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练精化气 百日筑基（第3页）
只要你有原料了原料足了，然后意守下丹田，用那三种方式哪一种都可以达
到炼精化气
所以呢理论出处懂或不懂都一样的
懂也罢不懂也罢最终你也得在有原料了原料足了的时候去意守下丹
田
这个必须做
切记切记下丹田在肚皮里面
平时意守下丹田也行
但没原料化不了啊
这原料不足也不行啊
打个比方说一两精化半两气，你连一两精都没有，你能化多少气
所以讲天有三宝日月星，人有三宝精气神
先要养精节欲
所以修道修命功，很重节欲
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性命可以一起修
性功需要养心性，培道心
命功就需要养精节欲
性在前命在后
性功修不到位，命功就修不到位的
也就是说心性道心修不好，想成不漏，难啊，想没邪念难啊，有邪念就会
漏啊
所以讲性在前命在后
呵呵多修行吧
修行并不难
难在要将一件或几件容易的事情长久持久的做下来
丹田气足了就会自然运转周天
精气神静中自然转化何用费心
之所以想费心只不过想多转化一些而已呵呵
这个以前在群里讲过多次了
气足时下丹田处常热
一意守就更热
虽说入静足矣
但入静时如果没有原料或原料不足那就只是修性而不是修命
原料常足静中就是性命双修
这就是区别
肚脐处常寒凉这样的人必是精虚
不学加法直接学乘法不一定能理解的
第一次成功了以后只要想一下，他就自己走顺腿了和程度化了一样
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