手机浏览器扫描二维码访问
第95章 退出（第1页）
就拿男子100米为例，国家三级运动员的标准是电记12秒64，国家二级运动员标准是电记11秒74。
国家一级运动员的标准是10秒93，运动健将的标准是10秒50，国际级运动健将的标准是10秒25。
二级运动员和三级运动员，手记的成绩只需要比电记成绩快024秒就可以，但是从一级运动员开始，所有成绩必须是电记。
而且在训练当中跑出来的成绩不算，必须参加级别足够的比赛，且成绩符合规定要求才能拿到相应的等级证书。
从男子100米的运动员等级划分来看，两个等级中间的幅度非常大。
也就是说，在一场比赛当中，哪怕同为二级运动员，最终跑出来的结果也有可能会相差很多。
在100米这个项目当中，差01秒的视觉感受都非常大，顶级赛事当中，金银牌的争夺往往只差不到01秒。
龙戟等人也收到了通知，田径队主教练何剑锋也知道张楚延安排特训的事情，而且他也会参与，田径队所有教练都会参与。
参加田径队特训的十人名单分别是：龙戟、胡启雄、肖勇、姜正涛、刘子才、李倩蓉、徐蕾、刘晓玥、安月婷、海欣。
一共五男五女，项目大部分都是中短距离跑，只有徐蕾是跳高，刘子才是跳远。
一些技术难度太高的田径项目，例如撑杆跳，古阳体校暂时还没有开设。
晚上，龙戟等人集体来到了张楚延的校长办公室，齐刷刷地坐在了沙发上，一个比一个神态拘谨。
张楚延有些无奈：“我是会吃了你们吗？这么紧张干嘛？”
胡启雄下意识地点点头，随后感觉到不对，连忙改成了摇头。
其他人同样摇摇头不说话，一时之间气氛压抑，搞得张楚延都有些不知所措。
“行了，今天这么晚找你们过来，是想跟你们说一下关于明天特训的事情，在这之前呢，我想问你们一个问题，你们有没有自己的目标？”
肖勇一听到这个，顿时来了兴致，举手回答道：“我的目标是，每天吃好喝好睡到自然醒，如果还有花不完的钱，那就更好了。”
张楚延：“……”
这是目标吗？这分明是白日梦好不好？气得他差点把肖勇拉出来暴揍一顿。
强迫自己冷静，张楚延压制着声音说道：“肖勇的这个目标，是生活目标，跟本次特训无关，好了下一位。”
一旁的刘子才举手回答道：“校长，我想考个本科大学！”
这才像话嘛，终于来了一个正常点的答案，张楚延满意地点点头，下一秒刘子才就哭丧着脸说道：
“可是我这次月考考了全班成绩倒数第一，就我一个全都不及格，大家都及格了啊！”
张楚延：“……”
那么简单的试卷，你每门都不及格，他是该生气呢还是该说佩服呢？
“咳咳，只要有目标，就是好事情，相信自己，努力学习，努力训练。”
眼看还有人举手，张楚延连忙终结了这个话题：“这次叫大家来，主要不是说这个，而是说关于明天开始的特训的事情。”
略微组织了一下措辞，张楚延说道：“我们这次特训，短则三个月，多则半年甚至更久，也就是说，如果参加了这次特训，那么你们的假期将会离开你们。”
几个人面面相觑，他们本以为特训只是安排跟平时训练不一样的内容，谁成想现在假期都没了。
没给众人反应的机会，他继续说道：“我提前就跟大家说，这次的特训会非常艰难，也会非常累。
那么肯定有人心里在想，为什么要让我们参加这次又苦又累的特训呢？答案只有一个，你们的成绩不够好。
我知道你们十个人，是现在田径队当中最优秀的十个人，但水平依旧差的太多了。”
说完这些，龙戟举手提问：“可是特训六个月，就能让成绩提高很多吗？”
张楚延点点头：“龙戟提出了关键问题，如果平时训练六个月，成绩也会有提升，但是现在是特训。
这次特训可以在很短的时间内，把人的潜力彻底激发出来，达到迅速提高成绩的目的。”
这么做同样有一个弊端，那就是，成绩是迅速提高了，但是达到一定程度后，潜能也会相应的消失。
