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第16章 攘外必先安内扶正祛邪可以同时进行16（第1页）

中国古代有一种战略智慧，谓之“攘外必先安内”，意思是要抵御外敌的侵略，必须先安定自身的内部环境。

似乎，攘外和安内，一定要有一个先后次序：安内在先，攘外在后。只有这样，才能更好地御敌。

为什么攘外和安内同时进行？我觉得好像许多人错误地理解了这句话。以为安内，就是不允许不同意见和建议。

这是非常荒谬的。只要不同意见和建议的出发点是好的，你大可以宽容地加以对待。

真实意义上的安内，是全面地提升自我的免疫力、抵抗力和精神状态。

正如同中医理论的“扶正祛邪”。可以扶正，可以祛邪，也可以既扶正又祛邪。扶正和祛邪，根本不发生任何矛盾，都完全服从于祛病强身的共同目的。

那么扶正和祛邪之间又有怎样的联系呢？扶正是根本，祛邪是目的。你本身正气太虚，邪气轻而易举就容易找上你，你再想祛除它可就难了。相反的，你正气很强，一般的邪气见到你都得绕道走，根本不敢近你的身。还有一种情况，你本身正气很旺盛，可是邪气更旺盛，这时你还是招架不住的，那必须祛邪了。

中医认为感冒期间不宜服用滋补药物，以免“闭门留寇”，使得感冒迁延不愈，也就是说祛感冒风邪的过程中不应该吃滋补药，但没说不能扶正。

考察一个人的综合状态，看来应该从两大角度分析。一，自身正气的虚弱。二，环境邪气的虚实。

自身正气强，环境邪气虚。身体保持健康状态，不必担忧？

自身正气弱，环境邪气实。身体发病长病，行以扶正祛邪为指导思想。

自身正气强，环境邪气实。在保护自身正气的同时，强力祛邪，不给邪气损伤正气的机会，否则元气大伤悔之晚矣。

自身正气弱，环境邪气虚。这是典型的亚健康状态，一不注意很容易感冒等疾病，再不注重维护正气，邪气入里可以造成大病缠身。这种情况下，在没生病以前，抓紧时间扶正，培育自己的正气、元气，正气、元气充足了，也就不容易生病了。

人的一生，不同的人有不同的看法，看到很多消极的人说什么人生无意义，一说这话，立刻说明此人正气不足、邪气偏胜。人生怎么会没有意义？你看看那些自己过得美满幸福，又去帮助更多人获得幸福美满生活的那些令人敬仰的人，他们过得是多么有意义！

人的正气之于人生，至关重要！很多人其实并没意识到正气的重要性，与此同时并不知道自己的正气己经很虚弱了。

一个显著特征是：你正气足了，精力充沛，干劲十足，充满希望，做事儿有想法有盼头，给人一种阳光可爱、乐观向上的美好感受。反之，你正气不足乃至于自身都一身邪气，那么你肯定容易极端、偏激、冲动、沉迷物欲，或者狂妄自大、目空一切、目中无人，或者自卑软弱、自怨自艾、自我否定，或者行事乖张、横行不法、草菅人命……

综上所述，正气是人生最为重要的评估指标，它可以作为为我们人生状况最重要的参数。正气浩然，百病不侵。

中国古代有一种战略智慧，谓之“攘外必先安内”，意思是要抵御外敌的侵略，必须先安定自身的内部环境。

似乎，攘外和安内，一定要有一个先后次序：安内在先，攘外在后。只有这样，才能更好地御敌。

为什么攘外和安内同时进行？我觉得好像许多人错误地理解了这句话。以为安内，就是不允许不同意见和建议。

这是非常荒谬的。只要不同意见和建议的出发点是好的，你大可以宽容地加以对待。

真实意义上的安内，是全面地提升自我的免疫力、抵抗力和精神状态。

正如同中医理论的“扶正祛邪”。可以扶正，可以祛邪，也可以既扶正又祛邪。扶正和祛邪，根本不发生任何矛盾，都完全服从于祛病强身的共同目的。

那么扶正和祛邪之间又有怎样的联系呢？扶正是根本，祛邪是目的。你本身正气太虚，邪气轻而易举就容易找上你，你再想祛除它可就难了。相反的，你正气很强，一般的邪气见到你都得绕道走，根本不敢近你的身。还有一种情况，你本身正气很旺盛，可是邪气更旺盛，这时你还是招架不住的，那必须祛邪了。

中医认为感冒期间不宜服用滋补药物，以免“闭门留寇”，使得感冒迁延不愈，也就是说祛感冒风邪的过程中不应该吃滋补药，但没说不能扶正。

考察一个人的综合状态，看来应该从两大角度分析。一，自身正气的虚弱。二，环境邪气的虚实。

自身正气强，环境邪气虚。身体保持健康状态，不必担忧？

自身正气弱，环境邪气实。身体发病长病，行以扶正祛邪为指导思想。

自身正气强，环境邪气实。在保护自身正气的同时，强力祛邪，不给邪气损伤正气的机会，否则元气大伤悔之晚矣。

自身正气弱，环境邪气虚。这是典型的亚健康状态，一不注意很容易感冒等疾病，再不注重维护正气，邪气入里可以造成大病缠身。这种情况下，在没生病以前，抓紧时间扶正，培育自己的正气、元气，正气、元气充足了，也就不容易生病了。

人的一生，不同的人有不同的看法，看到很多消极的人说什么人生无意义，一说这话，立刻说明此人正气不足、邪气偏胜。人生怎么会没有意义？你看看那些自己过得美满幸福，又去帮助更多人获得幸福美满生活的那些令人敬仰的人，他们过得是多么有意义！

人的正气之于人生，至关重要！很多人其实并没意识到正气的重要性，与此同时并不知道自己的正气己经很虚弱了。

一个显著特征是：你正气足了，精力充沛，干劲十足，充满希望，做事儿有想法有盼头，给人一种阳光可爱、乐观向上的美好感受。反之，你正气不足乃至于自身都一身邪气，那么你肯定容易极端、偏激、冲动、沉迷物欲，或者狂妄自大、目空一切、目中无人，或者自卑软弱、自怨自艾、自我否定，或者行事乖张、横行不法、草菅人命……

综上所述，正气是人生最为重要的评估指标，它可以作为为我们人生状况最重要的参数。正气浩然，百病不侵。

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