三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第140章(第2页)

不过区乐珺还是脱了衣服,露出了线条分明的肌肉。

甘棠仰着头,一边欣赏着区乐珺的身体曲线,一边用吃奶的劲卧推。

起初她还是很有动力的,哐哐举了两组,但到了第三组的时候,她心想一定是她胃口被养刁了,天天吃山珍海味,久了也麻木了。

“不练了,”甘棠破罐子破摔地将哑铃往地上一扔,“明天再练,一口气吃不成胖子,练一天也变不了瘦子。”

“你今天只练了六组。”区乐珺还是第一次遇到训练量这么少的情况,说是训练都是高估了,在她看来这只能算是热身,她凉声道:“那下一次节目被喊脸大,你别哭。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

“...”甘棠被她噎得半晌说不出话来,脸憋得通红,深呼吸了几次,才装模做样地抹起眼泪来,幽怨道:“你这嘴是淬过毒的吧,太痛了。”

“真好。”区乐珺夸张地捂住心口,万分庆幸道:“还好姐姐你只唱歌,不在演戏上深耕,不然我们这一塌糊涂的演技,什么时候才能出名啊。”

甘棠轻哼一声,说道:“所以咯我多有自知之明,不在不适合我的赛道上硬挤。”

“对,我们姐姐最聪明了。”区乐珺赞许地拍了拍她的头,说道:“那聪明的姐姐要不要再多举几组呢?”

甘棠脑筋没转过弯来,问道:“这两者之间有什么联系吗?”

“没有联系。”区乐珺把哑铃拿起来,交到了甘棠的手里,说道:“就是做个小实验,看看鼓励式教育能不能激发人的动力。”

甘棠才不上当,反手又把哑铃还给了区乐珺,说道:“不能哦,咸鱼是死透的鱼,再怎么翻面也不是活鱼哦。”

“姐姐你是怎么能把偷懒说得这么理直气壮的?”区乐珺无奈一笑,掂了掂手里轻飘飘的哑铃,心想这么轻的重量她也用不上啊。

甘棠苦大仇深地思索了好一会儿,最后取了个折中的办法,说道:“以后每天锻炼15分钟,我保证坚持。”说着她甚至竖起了三根指头,向天作出发誓状。

“姐姐,你在锻炼这件事上的信用早就破产了。”区乐珺在甘棠发出抗议之前,架着她到推肩器前,冲电子钟努了努嘴,“今天离15分钟还差3分钟,姐姐表个态吧。”

甘棠看了一眼时间,大惊失色道:“什么?还有3分钟?你不要谎报军情,我们聊天就不止10分钟了。”

区乐珺笑眯眯道:“聊天怎么能算进时间里呢?姐姐你自己说的15分钟,掺水一秒都不行。”

甘棠控诉道:“你可真是个魔鬼。”

区乐珺一边坦然的说着“谢谢夸奖”,一边铁石心肠地带着甘棠训练。

不得不说区乐珺是做了功课的,甘棠哭爹喊娘了一周,到了周六录制节目的时候,健身效果就显现出来了,甘棠在镜头里的脸明显紧致了不少,视觉上看似乎瘦了。

尝到了甜头的甘棠在收获了一批网友对她变瘦的评论后,之前偷懒的话也不说了,积极性极高地主动加训。

到了第20期,也就是《余音动听》第三季的总决赛时,甘棠已经瘦了5斤,但整个人却紧实得如同少了10斤。

总决赛采用的是直播的形式,现场大众评委和场外观众投票的总和作为排名的依据,票数最高者将获得当季的冠军。

决赛形式是一贯的帮唱模式,为了节目效果,最后这一场就已经不单单是看唱功和编曲这些技术层面的东西,而是更多侧重在专业技术外的东西。

甘棠在流行乐圈子里的朋友屈指可数,为数不多能拿得出手的人就是史黛拉,可区乐珺对于这个人选表现出了强烈的抗议,甘棠只好再做打算。

就在她犹豫要不要请美声圈的朋友来助阵的时候,突然柳暗花明,情况峰回路转。

在时尚圈与容嘉人齐名的时尚刊物《F@sh!on》的主编劳伦夫举办了一个慈善晚会,邀请了娱乐圈里一线的明星参加。

甘棠没想到自己竟也在邀请行列,但既然收到白纸黑字写着她名字的邀请函,她心里也没什么负担,转头就拉着区乐珺一同出席。

晚会惯例走完红毯后,主办方安排了群星大片拍摄,以此作为新一期杂志的内容。

原本甘棠是没有资格选入拍摄的群星中,但因为区乐珺早前的打点,拍摄组给她安排了一个靠边又不至于最边上的位置。

黑暗池塘:有只亡灵附我身  万族争霸:首杀奖励超神建村令  美色太诱人,修仙的我在都市逍遥  高手下山纵横都市  无限吞噬  江山风月丽影录  前路漫漫兮  重生八六做瓦匠  永州风云  凝脂美人重生,大佬他父凭子贵了  为了毕业只能去环球旅行  勤能补拙,从交公粮开始修仙  花落剑心  昆仑传人  天灾末世:物资女神我都有  逆天女帝  血刀行  才下刑场,便上战场  炼天魔尊一野史  神道商盟  

