的。没有谁的标志性招数是用的别人的思路,如果是那样,那到底是谁的招数?

而技巧训练的第二个训练日,仁王选择的训练方法是:“车轮战,你们已经经历过了,对吧。”

“那么,这次的对手换成我。”仁王说,“我会选择直接破解的方法。如果是旋转,会反向将旋转球化为无旋球,如果是扣杀,那么回以吊高球。”

“我会为你们的技术打分,很主观。”

这么说着的仁王其实拉出了系统界面,决定参考上面的技术五维值和在车轮战中的表现来打分。

他走上球场,直接按照目前的排位,倒序点名。也就是从第二十名开始。

“纯作热身了。”他这么说着,看着球员们,露出似笑非笑的表情来,“如果想让我用另外的说法,就证明给我看。”

“教练站上球场以后攻击性变得好强啊。”即将上场的北乡感叹道。

而听到这句话的柳侧头看了他一眼:“这就算是攻击性很强了吗?教练已经在收敛了。”

立海大训练时有时候教练说话是很刻薄的,语言功底非常深厚,柳没听过那么犀利的冷嘲热讽。但大多数时候仁王还是愿意表现得友善一些。因此柳在写“教练观察笔记”时也会写,“我认为教练在为了我们压抑本性”。

北乡一开始不理解“将旋转反向破解”是什么意思,但他很快发现,不管他打出怎样的旋转球(有些球的旋转甚至不是他控制的,而是那样挥拍自然会带上的),仁王都会转动球拍,让拍线和网球充分接触,再回一个无旋球。

仁王的力量控制在适当的程度,

北乡每次都觉得自己差一点能接到了,但每次都“差了一点儿”。

旁观的人不由得感叹仁王的控制力。

“果然还是实力差的太远了。”迹部难得眉目凝重,“完全看不出来教练发挥了多少水平。”

幸村瞥了他一眼:“你难道还指望教练在和我们对练时展现出真正的实力吗?他昨天和那位平等院君比赛都很轻松,而我们在平等院君手下可狼狈得很。”

迹部从前请过职业选手做指导,当然atp排位并不靠前,但他因此对职业选手也没有什么敬畏的态度。只是仁王的实力……原来四大满贯的冠军是这个水平吗?他怎么觉得这位“欺诈师”教练,真正的实力会很恐怖呢?比普通四大满贯赛事冠军更强。是因为赛事不多所以实力被低估,还是因为亚裔所以不被看好呢?

北乡很快在仁王的“反向破解”下慌了手脚。当他打球失去条理,仁王就喊了停。

而下一个站在他面前的大石,似乎还没有思考出什么确切的答案来。他站在仁王面前时是坚定的,但仁王期待的那种“力量”始终没有出现。

仁王是有些失望的,他的失望也通过网球表现了出来,于是大和的神态也变得沮丧。

和他有同样心情的,大概还有鹤守和宇佐见。关东大赛结束后,仁王对他们的态度就不再是“优容”了。是的,鹤守和宇佐见也认为在关东大赛期间仁王对他们投注了更多的耐心,当他们没有达到仁王期许时,仁王将耐心和包容收回也是理所当然的。只是还是会不甘心。

到了狄堂的顺序时,仁王的表情就不一样了。

比起三枝,狄堂一直以来都达到了仁王对他的期待。最开始仁王认为狄堂和三枝放弃网球很可惜,于是尝试着推动两位曾经的前辈。而狄堂也很快明白了仁王的意思,哪怕心理上确实还有压力,却还是承受住了,甚至主动去让自己被压力“打磨”。

他真正抛掉了三年生和曾经的部长可以有的执着和骄傲,让傲气反向磨炼自己的实力。三枝其实也做到了,只是心态上还没有狄堂稳定。又或者是狄堂本质是目的明确,能为了一个目标专注的人,才会在原本与三枝的竞争中获胜成为部长,现在他也“快了一步”。

仁王对狄堂的讲解就更详细一些。他已经确认过狄堂的抗压能力,就会更严格要求狄堂。

见到仁王对狄堂的指导方式,已经打过比赛的北乡咋舌:“如果立海大网球部一直都是这么训练的话……压力真的好大啊。”

“立海大原本和六角的生存模式就不同。”月见则说,“压力确实很大,但如果能在这种环境下不断进步……”

“月见君。”小松侧头看他,“真的能一直承受这样的压力吗?”

