手机浏览器扫描二维码访问
第152章 来好好对峙一番吧（第1页）
一听到要跑步，苏小小扬起的嘴角立马就有垮下去的趋势。
拖着步子才跑了两步，北宫濯抬脚就踢她的小腿肚儿，纠正道：“抬高一些，你这叫什么跑步？”
苏小小憋屈地按照他所说的，开始以高抬腿的方式进行跑步……
“啪——”
没跑几步，小腿上又挨了一下。
北宫濯铁面无私：“太高了。”
苏小小深呼吸：“……”
好，忍，我忍……
在第n次受到北宫濯不厌其烦的纠正后，苏小小终于忍不住抱怨了一声：
“跑步不就是为了锻炼体能而已吗，能跑就行了，你管那么多动作姿势的干什么啊……”
“你觉得这不重要？”北宫濯问。
苏小小摇了摇头。
于是，北宫濯停了下来……苏小小跟着放缓脚步。
“赵刚虎、刘柏树，你们二人出列。”北宫濯状似随意地点了两个人的名字，“给她跑几圈示范一下看看。”
那两个人二话不说，一人各占一条跑道，就拉开了架势开始起跑。
苏小小直觉知道北宫濯是要借此来告诉自己一些什么，于是认真地、双眼一眨不眨地盯着那两个人……
“看出什么来了吗？”在那两个人跑过了一圈多以后，北宫濯问道。
苏小小一边看，一边说，想到什么说什么：“左边的那个人跑步时喜欢仰着头跑，他的膝盖、肌肉力量……emmm，怎么说呢，看起来似乎不如右边那个人的动作好看。这两个人的速度一开始看不出什么差别来，不过两圈过后就可以发现，右边那人明显速度更快，且后劲更足……”
北宫濯点了点头：“所以你得出什么结论来了吗？”
苏小小歪头想了想，迟疑道：“所以说……正确的跑步方法，可以让我跑得更快？”
这倒是挺重要的，毕竟逃跑时速度够快的话，活命的几率也会更大……
不过……
“要是只是速度的话，我好好练习骑马不就行了？便是跑的再快，两条腿的难道还能够比四条腿的快吗？”
北宫濯反手就是一个暴栗。
“你不是喜欢美人吗？你就没看出来，右边那人的身材，比左边那人的要好上许多？”北宫濯语重心长道，“正确的姿势，可以让合适的肌肉得到训练，久而久之，整个人的身型与气质都会变得不一样啊……”
苏小小：“……”
什么鬼，居然只是这样肤浅的理由吗？
不过感觉他说的很有道理是怎么回事？
要是自己沦落为左边那个……
苏小小用鄙视的目光看了看左边，又流着口水眼冒绿光地瞧了瞧右边……
啧！
“来吧，我们继续训练！”
有了目标做对比，苏小小顿时雄心壮志的开始主动求练……
北宫濯甚感欣慰。
那些错误的跑步姿势会造成肩颈、膝盖、脚腕等部位不同程度的损伤之类的话，没有必要详细告诉她知道……反正北宫濯知道苏小小喜欢什么，用她喜欢的去引导她就足够了，不是么？
……
小女子玩转宫斗 冷妃难追，腹黑王爷要翻身 我给死对头生了三个孩子？！ 驭兽狂妃 老子是条龙 潇贼传 四十锦[穿书] 从此枭雄 诡案风云 被皇上剥削的那些年［穿书］ 情似烈火，爱欲绵绵 九滴水·尸案调查科系列（完结版·全7册） 他的小桃花 重回少女时代 大叔，结婚吧 《地府外聘人员生存记》 重启飞扬年代 都市小民工 铁血中唐 我老婆是重生大BOSS
成婚后，我和病娇联手了
甜宠复仇爽文苏府最不受待见的庶出二小姐苏兮程，被指婚了！对象竟是当朝的靖王殿下。靖王自小体弱多病，缠绵病榻，但实则病娇腹黑男一枚，他韬光养晦，行事手段阴狠毒辣。一个是性情不定的病娇王爷，一个是府中最不起眼的小庶女。身份的悬殊，以至府内府外，宅前宅后，不知多少人在等着看她苏兮程的笑话。岂料，这位病娇王爷竟一夜之间化身宠妻狂魔，两人婚后的生活更是恩爱的羡煞旁人。娘子何必生气？夫君这就帮你宰了他。在虚弱的身子，也抵挡不住他目光如炬，寒气逼人。靖王妃握草，这眼神，哪里还像个病娇啊！靖王本王以江山为聘，你可愿与本王一生？王妃等等应该是，本王妃给你的江山为聘，你可愿与我一生？靖王好，江山为聘，本王愿一生为你如果您喜欢成婚后，我和病娇联手了，别忘记分享给朋友...
