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第四章 冲刺吧少年(第3页)

没办法,“上诉”被驳回,王楠只好苦着脸答应,两人当天晚上就开始执行计划。

母亲起初也有些心疼,马丁这孩子对自己可真够狠的,但想想这一切都是为了他们自己,也就咬咬牙没发表意见。

父亲则非常赞成,男孩子吃这点苦算不得什么,自己小时候一边放羊一边背书,比他们可苦的太多,眼下这种行为正是自己乐意见到的。

还行!还行还行!等马丁真正拿到课本以后,心里踏实了,只有用心,这点知识还是不难学会的。

再看看王楠那边,已经有点昏昏欲睡了,脑袋正在不停的捣蒜。

“喂!”马丁猛地摇晃了一下王楠地身体。

“这道题我忘了怎么解,你给我看看。”

王楠被这晃动一个激灵,立马就清醒了。

一看马丁递过来地数学题,立即嗤笑着说:“这个都不会,你是不是真傻了啊?”

“少废话,快给我讲讲。”

“好好好,这道不等式得这样解……”

夜深了,三楼王楠家的灯依旧亮着。

“叮铃铃铃!”马丁重生后第二天的太阳刚刚升起,闹铃就不要命的叫唤起来,马丁一骨碌爬起来穿衣服。

“起床!快点!”

他使劲的摇晃王楠,费了五分钟才把这只“死猪”催了起来。

出门下楼王楠都是摇摇晃晃的睁不开眼。

“以后每天早晨都有长跑、体能这些项目,等你在二十分钟内能跑完五公里越野,马步能扎半个小时以后,我们开始练习散打格斗。”

“行!”听说能练格斗,王楠来了劲头,当先向前冲去。

“减速!不要跑那么快,要不你连这个坡都上不去。”

出了小区就是一段一公里左右的缓坡,王楠别说一半,三分之一都没坚持下来,就双手撑腿弯着腰直喘大气。

马丁也不好受,因为这一世的体质实在太弱。

至少在他看来简直是弱爆了,他努力调整着呼吸匀速前进,路过王楠的时候顺手抄了他一把。

两人一前一后向坡顶跑去。

“像这样,呼!吸!三步一呼吸,有意识地控制自己地呼吸节奏,对!就这样,跟着我,跟上喽。”

刚开始练跑步地人一般在一千米左右会出现极限,只要克服了这个极限,接下去地路程就会轻松很多。

马丁用言语鼓励着王楠不要和自己拉开距离,冲上缓坡之后沿着马路继续向前。

这条路太熟悉了,上一世几乎每天都要从这里跑过,所以哪个地方是五公里折返点,马丁一清二楚。

行进的速度很慢,因为马丁自己都在咬着牙坚持,努力控制不让自己地呼吸紊乱。

王楠则大张着嘴,跟条二哈一样喘着粗气踉跄着往前挪动。

“坚持!别停!只要过了这一关,今后每天早晨地长跑就会变得非常轻松。加油!我们一定可以做到,加油!坚持!别让我把你看扁喽。”

王楠刚想停下来走两步,马丁地鼓励就及时送到,也不停刺激着他争强好胜地心,哪怕已经是痛苦到了极点,也一直保持着跑步地动作。

还有比自己更了解自己的人吗?

马丁清楚:王楠的本事不大,不服输的心气儿可一点不低。

刺激加上鼓励是最好的催化剂。

“好地!不错!楠楠,你是好样地!加油!”

开局半首后来,破防百万水友  仙鬼记  他与冠军我都要  莫肯朝夕  从洪荒僵尸到绝世暴君  老妈的富婆身份被我曝光了  征战诸天从青云门开始  九转星辰之路  一江两岸三代情  开局十二符咒,横扫推进城  原神:照顾寝子七天,我继承神社  和老婆一起打职业  重生辣嫂:邪肆老公,盖个章!  风之国的沙漠皇帝  朕是猫  在忍界给柱间当狗头军师的日常  极恶邪灵  奥特:为了慎重开局闭关三万年  武侠之剑破苍穹  我的文娱盛典  

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