手机浏览器扫描二维码访问
她想继续睡,可昨天她已经告诉了三个孩子今天要去跑步。
第一天就不按计划来,以后还怎么让三个孩子听她的话?
她咬着牙,艰难的坐了起来。
赵曦拍拍赵好,让她去洗漱。
赵好连眼睛都没睁,迷迷糊糊的把脑袋往被子里缩。
“好困。”
赵曦提高了声音,“赵好,起床了!”
赵好把眼睛睁开,瞅了一眼,又闭上,含含糊糊的说:“姐,天还没亮呢!这么早起来做什么?”
赵曦下床,刷拉一下把窗帘拉开,大声道:“天已经亮了,赶紧起床,咱们去跑步!我去叫赵起和赵来,你要不起,他们俩用了厕所,你就捞不着去了!”
“哦…”赵好猛的坐了起来,搓了搓脸,“姐,我这就去。”
家里人多,早上起床上厕所都要排队,赵好总是抢不过那俩小子。
等四个人全都洗漱完毕,穿好衣服鞋子,十几分钟过去了。
三个孩子都穿着校服和运动鞋,赵曦好不容易从柜子里找出一件长袖卫衣,布料有点儿薄,但一会儿跑起来就不冷了。
赵曦把钥匙揣进兜里,带着三个孩子下了楼。
三月的天,五点四十已经很亮了,但街上没什么人。
大清早的空气清凉冷冽,原本还有些迷糊的四个人一下子就精神起来了。
赵曦让三个孩子站成一排,大声道:“今天是咱们第一天跑步,不需要跑的太快,也不需要跑的距离太长。跑的太快,距离太长,咱们会受不了。”
赵曦说完,就见三个孩子明显松了口气。
她继续道:“我记得前面有一个小学,里面有操场,跑道是二百米一圈。咱们跑十圈,两公里,你们觉得怎么样?”
“两公里?”赵好和赵起对视了一眼,听起来距离不是太长的样子。“应该没问题。”
“好,就这么决定了。咱们走着过去,我走在最前面,一边走一边做热身工作,你们跟在后面,跟着我做。”
三个孩子齐声道:“好。”
赵曦转过身,喊了句,“全体预备,走!”
赵来在最后一个,扑哧笑出声。
“姐,你好像我们学校里的体育老师。”
赵曦一边走一边做扩胸运动,头也不回道:“你们在学校里跑步多吗?”
“不多。”赵好排在赵曦后面第一个,“只有上体育课的时候才跑步,有时候下雨或者体育课被占用,跑步的次数就更少了。”
“你们每天跑操吗?”
“跑操是什么?”
“就是每天课间操的时候跑步。”
“没有。”
学校里连跑操都没有,看来自己让他们跑步是对的。
记忆中的小学离他们家有一公里的路程,赵曦一边走,一边做扩胸和拉伸肩膀的运动。她走的速度不快,差不多用了一刻钟才到达学校。
这么慢的速度,她居然有些气喘。
赵曦无奈摇头,现在的这副身体太差了!
好在她有时间,有毅力,她相信自己会瘦下去。
财务自由,开局绑定理财系统 勃艮第不是一天建成的 我是顶流大主播 余生难相依 大秦:刚成剑圣,老婆造反被抓 归零世代 沈先生在线被套路 王者:让你上场抗压,结果乱杀? 特级厨师 从狮子兽开始的骑士之旅 我见人间多妩媚 斗罗:从成为团宠开始称霸 他作精病娇还黑莲花 诡秘:穿越西部世界 大唐:开局囚禁李二,迎娶长孙! 有狐在彼 我能融合宠兽:从培养一只猫开始 神豪之我真的不想高调 我能无限制穿越 被白富美包养后我火了
关于医道杀神前世,他遭人陷害,成为脑瘫,郁郁而终。今生,他修仙归来,成就至尊冥帝,左手医道救死扶伤,右手武道杀人诛心!那些曾经欺负我的人,连下跪磕头的资格都没有,统统死无葬身之地!全部下地狱去...
农村出来的青年当上女神的贴身保镖。谁说小人物翻不起大浪花。且看保镖林重纵横花花都市。如果您喜欢女神的特种保镖,别忘记分享给朋友...
几年前,她因他家破人亡,一夕之间生活跌落谷底。几年后,再次相见,雪九惊恐的看着面前的男人,颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄?你怎么可以好好的活到现在?商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九,我过得并不好没有你的日子犹如地狱,我怎么可能过得好?那时他还太年轻,并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道,原来他的九九早已对他芳心暗许,是他自己一步错,步步错。(前期校园后期霸总)—他是让你漂泊无依的人,而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸,别忘记分享给朋友...
03白金一代的水货榜眼?霍嵩没错,就是我!不打球是不可能的,把天赋带到CBA又不合适。只有躺平才能维持的了生活的样子。躺在活塞的替补席上,感觉跟回家一样。教练人超好,不用我干活。总经理也很好,薪水照样发。活塞的球员各个都是人才,球技超棒的,我躺着就赢了!我超喜欢跟他们一起打球。教练,我不想努力了!什么?拉里布朗要走了?求求你们多给我介绍几个拉里布朗吧!我真的只想躺赢!取代米利西奇成为03榜眼秀,睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋,新秀拿下总冠军,还有这样的好事?如果您喜欢我想只想躺赢,别忘记分享给朋友...
关于倾世独宠她扶持他五年,助他除敌,斩奸,终登上皇位!她分娩,刚诞下的婴儿被二妹刀刀凌迟,被所谓的丈夫无情摔死!她心痛欲裂!他亲自动手,更让她含恨而终!天公作美,灵魂不死,再度重生至三妹之身。...
言措用力眨眨眼睛,忍住往下落的泪,看向他我真的没有那么好他静静的看着她,良久未发一言,言措呆滞的站着,转身欲走,只听身后既轻却又坚定的声音不,你很好。言措没有回头,只是望了眼天空,终于还是让那滴泪落了下来。如果您喜欢他说你很好,别忘记分享给朋友...