手机浏览器扫描二维码访问
第90章 到底谁是谁的陪练（第3页）
没有在意地匀速带跑。
他们俩就在这样微妙的气氛中，“慢慢”地跑了40分钟。
“好，拉伸、休息。”
徐召平吹响了哨子。
下午的训练课就到这里！
徐召平在他们休息的时候，拿着手上的记录板，挨个儿走过去，指出他们训练过程中表现出来的小毛病。
40分钟的慢跑训练，看起来啥也没练。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
但这也是很好的提高有氧耐力的训练。
尤其对于刚刚上高原的李柏等人而言。
适应海拔一千六百米高原环境，循序渐进地开展训练计划。
比一上来就跑间歇、冲刺更有意义！
不过，最后到李柏这边的时候，徐召平把板子收起来。
“李柏，你把昨天那五个动作练一练！”
这话让很多人都大吃了一惊。
还要加练？
樊开春和彭同伟对视一眼。
心想自己教练是狠人啊！
看见李柏跑完十多公里面不改色，居然还让他加练！
想到这，他们两个的喘气声不约而同地变粗了。
恨不得喘得像小狗一样！
而陆荣进更是愣了愣。
昨天？
昨天徐指导教过他什么动作？
不是说他昨天刚来，而且下午没参加训练吗？
陆荣进又吃醋了。
更不用说，等下陆荣进看到徐召平拿着哨子，专门走到李柏的身边给他打节拍。
“不要用你的腿发力，从你的臀部开始发力！”
“感受一下，你的腘绳肌是不是在紧绷？”
徐召平说的时候，伸手去拍了拍李柏抬起来的大腿后侧。
这个动作，让陆荣进嫉妒得发狂。
他才是汉东长跑的天之骄子啊！
平时只有他才能获得教练的专宠。
只有他才能获得女队员们的夸奖。
怎么李柏才来了一天，就让抢占了他所有的风头？
“不行，你才是最强的！”
“明天正式训练，一定要让大家看看，谁才是主角！”
喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：（）自律让你自由，没让你美女自由啊
天黑了，请睁眼 劫于你眉睫 四合院：赚到的美好人生 崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 系统：我在末世种玉米 大乾：从一介布衣到权倾天下！ 逃荒种田：农门长姐有空间 诸天从哥谭之王开始 太一药神诀之玉帝后裔混都市 为逃灵婚，我嫁狐为妻夜夜缠 少女前线：141指挥官 怒枪1939 韭菜的挣扎我在A股 我对念能力超有兴趣 半岛小行星 北新城不同角色的人生 让你修仙大洋马你见一个爱一个 诸天：我能幻想具现化 臭小子，下山祸害你媳妇去吧 影子特工
剑断灯灭之时
一盏灯一段缘一把剑一场梦故事，描写的是元明战乱年间，一名下山历练的年轻人，无意中卷入一场纷争，因为一盏灯，爱人死于己手，无奈天道难测，寻找背后种种原因正是伤心总在断情际，剑断必...
私宠100婚：闪婚总裁超霸道
关于私宠100婚闪婚总裁超霸道一朝重生，虐莲花灭渣男，她定要灭掉上一世所有踩在她头顶欺辱她的人！本以为依旧会单枪匹马斗尽仇敌，却不想遇到了人生外挂楚荣轩！看着人神共愤，多金霸气的邮轮大鳄楚大少，她果断抱大腿！只谈风月，不谈感情！可谈着谈着，他们行驶的轨道似乎就变了方向。楚少，我和那个人只是普通朋友楚少，那是我表哥楚少，我和我闺蜜不是百合楚少心理阴影太大，一脸不信！她心累的放弃解释算了算了，分道扬...
至强杀神
关于至强杀神一代龙王隐藏身份，以三十岁废物大叔身份入赘江州二流世家穆家，娶了十八岁小娇妻。傻丫头，只要你相信，大叔便能给你全世界！...
七零佛系小媳妇
你敢再亲一下试试！孙思妙看着眼前的男人，真的是要气炸，她费尽心机的要避开他，哪里想到还是被抓了回去。吧唧这不是亲一下，是亲很多下的回答。啊这个男人为什么就赖上她？她上辈子被他连累一辈子做老姑娘，这辈子她不想独守空房呀！独守空房？想多了，你老公身强体壮，绝对让你天天做新妇！这是一个重回七零年代一心想要做个废物一代的女主被一家子极品给逼着不得不做五好青年，女主和极品家人斗智斗勇的互相算计的日常。也是一不小心被一头惦记两辈子的男人给叼回被窝吃干抹净的甜蜜故事，更是随时随地撒狗粮的没公德心的无良日常。如果您喜欢七零佛系小媳妇，别忘记分享给朋友...
万福娇妃还太小得宠着
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲，却娶了个五岁的小丫头，小丫头出身不高，又软又怯懦，京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平，谁知，这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴，他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子，他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水，他倾覆江山称帝，将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得，自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷，他教她琴棋书画，读书习字。会帮她出头虐渣，连她渣姐渣母都怕她三分。可...
为美好的异世献上科学
国之将亡，遍地魔法，唯有科学，兴国安邦。我不信邪，我信科学！提示，这并不是一本为美好的世界献上祝福的同人，因为本书原名在魔法的世界坚持科学的我一定哪里有问题名字太长不过审，所以仅仅是一本普通的魔法与科学交织的日常流小说...