热门小说推荐
女王嫁到:老公,太凶了

女王嫁到:老公,太凶了

一不小心绑定了个作死系统,墨抒开始了每天不作死就要死的生活。作为恶毒女配,她首先要让霸道总裁厌恶自己,还要撮合女主跟霸道总裁,必要时候伸出自己的脸让他们疯狂打一打,帮助他们结婚后就可以完美退位。于是墨抒为了活下去,每天都在战战兢兢花式作死,可一不小心居然把男神给作成了老公,每日每夜被他花式宠爱,这特喵是哪里出了错!!非快穿疯狂宠文爽文如果您喜欢女王嫁到老公,太凶了,别忘记分享给朋友...

世子爷心怀不轨

世子爷心怀不轨

沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边,心里眼里都只装得下他,其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲,那个哥哥为何总是要捏我的脸?母亲大人那个哥哥喜欢你,才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是,我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后,认为沈天离就是一个病原体,得远远避开。沈天离整日冥思苦想,怎么也想不明白,上一世,蒋青对他可是一见钟情,再见倾心。这一世,咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨,别忘记分享给朋友...

田宠医娇:腹黑将军太会撩

田宠医娇:腹黑将军太会撩

混蛋!我要疼死了躺在炕上的叶红袖,哭得香汗淋漓,疼得咬牙切齿。屋外,某暴走男心疼的青筋暴出,双拳紧握,差点要把房子给掀了。一朝穿越,叶红袖成了赤门村的一名小村姑,左手银针能救人,右手银针能虐渣,发家致富不在话下,弄得上门来提亲的人差点要为了她打架。这下,某腹黑汉子坐不住了,我早就相中的小媳妇怎么能让别人拐了,于是计计连环,撩得叶红袖心驰荡漾,心甘情愿为他生娃娃。(一对一,爽文,甜宠文,欢迎入坑)如果您喜欢田宠医娇腹黑将军太会撩,别忘记分享给朋友...

缘来是你,霍少的隐婚甜妻

缘来是你,霍少的隐婚甜妻

相亲却被当成勾人男友的小三,简筠愤怒大骂我不认识那个人渣!结果从此被人渣缠上。一纸隐婚协议,她成了他的妻,说好彼此不侵犯,谁知霍少转眼就食言,不但强了她的身,还想要她的心。简筠忍无可忍,我...

二世仙妻

二世仙妻

杨曼的前半生就仿佛一个漏风的小口袋,所有的幸福都得要自己捂着,因为不知什么时候有风来,可捂着捂着总是要漏掉。可大风来了,她的一生彻底改变,原来口袋撑得太大,就会知道风漏得越厉害。我的葬礼办得好吗?一向如钢铁巨人的你,有哭吗?原来所谓的爱你,就是为了牺牲你。是我在尘世沉浮太久,以为看透的那些人生都是虚假的吧?渺小如我,强大如我,竟然就这样死了。你可曾怕过?怕我午夜梦回时分恨得能蚕食你所有的美梦?我诅咒你,诅咒你的余生噩梦缠身。。。不得好死。当她二世归来,换了新的身份,只愿安静度日,可最后还是招惹上同一个人,但她已经不是当日卑微的她,王者归来,势要登峰!如果您喜欢二世仙妻,别忘记分享给朋友...

穿越武大郎从卖饼开始

穿越武大郎从卖饼开始

我穿越成武大郎,刚来就遇到潘金莲。潘金莲嫁给我后感叹自己命苦,但她却发现这个大郎不一般,他的身高,容貌发生了惊人变化,且会厨艺,懂诗词,能武功。遇到西门庆,敢觊觎我娘子?爆锤。王干娘做的好事?弄她。赚钱?抱歉,我精通各种厨艺,席卷宋朝餐饮业。打仗?其实我精通孙子兵法,鬼谷子,三十六计,五经七书,六韬,三略,诸葛兵法论权力,他和当今官家称兄道弟,权倾朝野。遇到水浒好汉,将其统统收服,他能威慑辽国收回燕云十六州,且镇压西夏,金国,以及倭国,拂菻他还能现代化经济建设,改变历史。从此大宋出了个武大郎,他的名声广传天下,威震四海!莫能比也如果您喜欢穿越武大郎从卖饼开始,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