三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

071 她的温柔(第2页)

洗漱完毕,杨蜜也没回复。

许鑫估摸着应该是没起来。

他也不在继续发消息打扰人家的美梦,直接去餐厅里吃了个早餐后,换上了一套短裤短袖的打扮走出了门。

酒店有健身房。

这是写在菜单上的。

雨菲教练给他发了一封健身计划书,还制定了一下增肌食谱。并且,还很细心的附带了动作教程。

但都是有氧运动,器械区的很少,并且在每个动作后面都表明了“不要训练过度,容易造成肌肉溶解”的警告语。

显然是担心他又搞什么幺蛾子大运动量。

健身这东西,是个持之以恒的运动。

养成习惯之后,其实几天不练反倒会觉得全身不舒服。更何况他还没个女朋友,无穷的精力要是得不到发泄……

嗯,谁憋着谁难受。

所以他选择了去酒店的健身房里待一会儿。

练一个小时。

他是第一个客人,健身房里空无一人。

不过东西倒挺全。

甚至还有半个篮球场。

也不知道篮球场下面的楼层是什么,才能忍受那天天冬冬冬的动静。

热身完毕,他先上了跑步机,跑了个三公里。

感觉浑身都活动开了后,开始按照记忆里雨菲教练的那几个动作图片,在瑜加垫上练习。

什么波比跳,平板支撑之类的。

还别说……明明只是有氧,但许鑫很快就见了汗。

一个小时。

带着一身汗水,他走出了健身房。

回屋洗了个澡,发现杨蜜还没回复……

这是睡多久?

今天不用上戏?

他有些纳闷,但这会儿时间也差不多了,赶忙就下楼去了。

一楼。

“小许。”

许鑫刚出来,就听见了韦兰芳的动静。

扭头一看,发现都是主创人员,但张导、张武导演、程晓东导演他们却不在。

“韦姐,早。”

他打了个招呼。

韦兰芳一愣,纳闷的问道:

“你怎么出这么多汗?”

“我刚上健身房练了一个小时,这会儿刚洗完澡下来的。”

这话一开口,沙小风他们也都看了过来。

马雯点点头:

“啧啧,到底是年轻人,这精神头真足。”

港综:从拜师龙四开始  美貌社恐从豪门逃婚后  师姐,我不想努力了  我靠仙气火遍内娱[娱乐圈]  婚后再爱  当我成为外神化身后  人在鬼片,大杀特杀  哈利波特:查理的糖果工厂  娇姝  被醋精师尊抓住后  在咒回玩邪神模拟器  听说你心似骄阳  我!天道,让地球成就万界至高  可爱还不够吗?  遮天之不灭魔魂  和闺蜜穿成豪门女配后带球跑了  美强惨王者死遁后  遮天:神话魔尊  卡里多了一个亿[娱乐圈]  斗破之萧族冰圣  

热门小说推荐
娇宠之名门嫡妃

娇宠之名门嫡妃

(新文侯门嫡女,相公宠上瘾已开,求收!)乔伊灵貌美如花精明干练,16岁成为集团总裁,商场之上翻手为云覆手为雨,一朝穿越成为天启国安阳望族乔家的长房嫡女。乔伊灵收人才,建商行,生意遍布天启国!...

总裁老公太凶猛

总裁老公太凶猛

四年前,她被渣妹设计,意外怀孕。四年后,她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界,说,孩子的爸爸是谁?一个缩小版的他突然跳出来,哪来的野男人,敢抢小爷女神!萧夜凌,女人,偷我种子,知道什么下场吗?啊?作为补偿,做我老婆,一辈子!婚后,夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任,林绾绾抱住男人的手臂,对渣男露齿一笑,比起女朋友,我更喜欢你喊我二婶!如果您喜欢总裁老公太凶猛,别忘记分享给朋友...

万人迷她又被强取豪夺了

万人迷她又被强取豪夺了

花琉璃只想完成所有任务后重生回自己原本的世界,兢兢业业勤勤恳恳扮演原主,结果每次都把剧情给崩了。男主不喜欢女主了,女主对男主没感觉了,男配不为女主付出一切了,全都围着她转了,还动不动就黑化,花琉璃表示,这任务没法做了,全都毁灭吧。第一个世界甜宠文里的替身女配第二个世界魔法世界的小炮灰第三个世界万人迷世界的废物小师妹第四个世界末世文里的全能奶妈第五个世界娱乐圈漂亮小作精第六个世界星际的白月光第七个世界在现代开动物园的小富婆其他世界敬请期待!如果您喜欢万人迷她又被强取豪夺了,别忘记分享给朋友...

圣旨驾到

圣旨驾到

圣旨到,江华接旨江华一脸茫然的看着眼前的圣旨,想着,迟到多年的金手指终于来了。虽然不是系统,但听起来很高大尚。于是,江华说了一句江华接旨!如果您喜欢圣旨驾到,别忘记分享给朋友...

极品小农民

极品小农民

中年大叔重生回到15年前,回到家乡逍遥山村,种种田,逗逗鸟儿。不料初恋大学师妹御姐女总昔日爱人接憧而至,如何抉择?生活可以告诉我们答案。极品小农民书友群,欢迎书友入群探讨。...

妃要上天

妃要上天

关于妃要上天莫未浓死了,被心上人利用做了挡箭牌,让其他女人一头给撞死的。事后他竟丢下一句‘你这样的,做妾,爷也看不上’,后扬长而去,却不知,再次醒来的莫未浓早就换了个灵魂,眸中杀意冷冽。她是现代...

每日热搜小说推荐