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第15章(第2页)

面对美好的对象,想要模仿并不是稀奇的事,虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样子,但能学习他努力变好,充实生活,仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。

——

理想有多美,现实就有多残酷。

尽管教练非常热情,跟周舟主动沟通之后,制定的瘦身计划也看起来很科学,可真的实行起来就不是那么回事儿了。

从来就没有主动消耗过卡路里的小胖子在热身操的阶段就跪倒,他第一次意识到只是尝试着活动肢体,竟然会让自己那么精疲力尽、呼吸困难。

“坚持住,一开始是最难熬的,是男人就要对自己的话负责!”教练非常会洗脑,在旁边半鼓励半严厉地说:“难道你这么快就忘了要减肥的决心,还想被人骂肥猪吗?”

周舟脖子上系着吸汗巾,摇头说:“不想……”

教练握拳:“那就挺住!”

周舟稍微缓过来一些,猛地点头:“嗯!”

教练又把他带到宽阔的自由健身区,在锻炼腰肌的器械旁停下来:“这个可以较为有效快速的消耗你的腰部脂肪,我先来示范下标准动作,然后你五个一组,跟着我的节奏练习。”

“嗯。”周舟听话答应。

职业教练全都是肌肉健壮又发达的运动专家,自然完成得轻而易举。

可是轮到周舟那可真是要了命。

他头晕目眩地躺在那,无论如何也没有办法靠腰部控制上半身直立起来。

“加油,用对肌肉群。”教练在旁边悠悠闲闲。

“我没有肌肉……”周舟委屈地都快哭了。

“努力,爷们点儿!”教练拍拍器械:“不会第一天就要铩羽而归吧?”

“不会!”周舟真的是把吃奶的力气都用了出来,猛地一拼,竟然还真地坐了起来。

“好!一……来来来,第二个!”教练拿出秒表,兴致勃勃地蹲下数数。

周舟绝望地看着天花板,实在希望当初选择了轻松的抽脂,原来世界上没有免费的午餐,倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦下去,世界上也就不存在被体重困扰的人了。

——

因为从来就没有父母管,不甘平凡的江皓从小就对自己要求严格,他希望能够保持丰沛的精力来完成每天的任务,所以早起后健健身、冲个澡,再神清气爽地去医院早就成了习惯,欣赏着音乐跑个一个小时根本不算难事。

谁知他照常听到定时器响起,轻松地从跑步机上下来时,却转身看到像懒蛋蛋一样摊在地上的周舟,不禁失笑着走近道:“怎么,受不了吗?”

周舟是从跑步机上滚下来的,全是都湿透了,气若游丝:“我还要……坚持多久啊……”

江皓耸肩:“运动是一辈子的事。”

周舟早就视线模糊,根本看不清天仙的美貌,只觉得他说的话比死亡通知还可怕。

“起来去洗澡,习惯就好。”江皓俯身拉他。

没想到根本没力气的周舟却还是本能滚开,自己颤颤巍巍地爬起来,朝教练无力挥手。

江皓沉默,独自朝休息室迈开步子。

周舟两脚无力,犹犹豫豫地跟随。

虽然他喜欢男人,但非常保守,既不想在他人面前赤身裸体,也不想偷看什么猥琐画面,所以开始担心浴室会很开放。

好在健身会所一切都以顾客为中心,隐秘的隔间立刻消除了小胖子的疑虑。

运动过后的身体仍旧在发热,周舟用凉温水冲了半天才缓过劲儿,换好衣服垂死般地走出去。

罪恶之城(作者:烟雨江南)  九千岁家的小女儿  黑科技进修手册  认输  为了影卫也要努力修炼  无敌踩人系统  徒弟必须死  穿越之恋上双性小皇帝  退团后我成了一线[娱乐圈]  亿万首席宠上瘾  高智商大佬穿成豪门废柴  至尊仙体  协议标记[穿书]  看你变坏  陆太太的甜婚日常  鬼夫临门:老婆,求降火  娇妻似宝,腹黑老公太闷骚  重生团宠:影帝夫人又穷又凶  绝命诡案  纨绔入赘娇娘子(穿书)  

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