手机浏览器扫描二维码访问
第三章信念（第2页）
徐风浪有些焦急的说到，她不想失去参赛资格。
“当然，这只是一次测试而已，真正的选拔赛要在一周后展开。趁着这段时间，你可以练起来了。”
晚自修结束，徐风浪回到了3—e寝室，把自己在测试赛中的遭遇告诉了她的五名室友。
“没关系，徐风浪，只要努力锻炼下去，你一定可以在选拔赛中获胜的。”余诗竹对她鼓励道。
“你说的话我当然知道……我现在的问题是，我该怎么锻炼呢？”
“这个吗……”余诗竹一时语塞，说不出话来。
“我知道。”
就在这时，张心和说话了。
“据我所知，拔河比赛，主要考验的是选手的臂力，跑步则是考验一个人的腿部力量。所以，只要你把腿部力量练到位，就能获得参加比赛的资格；把手臂力量练到位，就能赢得拔河比赛的最后胜利。因此，徐风浪需要每天沿着操场跑至少三圈，做俯卧撑至少五十个。”
“天哪，这会把我活活累死的……”听到张心和的话，徐风浪感到有点害怕。“不过，为了能给五班增光添彩，再多的苦我也必须吃下去，加油，徐风浪，你能行的！”
“没关系，我行的。现在就可以做起俯卧撑来了！”
“好，趁着寝室还没有熄灯，赶紧做起来吧。”
于是，徐风浪双手双脚撑在地上，开始做起俯卧撑。
“不就是五十个吗，对我来说易如反掌！”
徐风浪满怀信心，迅速的做了几个。
“停停停，徐风浪，俯卧撑不是这么做的，你这么做不规范！”
就在这时，苏仙云提醒道。
“啊，那我该怎么做标准的俯卧撑呢？”
“只要身子再下去一点，就完美了。”
听了苏仙云的话，徐风浪又做了一下，尽量的把身子放下去。
“很好，这么做就很标准了。就从现在算作正式开始，赶紧做下去吧。”
一个，两个，三个……
“哎呦，让身子下去怎么这么难受呢……”
才做了十个，徐风浪便感到手臂奇痛无比，难以做下。
“快点，徐风浪，你还想不想为五班争光？”
看见徐风浪在不停的大口喘气，做的速度也明显比一开始慢了许多，苏仙云顿时有点不满意了。
“我，我一定要为全班争光，我将成为全班的骄傲……”
忍受着手臂的剧痛，徐风浪继续咬牙坚持下去。
十三个，十四个，十五个……
“不行了，我真的受不了了！”
徐风浪的双臂再也支撑不住，她趴在了地上。
“唉……”
五名室友见到她倒了下去，都无奈的叹息着。
“睡觉了，睡觉了！”就在这时，走廊上传来了宿舍老师的声音。六个女孩便纷纷躺到了自己的床上，关掉了灯。
穿进修仙界后我又苟又卷 万历明君 和亲糙汉可汗后，我在草原忙种田 被青梅破防后，我成了顶流 穿越后，我开的饭馆爆火啦 火影：恶搞全忍界，开局锅影气炸 临安不夜侯 重回议亲前，扶草包夫婿直上青云 从西周建立千年世家 主业超凡，兼职体坛巨星 吾妻甚妙 黛玉：都重生了谁还当病娇 万人迷她又被强取豪夺了 别人练级我修仙，苟到大乘再出山 星际大佬在年代文里努力养老 鸣人只想做死神 一事无成的我只能去当海贼王 上娃综后，豪门辣妈反向带崽爆红 长夜君主 神佛竟是我自己
末日之战兵系统
关于末日之战兵系统当地球天空出现第一个虫洞之时，地球就已经不再独属于人类星际虫族的捕食场？高级文明的试验场？神秘与科技的战场？在这黑夜降临，黎明之光遥不可及的末日世界，杨垣凭借着战兵系统召唤...
神医王妃你惹不起
她是二十一世纪医学研究院副教授，医术超群，惊艳绝伦，却被狠心毒害。她是秦氏王朝京城富家的嫡女，生母早逝姨娘当家，庶妹欺辱，胆小怯懦，人皆可欺。一朝穿越，当她取代了她，便是脱胎换骨，素手翻云之际！姨娘恶毒，害她生母，还妄想毁她容颜？不过是班门弄斧，自寻死路！她为生母报仇，反手让害人者终自毁！庶妹猖狂，流言辱她，算计她？演戏谁不会？分分钟让你回炉重造！如果您喜欢神医王妃你惹不起，别忘记分享给朋友...
冰极神皇
关于冰极神皇炎玄九变兄弟篇，作者承诺全本免费！！一不小心，本书主角死了！但，他终究是主角，是绝不可能死透的！起死回生的叶冰，将从此拥有一段不平凡的人生，玄冰大陆的一代传奇，也将从这里展开。脚踏妖孽，寂灭天骄，仙帝神皇，尽皆俯首！PS本书和炎玄九变有一定联系，却是一个独立的故事，偶有雷同之处，实属巧合！另千万字玄幻八荒斗神已经完本，新书九龙圣祖正火热连载中，请关注支持！喜欢的小伙伴可以加交流...
我的霍格沃茨大有问题
关于我的霍格沃茨大有问题快乐教育不可取。只要是学习必然是枯燥的。未来的他们会感谢现在努力的自己。我们要为三至六年级的学生添加早晚自习，监督他们每天练习咒语诵读以及默写魔咒理论。即使是巫师也要保证拥有合格的身体素质，应该在每天上午第二节课下课后增加课间操。学校每年只举办魁地奇一项比赛实在太过单一了，应该增设田径运动会，每年一次。巴拉巴拉新时代巫师的精神领袖，职业巫师倡导者，巫师联合会...
神医狂妃：傲娇鬼王，放肆宠
初见时，她把他当成采花贼，狠甩一记耳光后，才知惹了腹黑狠辣的大人物。她本是帝国臭名昭著的废柴丑女，被渣爹出卖，嫁给瘫痪失势的鬼王为妃。废柴配残废，天下人都等着看笑话，却不料鬼王一夜病愈，夺皇位，废后宫，将这位唯一的皇后宠上了天。天下女子皆羡慕皇后娘娘万千宠爱于一身，却不知她正揉着酸疼的小腰怒砸某帝我当年只是打了你一巴掌，你至于记仇到现在，把我往死里折腾吗？敢打朕的脸，还一辈子是轻的。他邪气地朝她轻勾手指，你是自己过来，还是等朕过去抓？如果您喜欢神医狂妃傲娇鬼王，放肆宠，别忘记分享给朋友...
迷心计：母仪天下
前世，她是将军府嫡女，聪慧大方，仪容得体，是京城女子典范。然，被表妹陷害，从高高在上的皇后沦为废后，遭遇满门抄斩，最后凄凉病死在冷宫。这一世，她重生在了岑州总督家中，成为了不受宠的庶女，嫁给皇帝胞弟。那又如何，既然老天给了她复仇的机会，她定要惑乱这江山，让仇人生不如死。原以为报仇便是她的人生，没想到会意外遇到他，这个心狠手辣，却一心只为她的男人...