腹黑竹马：小青梅，吃不够！
乖，给我。不要！这是原则问题！某吃货少女抱着一大堆零食誓死不从。他唇角带笑我做了二十八道菜。她冷静的上缴所有零食，嗲声嗲气亲爱的！你比零食重要！他是冷面的腹黑总裁，运筹帷幄决胜千里，但这都不重要！重要的是，他厨艺技能满点，追妻路上拿着锅铲遥遥领先。而把他改造成这样的小丫头采访中，她郑重其事我要吃一吨小龙虾！记者？？？跟谁说…如果您喜欢腹黑竹马小青梅，吃不够！，别忘记分享给朋友...
成为仙尊后，她又穿回来了
姜璃修成仙尊之后，又穿回了现代。这一世，她不再是人人厌弃的反派女配！姜璃前世被反派系统控制，行事粗鄙无知，阴险狠毒，最终被女主和她的爱慕者联手虐死，下场凄惨！这一世，她风华归来，携万千神威，绝世容貌，十项全能，直接撕碎了反派剧本！女主是哈弗才女，顶尖精英？不好意思，你们老师都要尊称我一声导师！女主在医学...
妻为大都督
火爆历史，轻松爽文穿越为女都督之夫，崔文卿誓要侍奉娘子鞍前马后，床前榻后，打败一切来犯之敌。当然，偶尔也得出去偷个腥，顺带搅动天下风云。已有完本书籍帝婿执掌武唐，质量保证，欢迎入坑！书友群号146965092如果您喜欢妻为大都督，别忘记分享给朋友...
暴躁女主在线撒欢
她本是秦家最具天赋的年轻一辈，谁曾想树大招风，人心不古，遭人暗算，一朝身死，魂归大地！再睁眼时，却发现自己重生在一个无父无母，穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境，她暴走了！极品亲戚？打一顿就好了，一顿不行的话就打两顿，打到不极品不就好了吗？白莲花？踩爆她的狗头就好了！渣男？送他去极乐世界转一转，一切都不是问题。至于仇人？踩爆他们的狗头，顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来，她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂，金手指，报血仇，贵人相助，遇难呈详，谁料遇到他，翻天覆地满盘皆乱然，事与愿违，碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连，有苦说不出遇到看淡红尘，绝对禁欲的心上人怎么破？打不得，骂不得，还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知，哄着哄着，就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢，别忘记分享给朋友...
穿越古代后我暴富了
一睁眼，家穷，人丑，世道乱，夏江莹以为自己要凉了。结果突然发现自己在古代赚钱竟然是如此的简单！？难道是老天爷给的护身buff？？于是赶紧赚赚赚，囤囤囤，在乱世中攒出一笔身家来！至于那位落魄的温柔嫡仙儿小哥嘛，喂，我养你啊！青梅竹马x强强x1v1x励志搞钱x扮猪吃老虎x团购金手指x古代欢脱轻松日常小白文本文属性关键词奉上注意排雷哦！欢迎友好讨论谢绝吵吵哟如果您喜欢穿越古代后我暴富了，别忘记分享给朋友...