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第22章 周星瞳四(第2页)

石雨玲和洪莉差不多,几乎不挑食,见刘俊跃跃欲试地等她先品尝,她也不再犹豫,夹起一片放入嘴中。咀嚼几下,石雨玲惊喜道:“这也太好吃了吧!”

刘俊也夹了一筷子送入嘴里,咽下肚后他得意道:“这可是招牌菜,每次来我都必点。我本来是不吃牛羊肉的,就因为这道菜,我改变了对牛肉原有的看法。”

石雨玲没想到刘俊性格这么温和的人,居然还挑食。虽然没什么必然联系吧,但对方挑食这点还是有些扣分的。好在瑕不掩瑜,石雨玲觉得优缺点并存才是人。

第二道菜也上来了,什锦拌菜。除了蔬菜外,还有豆皮腐竹凉粉等辅料,用红油和麻油抓拌均匀后,色香味俱全。

石雨玲已经把期待感拉的很高了,所以迫不及待地尝了一口。果然不负所望,味道也是非常好。尤其是食材新鲜,而且牛记私房菜的厨师都有一个特别好的优良传统,那就是他们会洗菜择菜。哪怕是再忙,这份工作也有专门的员工来做。

第三道、第四道、第五道菜也接踵而至。其中最让石雨玲惊艳的,是刘俊点的另一道菜,三杯鸡。这是道赣菜名菜,看似朴华无实,味道却让人回味无穷。

第一口下去,鸡肉紧实弹牙,肉味鲜甜咸香。没有辛辣喧宾夺主,更加凸显了选用的食材品质优越。

比起香辣、麻辣,石雨玲更喜欢这道咸甜适中,香而不腻的三杯鸡。尤其是米酒中的米香浓郁,更是让她多吃了好几块。

一顿饭下来,俩人都吃的心满意足。刘俊中途点了几次米饭,石雨玲也是连吃三碗。

两人吃饱喝足,刘俊有点不想动弹,歇了近十分钟,他才买单走人。

两人返回学校,离下午第一节大课上课的时间已经不远了。刘俊直接奔去了食堂,他得把药剂送到蔡红卫手里,再和他解释一下情况。

石雨玲不慌不忙地回到了寝室换衣服,她手里还捧着那顶珠光红的头盔。

一回到食堂,蔡红卫就笑盈盈地拿着一瓶水迎上刘俊:“外面这么晒,赶紧喝点水。”

刘俊摆摆手:“不忙,吃的有点撑,消化消化再说……这是给你儿子的药剂,我没按照之前那种补剂加进化药剂那么买。我有个同学他家就是专门开发药剂的,她给我推荐了一种新的组合,赶紧拿回去给你儿子试试,顺序就按从左到右依次喝就行。”

蔡红卫心里有些犯嘀咕,自己儿子实训马上就要开始了,万一提升效果不如从前,那可就太误事了。不过见刘俊泰然自若的表情,蔡红卫选择相信他。接过药剂,哈哈一笑:“多亏了你帮忙,不然的话,我就得花钱买积分自己去换了。”

刘俊连忙摆手:“这可真算不上帮忙,我就顺道的事。对了……蔡叔,你以前的战友,能不能接我一个私活。我这不身上有任务吗,所以这个月给东方隔离所的物资,就没法亲自送了。你战友要是去东边有任务,捎带脚帮我把物资送了呗。”

蔡红卫眉头微蹙:“这事不好办,我不知道和他们还有多少交情。所以……你也知道现在东边的行情,书呆子和蛇帮搅和到一起,做着强化喷雾的买卖。而且书呆子本身就物资匮乏,他们自己本身也都是拿药换食物。

东方隔离所龙蛇混杂,要是我那几个老伙计被盯上了,估计以后整个东边都得把他们当钱袋子。

要是以前我还在队里,我和队长一个武者八段一个武者九段,那可以说是小菜一碟。但我退役了,队长手上都是一些个五段、六段的新人,我是真不能让他们冒这个险。”

