手机浏览器扫描二维码访问
160180（第1页）
第161章新的规则
竞技体育中的基础练习就是很枯燥的。这部分训练量不可能减少。对网球来说，慢跑训练体能，以及基础的力量练习，移动练习，挥拍练习，都是必不可少的。就像是篮球就是要练习运球，而如果是电子竞技就是要做手速训练一样。
职业球员每天花在基础训练上的时间有很多，社团的话不用对球员有太多的要求，因此仁王给非正选的训练单里其实有很多“花样网球”的内容，争取不让非正选觉得太无聊。
但正选就不一样了。
正选最重要的就是打基础，提升基础能力。他们就算学习削球，学习旋转球，也和非正选是不一样的方式。
而所谓的“冲刺练习”，就是给有心成为正选的人一个体验正选训练的机会。有的人或许有天赋但受不了这种训练方式，有的人能接受却没有足够的天赋，这都会在一个周期以后被淘汰。
这一期的“冲刺训练”，仁王认为有希望成为正选的只有池岩，桑原和切原。至于玉川，他只是觉得，可以给玉川一个机会。
当年幸村和真田到底看重玉川什么呢？仁王其实记不清楚。他一直没参与网球部的决策，就算是做代理部长也只负责带好正选，负责让立海大胜利。网球部的发展？那和他有关吗？
现在他才发现当时的幸村到底要考虑多少事。幸村负责决策，柳负责细务，真田负责纪律，他们三个撑起了整个网球部。
这个世界的幸村应该不用那么殚精竭虑了。天塌下来有大人（他自己）扛着，小孩子还是多喝牛奶多吃饭多睡觉才能长高。而柳就算是在打数据网球，也是没必要将精力投入太多到繁复的杂务中的。倒是真田，作为副部长的职责就是管理纪律，很适合他，也不怎么影响他训练网球。
比起已经经历过这种“冲刺训练”的桑原和池岩，切原和玉川在一开始是跟不上训练的。
哪怕仁王给他们减了量，也放松了标准，却还是做得很辛苦。
这之中玉川又格外辛苦。
但他的韧性确实很强，也没有抱怨过，仁王多少也对他另眼相看了。天赋如何，目前还显示不出来，初学者的水平太基础了，得从头教，以后估计也没有成为职业选手的可能，但现在的二年生毕业以后，他应该还是能成为正选的。
而切原的天赋已经表现得很明显了，只是性格还有些浮躁，仁王得时不时用精神力“压一压”他。
一味的基础训练会让人烦躁，但仁王短时间内肯定不会给他们安排其他的练习，必须先将基础巩固好才会进入下一步。
而立海大也要开始准备县大赛了。
当然，县大赛对他们来说毫无难度，所以对仁王来说更有意思的反而是和冰帝的练习赛。
“这次练习赛多安排几场如何？不用按照团体赛的规则。”仁王联络了榊教练，“打十二对十二的比赛，五场双打五场单打，可以重复出场。”
榊教练沉默了几秒：“你选了四个预备役？”
这太明显了，仁王的“十二对十二”就毫无掩饰。
“五场双打？”榊教练又思考了一会儿，“你在测试双打组合吗？”
和双打比，单打场数太少了。当然从比赛场次看是平衡的，但双打可是两个人上场，那么场数平衡本身就是一种不平衡了。
“五场双打和五场单打，这样相当于十五次出场机会。”榊教练皱起眉，“重复出场……如果第一场体能消耗太大，第二场的锻炼效果不会好的。”
“可以到时候再定出场名单。”仁王说，“不需要提前安排。双打和单打轮替进行。”
“幸好我没有强迫症。”榊教练说。
仁王就笑：“如果是强迫症，那么六场双打十二场单打也可以，我不介意。”
榊教练：“……没那个必要，有些人根本没办法打第二场比赛。”
这可不是全正选阵容，还有四个预备役。榊教练可不信立海大选出的四个预备役也可以打完两场高强度比赛。至少去年打全国大赛时立海大正选的实力都没到那个程度，而狄堂和三枝毕业，新加入正选的人是会更弱的，更别提没进入正选的人了。
冰帝现在的阵容要打十场次的比赛还是没什么难度的，全国大赛结束后迹部找了人一直在给冰帝做“魔鬼训练”，榊教练也参与其中。
比起东京都大赛，果然还是和立海大的比赛难度更大啊。
这么想着的榊教练点了点头：“那么，就这么定了，五场双打五场单打。这次的比赛场地就在立海大了。”
“我会做好准备的。”仁王说。
冰帝和立海大每年进行两次练习赛，但去年下半年的时候仁王带着立海大正选出了国，迹部也在给冰帝的正选做魔鬼训练，这次练习赛就没能进行。
本身下半年的练习赛就是“新正选”的练习赛，而立海大和冰帝又太多“一年级正选”了，确实没有太多“次时代练习赛”的意义，两位教练就默契地没有补上这次练习赛。
但上半年的这次练习赛还是很有必要的。
这算是冰帝和立海大在为关东大赛做事前演练。
说定练习赛的规则，仁王又找了幸村将规则告诉他，让他提前做好准备。
