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第292章 真让我说（第1页）

“没事的，这些我本来就是被他拉着玩的，我基本上就没有管过的，有跟没有没啥区别，你跟朋友去的时候也简单一些，不然还得我这边传话呢。”

何辉的解释在其他人听来就有些牵强的，就因为想要孟子仪方便一些，就这个操作，好像是有些太大方了。

“小辉，你是这个，你厉害。”

王川君在何辉身边竖了个大拇指，对于何辉的这个操作也是没有多的话可说了，别人是吃饱了撑的，到他这里就是钱多了慌得。

李雪秦她们跟王川君的反应也是差不多，心里面也是有了点点的震撼，这手笔就算是何老师恐怕也是不会简单的，所以何辉在她们心里的分量又更重了一些。

看到何辉这么说了，孟子仪也没有继续说了，想着回家以后再说了，当时都没仔细看呢，回去再具体看看，这个惊喜是有点吓到她了。

在大家聊天的时候，宋一人先回来了，她跟大家打了个招呼之后就坐了下来，孟子仪对她也很是照顾。

大家也是继续刚才舒缓压力的事情，至于那些其他的事情还是私下里面八卦一下更加合适，而说到压力的事情的时候，宋一人就有很多话要说了，毕竟她来的第一天就是很焦虑，王赫棣也是因为她压力很大才拉她到桃花坞里面来玩的。

“一人，现在好些了吗？”

宋倩这两天排练的时候也看出来宋一人很是紧张，所以对她很是关照，现在也是担心地询问了一下。

“好些了，就是想了些事情，觉得自己不能继续这样下去了，这样子对自己，对身边的朋友都是一件不太好的事情。”

宋一人现在说的是轻松了一些，同时脸上的笑容也是多了起来。

“这样子就很好啊，那些不开心的事情，要想它干什么呢，都会过去的。”

在内耗这方面，孟子仪处理的就很好，跟在人前的样子是完全不一样的，她对于这些是想的很明白，很透彻的。

“就是之前的时候，总觉得自己这不行，那不行的，就做过的事情然后又会想说我是不是做得不对，我是不是做的不好，我怎么怎么样，大家怎么看我，每个人都怎么想，大家是不是开心，是不是需要我，有没有人愿意理我，我就会这样。”

宋一人的这番话满满的全是焦虑，自卑和烦恼，其他人都放下了筷子，就剩下何辉还在不急不躁地撸着串，这些话其实听上去的意思就是很简单的。

“别想那么多，我跟你说我每天基本上睡觉之前，我都会想说我今天有没有做到什么事情惹到谁，会让谁不开心的，然后我想完以后我就想说算了算了，我明天对他好一点。”

“是的，孟姐是完全不内耗的，她是我的人生导师。”

辣目对于孟子仪的评价现在就是已经是有点崇拜式了，至少在这方面是这样子的，因为在排解压力这件事情上面孟子仪真的不是一般的透彻。

“那我下次找你去治病啊。”

“好啊，下次来我们房间睡觉就是了。”

宋一人听着就是有点想找到救兵一样，而孟子仪也完全不在意，来者不拒，她就喜欢跟漂亮的女孩子在一起的。

“小辉，你不是心理学方面也有研究的吗？你怎么不说话啊？”

孟子仪转头看向了唯一还在一门心思吃东西的何辉，想让他也开导一下。

“你真的想让我说啊？我可能会说的不那么好听的。”

何辉随口说了一句，也是先打了个预防针，免得他要是真的直抒胸臆的话，会让宋一人更加的抑郁。

孟子仪看了眼宋一人，宋一人点了点头，这些日子以来，身边的很多朋友都是各种方法劝过她的，她不觉得有什么会伤到她的。

“没事的，辉哥，你说吧。”

虽然实际年龄上面，她比何辉还要大的，但是她也习惯跟着王赫棣喊了，而且她觉得何辉是有这个资格的。

“行，那我就简单说说啊，你一直在说我我我，说明可能之前你确实是很自信，你把自己看的很重要，后面才会有很多的落差，所以现在你就一直觉得别人对你的眼光不一样，因为你觉得你自己跟之前不一样了，这样子循环往复，你自己一个人的时候会乱想，周围的人在开导你或者是跟你聊天的时候，你也会觉得他们带着异样眼光看你，这样子就是一直在累积着你的压力。

但是其实简单的说一句，就是个体是无所谓的，别把自己看的太重要，其实你怎么样对于周边的人影响真的不大，

但是当你焦虑，压抑的时候，对周围人的影响就很大了，大家慢慢都会觉得跟你有点沟通不了了，因为你一直陷在你的情绪里面，这点上最关键的还是得自我调节，就算是心理医生的话，也只是助力而已，而且你这个完全还用不到什么心理医生的地步。”

何辉说完之后仔细看了宋一人一眼，然后继续吃吃喝喝起来，旁边的各位虽然觉得何辉说的话很有道理，但还是觉得有些说的重了，倒像是嫌弃宋一人一样。

孟子仪也是狠狠看了何辉一眼，知道他要伤人，毕竟都已经提前说了，平时不说都已经是嘴角抹着毒了，现在还先知会了一声，果然也是没有让她失望，但是这说的还是有些过了。

宋一人听了之后默默低下了头，她心里面知道何辉说的很有道理，但就是觉得有些难过，有些不能自已，情绪这种东西，很多时候都是不受控制的，能掌控情绪的都是事业有成之人，背后都是有着很多故事。

天剑与魔拳  不动产登记的那些事  遮天记  换魂后，策反徒弟堕魔修炼  从1998开始，我成为足坛教父  绝色大佬在娱乐圈当清流  重生成了大将军的心头好  九龙夺嫡，废物皇子竟是绝世强龙  民国打工人  男主绝嗣！不怕，宿主她好孕多胎  我修仙全靠被动  白重生了，娃都满一岁了  凡人修仙，我叫白凡  你惹他心肝宝贝干嘛？他恋爱脑！  坏了！末世后我被反派盯上了  以不死之身名扬提瓦特  武林平静太久，我持双刀而来  嫡嫁公主：锦鲤医妃她从不摆烂！  末世降临：我的异能sss级魅惑  谁规定海盗不能当大明首辅