从鸿蒙系统开始升级世界 破浪 国运创世:我开局创造九龙拉棺！ 洪荒：祖巫大人，常曦带孕上门了 劫魔万道 救命！我真没想养神兽！ 芳华令 皇上每天都想翻我牌子 全职法师之全系星神 零分影帝要黑我 王爷的俏丽王妃 四合院：神级偿还系统 321开团：对面已经送疯了！ 穿书后我罩的老大作死 万界视频师：剪辑十大装逼人物 御宠封神纪 妃色撩人：王爷，请接招 天才小毒妃：魔帝，放肆宠！ 我的孝心不可能变了质 快穿之动画任务
嫁给权臣后，女配被娇宠了
乔菁菁穿书了，穿成了书中权臣早年退婚的未婚妻。原主为了一个渣男，想与未婚夫退婚，为此还以死相逼，如愿嫁给渣男后，却落了一个凄惨的下场。乔菁菁不想步上原主的后尘，看着上门来解除婚约的优质男人，死活不肯退婚。如愿嫁给男人后，另一个烦恼，接踵而至。面对急于抱孙子的公婆，她有苦说不出。谁能想到看起来身体强壮健康的男人，竟有不为人知的隐疾？面对她的勾引，坐怀不乱不说，更是一点反应都没有。某日，她与男人商量不如我们去外面抱一个，谎称是我俩生的孩子？男人抬起眸，神色错愕地看着她，夫人为何有这样的想法？乔菁菁瞥了他一眼，隐晦提醒趁旁人还不知道夫君身体有恙，尽快抱养一个孩子，才是正途。男人良久没有说话，但俊脸却黑成了锅底，手指轻敲着桌面，让夫人误会，是为夫的不是。此后三年抱俩的乔菁菁大意了。...
王妃是朵黑莲花
秦薄邕知道她千娇百媚，张扬恣意，是这人间富贵花。一朝失忆，富贵花没了变成楚楚动人的小白花，原本的情仇他想作罢，偏生小白花一改往常，黏他爱他盯着他。如果您喜欢王妃是朵黑莲花，别忘记分享给朋友...
我终是他的人间烟火
他是我遥不可及的眼前，也是我近在咫尺的天边。我费尽心机成了他的妻子，却在他逐渐眷念我的时候，带着儿女洒脱离去。然而我神秘的身世，他神秘的身份，又让我们捆绑在一起。相爱相杀的日子似...
喵系帝少和薄荷管家的生存游戏
沐秋白第一次见到凌柒，她提着行李箱站在他家门口。凌柒从今天开始，我是您的专属私人管家。沐秋白挑眉管家？我不需要！我最讨厌别人管我。拜托你离我远一点。后来他就像遇到了猫薄荷的猫，真香了！荒岛求生。别人为了一颗椰子打破头，有了凌柒，沐秋白喝着红酒吃牛排。地底世界。别人呼吸都成问题。凌柒用捡来的垃圾组装各种黑科技，沐秋白吹着空调吃西瓜。凌柒在生存游戏中是个拳打南山斑斓虎，脚踢北海混江龙的全能大佬。她用自制的火焰喷射器横扫虫族，化身女版泰山，从泰坦巨兽口中夺食求生艰难，想给大佬当腿部挂件的人越来越多。沐秋白忍无可忍亮出尖牙利爪将又甜又软的专属小管家变成了沐夫人。如果您喜欢喵系帝少和薄荷管家的生存游戏，别忘记分享给朋友...
超强保镖
回国的强者本想安分守己的做个出租车小司机，没想到一次机缘巧合之下救了美女总裁，从此之后，小司机有了春天，做起了美女总裁的贴身保镖，一代超强保镖就此诞生。且看超强保镖林洋，穿梭在都市之中，面...
跟着娘娘闯天下
一道先皇遗旨惊动天地，左相之女凤璃凤冠霞帔，从此执掌凤印。她是鬼谷九公子离九，一身医术行走江湖，为让父亲在朝廷拥有一席之地，也因一时兴起，自愿遵循先皇遗愿。在这深宫，本以为和那可怜的皇帝不会有交集，奈何一次意外，两人的关系越发亲密。封后大礼上，她身披凤裳，凤冠直恍他眼，他想，若是皇后，是她也好。他，死板教条，没有人比他更遵守祖辈传承下来的规矩礼节而她，十年里闯荡江湖，此时却被困在这一深宫，被师兄，师父和爹爹宠爱的她，神经大条，把他的后宫搅得鸡飞狗跳！陛下，皇后娘娘爬上树偷鸟蛋险些摔了下来！陛下！属下还没说完啊！皇后娘娘轻功了得啊！，陛下，皇后娘娘想办赏花宴！这寒冬腊月的这种小事不必问朕，朕依她。，陛下！皇后娘娘又去找容少了！某男黑了脸，丢下奏折转眼间就不见了。看来朕太纵容她了！如果您喜欢跟着娘娘闯天下，别忘记分享给朋友...