“这次练习赛场地是立海大。”仁王说，“我们和冰帝的练习赛是轮流主场，去年是冰帝，今年就轮到我们了。”
“时间安排在周中……那么，我会让非正选提前空出场地的。”幸村说。
我靠恋爱脑系统成为最强 无敌山贼：爆兵百万，抢个女帝当老婆 长嘴小反派的亲妈[七零] 万人嫌摆烂任宠[穿书] 今日无恙 走错以后 那个可爱室友背地里居然！ 一剑诛仙 拿着火葬场剧本宠妻 天才崽崽娃综开摆被团宠了 乱世发家日常 娶了旺夫小夫郎之后 我家徒儿总想弑师 娇贵雄虫直播爆红 夏日谎言 我在阴冷厂督身边吃香喝辣 我靠写狗血文在虫族绝地求生 离了对家还能活？[娱乐圈] （综漫同人）降谷从零开始的读档 落日归挽
爱妻难哄，冷战首席大boss
简介家族联姻，她的结婚对象是江城众所周知的花心大少，不知道有多少女人对他趋之若鹜。她忍痛，给了他一巴掌。他说聂小姐，请你自重。当夜大雨滂沱，她迟迟不归，跌在风雨里伤心难过，肩上却有一件男装替她遮去风寒。宝宝，跟我回家。江城的岳先生是赫赫有名的冷艳财阀，他拥有取之不竭的财富和至高无上的地位，久居上位的他...
天价萌宝
关于天价萌宝四年前，她被她最爱的男人亲手送进监狱，四年后，她决定重新再来，却被他再次逼入绝境，宫北寒，你我之间，今后再无瓜葛！宫北寒目光一寒，声音阴沉如寒冰，白忆暖，我们之间不是你说结束就结束！...
玩游戏能变强
玩游戏能变强，你听过没有？玩这样的游戏要付出什么代价？很简单，在游戏中死亡，你就真的死了。当王远遇上一款能让他在现实世界中变强的游戏时，他以为自己的开挂人生就要开始了。然而，灵气复苏。他赫然发现，这个世界并不像表面上那么简单，一些古老而强大的存在正逐渐浮出水面。灵气复苏世界的游戏高手，吊打全世界。新书开张，觉得字数少可以先在作者的老书末世之宠物为王，已完本，绝对精彩。如果您喜欢玩游戏能变强，别忘记分享给朋友...
柯学送葬人
穿越柯南世界，成了葬仪社继承人，原本羽生清安是拒绝的，但当发现自己的金手指竟然是阴阳师游戏时，看着眼前的式神，他陷入了沉思。BOSS我快不行了，请他来给我送葬，记得订百鬼夜行套餐。羽生清安我只是个开葬仪社的，酒厂倒闭关我什么事？你们说是吧？手下一众黑衣抬棺人纷纷点头。毛利小五郎我这辈子最后悔的事情就是没阻止他把葬仪社搬到隔壁。记者可是，听说他有给您提成，据说赚得盆满钵满了？毛利小五郎咳，我们还是来谈谈我女儿新书的事情吧。柯南这不科学！ps已有百万字完本柯南同人，觉得不够看可以先看看老书～如果您喜欢柯学送葬人，别忘记分享给朋友...
蝶恋花晏婉儿传
宋仁宗时期晏殊的嫡长女，配的是洛阳大才子富弼，且听我跟你慢慢道来。如果您喜欢蝶恋花晏婉儿传，别忘记分享给朋友...
重生后夫人每天都想报仇
五洲史小扎记载乱世四百三十年，齐南战败西北，齐南王大怒，长孙祸起，全族被灭，血流千里，长孙小将军手持长剑只身挡千军万马，孤身不敌。被逼至家族祠堂前，呕血咒言天道不公，欺我族人，亡我将士，英魂厉鬼，必让尔等血债血偿。三月大雨，六月飞雪，天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑，一朝身死，经年后，她化身剑灵嗜血归来，长剑在手，十步一命，脚下白骨累累，却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷，装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥，我今个儿上朝参了李文相一本，他肯定会暗下杀手，求保护。玥玥，王上要猎场围猎，我不会射箭，求带求保护。玥玥，他们送来的马儿太烈了，我不敢过去，求保护。玥玥，最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响，我害怕，求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功？不会射箭？不敢训马？开玩笑吧，于是众人再叹，侯爷不要脸，五洲四国天下第一。乱世群雄辈出，往事尘封归来，她乱世而起，剑指昔日君王，他俯首送上五洲兵防，数十万大军撑她身后，与她并肩而立长孙玥，称帝吧五洲史，将出兵，文出将，忠诚无义可笑可笑。朝堂上，府邸里，阴谋论，情深及，叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇，别忘记分享给朋友...