刘俊只能点点头,无奈道:“哎,抱歉了,这事我就不该问的。行了,蔡叔好不容易得空休息一会儿,我就不打扰了。我也得午睡一会儿去了,消化消化食物,然后去训练了。”

蔡红卫抬手想拦住刘俊,可根本想不到该用什么说辞,只好悻悻收回手。

刘俊回到寝室就先拿好替换的衣服去了澡堂,好好冲了个凉,刘俊才舒舒服服地回了寝室。

可能是身上尚未痊愈,刘俊也确实有些疲惫了,这一觉,刘俊足足睡了一个钟头。再醒来时,第一节大课过了一半。

舒展了一下筋骨,直到感觉胸口和腋下传来疼痛,他才赶忙收了架势。状态确实要比早上那会儿好多了,疼痛没有早上那么剧烈了。

换好运动服,刘俊现在是一个清爽大帅哥。有着全校最高声望的学生,自然走到哪都免不了和人打招呼。

来到器材室,刘俊放弃了闪避反击训练。他现在身子根本舒展不开,上肢如果运动强度过大可能会造成骨骼断裂处的二次损伤。

想来想去,也只有练腿了。刘俊的腿部爆发很强,和他有计划的全身锻炼有关系。先是经过了一系列的热身,刘俊直接选了坐姿腿举。他直接上到一百五十公斤热热身,一组十个连续五组轻轻松松。

紧接着,他就调到了三百公斤,要知道,即便是武者,二百公斤也几乎是极限,这一下就凸显出武者和宗师本质上的区别。

这次刘俊稍稍吃力,坚持了三组,他选择休息片刻。

刘俊没有再提升重量,而是继续三百公斤腿举,每两组一次,中间休息一分钟。又做了十组,刘俊只感觉到第一次力竭出现了。

十分钟过后,刘俊换了台推蹬架继续练腿。他直接四百公斤起步,这个姿势可以借助腰胯的力量,所以四百公斤对他而言比较轻松。四百公斤两组后,他咬牙提升到五百六十公斤。

因为五百六十公斤是这台推蹬架的极限重量了,所以刘俊直接把插封拨到最低。第一次吸气发力后,刘俊双腿爆发出惊人的力量。

看着推蹬架缓缓上升,刘俊胸中顶着的一口气憋的他满脸涨红。他忽然怒吼一声,像是野兽的咆哮。推蹬架直接被他肌肉虬结的双腿高高撑起,刘俊仍然控制着力道,让架子缓缓降下。

又是一次全力爆发,刘俊只感觉原本酸软无力的肌肉像是又重新汲取了力量,这第二次,反而比第一次轻松了一点。

刘俊忽然明白了,他的极限提升了。至于是何时提升,又因何提升,刘俊就没有头绪了。

第三次发力撑起推蹬架,刘俊发现无论是肌肉还是骨骼,貌似都已经习惯了这个重量。

正所谓古医书有云:人有精、气、神,三才合一;精壮者长志,精虚者常立志。

像刘俊这种被父亲严苛管教的少年,被一句童子功就保送了二十年童子身大礼包。他父亲说过,这是老刘家传承下来的本事,学本事就要学全套。所以刘俊身体的坚韧程度会随着训练突飞猛进,脱不了童子功的干系。

王牌部队同人文铃兰花开  快穿:这个小狼崽子我养了  大唐第一驸马爷  丫鬟宁死不做妾,世子执着不放手  拒绝求婚后,觉醒神医传承  全民领主:从小骷髅开始爆兵  王腾莫湘  林絮季延阳  主母凤华  原着满级安陵容穿进影视剧  修仙界第一关系户  乡下未婚妻竟是真大佬  娇莺啼  虚空大君修成录  旷世秦门  仕途天骄,从不被坑开始  幻想卡牌  重生年代之发家致富抱大腿  诈死后她成了战神王爷心尖宠  诡异复苏:我能变身红毛怪  

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