三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第二百五十三章 一千（第2页）

白云飘双眼微眯，盯着核心区域的大门看了一会儿后，眼中出现一丝意味深长的眼神，犹豫了一下后，便还是决定继续蹲在这儿守着。

进入了核心区域后，秦若寒早早的便在训练室里等候叶落。

“来了？”

秦若寒依旧是那一副老样子，背对着叶落，打坐修炼。

“嗯。”叶落点了点头。

今天来到训练室，叶落发现了一丝不对劲儿。

训练室里，莫名其妙的多出了许多杠铃。

“叶落，你今天要修炼的，便是力。”秦若寒淡淡说道。

“力？”叶落笑了一下。

此时训练室里大概保持了四级重力左右，这种重力下，他想要举个杠铃，并不是什么难事。

“你可别小瞧力的训练，你听说过，一力破万法嘛？”秦若寒站起身来，走到了杠铃的身边，静静说道。

“当然，一力破万法，这个我最擅长了。”叶落笑了笑。

别的不说，叶落对于自己的力气，还是很有信心的。

“呵呵，那这个杠铃，你能扛起来么？”秦若寒笑了笑。

“这有什么难的？”叶落的嘴角扬起一丝自信的笑容，直接来到了那杠铃的面前，轻而易举的便举了起来。

“不错，看样子，你真的有几分力气。”秦若寒笑了笑，双眸中却充满了狡黠的神色。

“那你能将这个杠铃，推举一千下么？”

“啊..啊？一千下？”

叶落原本自信的笑容顿时凝固在了脸上。

一千下？这这重力的压制下，叶落估计自己举个一两百下就差不多了，怎么可能还举一千下？

“叶落，当你的手臂在不断的接受锤炼的时候，增强的，不仅仅是你的力量，还有你的肌肉强度，这样的话，哪怕你的对手境界强于你，你也能在关键时刻，给予对方必杀一击！”

这种方法，也是秦若寒得知叶落有一套炼体功法后，才想出来的。

“好吧，我试试。”

虽然很难，但叶落还是硬着头皮，再次举起了杠铃。

这个杠铃大概八十公斤左右，普通人哪怕是稍微健美过的人，都能将这个重量的杠铃给举起来。

哪怕是叶落，想要举起来，也是不费吹灰之力，也就是在四级重力的压制下，才会感到有些压力。

“我举.....”

叶落深呼吸了一口气，一把将杠铃举过了头顶。

一下又一下，慢慢的，叶落已经将杠铃，举了五十下。

举到了第五十下后，叶落的双臂已经开始颤抖了，脑门上不断的流着如豆大的汗珠。

“开门！开！”

感受到杠铃越来越重，叶落咬牙，开启了开门。

又举了三十下后，叶落感觉到哪怕是开门带来的增幅，也不足以让自己支撑下去了。

“休门！开！”

叶落又是低喝一声，休门带来的恢复，顿时让叶落感觉到了好受一些。

饶是如此，当叶落举到了第一百八十次后，也是撑不住了。

此时的叶落几乎已经感觉不到自己的双臂了，就算想要颤抖，自己也做不到。

大概过了十几分钟，叶落才堪堪恢复过来，勉强能移动一下手臂。

两人的人生  只要你  重生嫡女：复仇太子妃  魔兽争霸异界纵横  顾少让您授惊了  当我渣了年代文男主后  我家殿下爱养猪  误魅君心：俏皮皇后从天降  一觉醒来嫁人了！  当咸鱼绑定了攻略系统  和影后官宣后OO恋（GL）  靠近男人变得不幸【SM短篇合集】  书中世界我称王  [历史同人] 开局直播秦皇汉武互飙演技  穿成知青女配  我的徒弟是鬼王  穿书女配跟女主在一起了  绝品医仙  危情密爱：甜宠娇妻乖一点  养云