月见沉默了几l秒:“他们是立海大。”

来到集训地之前,月见和唐泽当然对青训有着很深的期待。而现在他们发现,训练营很好,教练很专业,真正没办法跟上节奏的其实是他们自己。天赋就是这么折磨人的东西。那位立海

走错以后  夏日谎言  我靠恋爱脑系统成为最强  长嘴小反派的亲妈[七零]  一剑诛仙  乱世发家日常  娇贵雄虫直播爆红  天才崽崽娃综开摆被团宠了  离了对家还能活?[娱乐圈]  无敌山贼:爆兵百万,抢个女帝当老婆  万人嫌摆烂任宠[穿书]  (综漫同人)降谷从零开始的读档  那个可爱室友背地里居然!  拿着火葬场剧本宠妻  娶了旺夫小夫郎之后  落日归挽  我家徒儿总想弑师  今日无恙  我靠写狗血文在虫族绝地求生  我在阴冷厂督身边吃香喝辣  

热门小说推荐
爱妻难哄,冷战首席大boss

爱妻难哄,冷战首席大boss

简介家族联姻,她的结婚对象是江城众所周知的花心大少,不知道有多少女人对他趋之若鹜。她忍痛,给了他一巴掌。他说聂小姐,请你自重。当夜大雨滂沱,她迟迟不归,跌在风雨里伤心难过,肩上却有一件男装替她遮去风寒。宝宝,跟我回家。江城的岳先生是赫赫有名的冷艳财阀,他拥有取之不竭的财富和至高无上的地位,久居上位的他...

天价萌宝

天价萌宝

关于天价萌宝四年前,她被她最爱的男人亲手送进监狱,四年后,她决定重新再来,却被他再次逼入绝境,宫北寒,你我之间,今后再无瓜葛!宫北寒目光一寒,声音阴沉如寒冰,白忆暖,我们之间不是你说结束就结束!...

玩游戏能变强

玩游戏能变强

玩游戏能变强,你听过没有?玩这样的游戏要付出什么代价?很简单,在游戏中死亡,你就真的死了。当王远遇上一款能让他在现实世界中变强的游戏时,他以为自己的开挂人生就要开始了。然而,灵气复苏。他赫然发现,这个世界并不像表面上那么简单,一些古老而强大的存在正逐渐浮出水面。灵气复苏世界的游戏高手,吊打全世界。新书开张,觉得字数少可以先在作者的老书末世之宠物为王,已完本,绝对精彩。如果您喜欢玩游戏能变强,别忘记分享给朋友...

柯学送葬人

柯学送葬人

穿越柯南世界,成了葬仪社继承人,原本羽生清安是拒绝的,但当发现自己的金手指竟然是阴阳师游戏时,看着眼前的式神,他陷入了沉思。BOSS我快不行了,请他来给我送葬,记得订百鬼夜行套餐。羽生清安我只是个开葬仪社的,酒厂倒闭关我什么事?你们说是吧?手下一众黑衣抬棺人纷纷点头。毛利小五郎我这辈子最后悔的事情就是没阻止他把葬仪社搬到隔壁。记者可是,听说他有给您提成,据说赚得盆满钵满了?毛利小五郎咳,我们还是来谈谈我女儿新书的事情吧。柯南这不科学!ps已有百万字完本柯南同人,觉得不够看可以先看看老书~如果您喜欢柯学送葬人,别忘记分享给朋友...

蝶恋花晏婉儿传

蝶恋花晏婉儿传

宋仁宗时期晏殊的嫡长女,配的是洛阳大才子富弼,且听我跟你慢慢道来。如果您喜欢蝶恋花晏婉儿传,别忘记分享给朋友...

重生后夫人每天都想报仇

重生后夫人每天都想报仇

五洲史小扎记载乱世四百三十年,齐南战败西北,齐南王大怒,长孙祸起,全族被灭,血流千里,长孙小将军手持长剑只身挡千军万马,孤身不敌。被逼至家族祠堂前,呕血咒言天道不公,欺我族人,亡我将士,英魂厉鬼,必让尔等血债血偿。三月大雨,六月飞雪,天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑,一朝身死,经年后,她化身剑灵嗜血归来,长剑在手,十步一命,脚下白骨累累,却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷,装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥,我今个儿上朝参了李文相一本,他肯定会暗下杀手,求保护。玥玥,王上要猎场围猎,我不会射箭,求带求保护。玥玥,他们送来的马儿太烈了,我不敢过去,求保护。玥玥,最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响,我害怕,求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功?不会射箭?不敢训马?开玩笑吧,于是众人再叹,侯爷不要脸,五洲四国天下第一。乱世群雄辈出,往事尘封归来,她乱世而起,剑指昔日君王,他俯首送上五洲兵防,数十万大军撑她身后,与她并肩而立长孙玥,称帝吧五洲史,将出兵,文出将,忠诚无义可笑可笑。朝堂上,府邸里,阴谋论,情深及,叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