三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第52章 遇劫(第1页)

5月27日,星期三。

宁远手中拿着他的枝条教鞭,督促126班入品学生的早锻炼,一圈下来,宁远发现有三人都取得了突破,应该是他们昨天晚上,在家里练习的时候突破的。

走到秦云意前面,看了眼轻减的女生,她这些天很少笑,也比以前沉默了许多。

“恭喜秦云意站实入门!希望再接再厉,在考核前更进一步!”

“谢谢教练,我会的。”

秦云意有些冷淡的回应,继续站桩不动,周围的其他同学不淡定了。

“云意,你什么时候突破的啊?怎么没听你说?有什么诀窍吗?给我讲讲……”

“恭喜恭喜!秦云意,你及格了。”

“谢谢大家,我昨天晚上突破的。诀窍你们问教练吧,他经验丰富。”

宁远咳嗽一声,道:“恭喜老班和尹正炜,进入站实境稳固阶段,恭喜两位!”

站实境一个小时以上,称为稳固阶段。

后面再站两小时、三小时都没问题,因为吐纳气息可以解决身体疲劳,只要体内的元力不消耗干净,可以一直站下去,只是没必要而已。

洪承波和尹正炜抱拳道:“多谢教练指导!”

“卧槽,今天怎么回事?还有谁突破了,自己吱一声啊。”

“太过份了啊,一突破就是仨,教练,你偏心……”

宁远抽了嚷得最凶的邹密背上一枝条,喝道:“吵什么吵?抓紧练功。”

镇压住吵闹异动,宁远对洪承波和尹正炜道:“你们再稳固两天,周五早上,咱们可以探讨交流一些动虚境的心得。”

洪承波和尹正炜心中一喜,那日他们都观看了宁远突破动虚境的过程,有所感悟,可是有宁远本人再来给他们讲解一遍,收获肯定又不一样,抱拳道:“多谢教练。”

宁远摆摆手,让他们继续练功,又道:“其他同学也不要急躁,只要坚持站桩的动作正确,调整吐纳与站桩一致,很快就会有突破的,要相信自己。

等会你们可以与秦云意同学交流一下突破的感受,或许,某些同学会因此而受到一些启发,因为每个人的感受都不相同。”

指导完毕,宁远放下他的教鞭,在最前面开始自己的活步桩练习。

其他班级也有效仿126班的做法,选出站桩最好的同学当监督教练,反响和效果还不错,很快,所有高三各班都在如此做。

班主任从校长办公室回来,在班上不吝溢美之词,高度赞扬了宁远同学这种大公无私的奉献精神,并说学校要在各年级,推广这种监督教练新模式,树新风,促成绩云云。

唯有邹密、高强等人,摸着大腿上的青紫痕迹,满脸忧伤都成河了。

他们很想检举揭发宁远同学打击报复、公报私仇的丑恶用心,最后却三缄其口,担心引来更强烈的打击报复啊。

那混蛋现在有一句话经常挂在嘴边:有仇不隔夜。

是赤果果的威胁!而且还有更狠的下句:隔夜收利息!

宁远看了隔两张桌子的洪承波一眼。

洪承波微微摇头,意思是那500元的损坏公物罚款不提了,不要破坏如此祥和的氛围,王婆也不容易啊,为他们班级操碎了心,现在得到学校表扬,是应该的。

宁远还有什么好说的呢,洪承波死活不要他还钱,说是给他的教练辛苦费。

尼妹,他宁远是这样的人吗?

还真不是,才区区500元,打发叫花子啊!

身为一个拥有一颗下品能晶的男人,还有四十多万存款的大佬,500元掉地上……当然捡起来揣口袋,不捡的,都有病!

6月1日,星期一,126班再次传出好消息,班长洪承波晋级到了四层。

一个渝州武大的名额基本上是稳妥了,把王长林嘴巴都差点笑歪,而尹正炜也突破瓶颈,终于晋级到了三层,算是锦上添花。

地狱公测:我的影子又双叒不见了  开局老婆以为我吹牛,想和我离婚  从神雕开始的诸天之旅  为死者代言  让你代管宗门,全成仙了?  岁岁年年皆梦你  被顶流弟弟宠炸天  大唐杨国舅  时空命运公司  我的音乐有杀气  重生香江,从一曲关山酒开始  我的老婆是偶像  神级荒岛求生系统  人在大唐:开局十万经验值  求求你别再演我了  修仙百宝箱  大秦:无双皇子,开局踏平儒门  木叶之科技至上  斗罗之天象独尊  高端洪荒:从吞噬诸天万界开始  

热门小说推荐
虎威娇女

虎威娇女

关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸,穿越到一个陌生的平行时空中,她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好,既然这样,范云霞说我这个部队院校毕...

幻影至尊

幻影至尊

关于幻影至尊这是一个怪人,他的思想行为和绝大多数人都不一样。在孤独的道路上堪称大师。拥有高绝的LOL实力。一个在二次元中挣扎求存的可怜人。没有人能拯救他如果有一天,你会为他而心疼,那他...

都市狂神

都市狂神

出身名门的林跃是一个八脉不通,无法练武的废物,不甘忍受族人侮辱,出手杀伤族人,被家族惩罚送到了家族墓地,意外得到一枚空间戒指,戒指中竟然存在一名神灵,阴差阳错下又得到一把神兵,自此开始华丽大逆转...

哈利波特之秀逗法师

哈利波特之秀逗法师

关于哈利波特之秀逗法师龙破斩知道不?遇事不决龙破斩!一发不行再来一发!就问伏地魔你惊喜不惊喜!...

这个王妃太魔性

这个王妃太魔性

一名外科医生魂穿异世大陆,身怀血魔珠,成为人人得而诛之的天魔女,将来注定成为魔尊的人,救了六界第一美男的师父,得魔尊长老伏辰的倾心相待,更收获了凌王墨南枫的一世痴情。如果您喜欢这个王妃太魔性,别忘记分享给朋友...

兵器大师

兵器大师

这世上没有人是废物,每个人都有着不同的天赋,有的人善于计算,或记忆超群,或逻辑慎密而有一些,他们天赋异禀,能徒手掀翻汽车,脚步如飞,或者玩弄水火人心。而我的天赋。夏亦抚过摆在兵器架上的一件件珍藏品霜之哀伤青龙偃月混沌双刃金箍棒我要打十个!如果您喜欢兵器大师,别忘记分享给朋友...

�着她,她又不是人民币!小王爷你的红颜知己来找你!某男阴恻恻的将人直接打残废,丢了出去,语气危险红颜知己,嗯?某女义正言辞(狗腿)不,没有,怎么会,我只有你一个!乖!如果您喜欢神尊的命定神后,别忘记分享给朋友...

我的修仙资源全靠捡

我的修仙资源全靠捡

辰风穿越修仙界,成为天剑宗杂役弟子,资源短缺。原以为长生无望,却获得修仙拾取系统,每天翻着白眼出门,捡机缘捡丹药捡法宝捡修为捡奇遇捡道侣我是筑基修士,小辈受死!恭喜宿主,捡到30年修为,实力突破筑基!住手!求求你别别捡我修为了!什么?你梦到藏经阁有顶级仙法?好,现在机缘是我的了!恭喜宿主,复制机缘成功,获得顶级仙法玄天化龙诀等一下!求求你别抢我机缘了!多年后。辰风感慨道修仙是不可能修仙的,只能每天捡捡别人不要的垃圾,维持一下生活这样子。如果您喜欢我的修仙资源全靠捡,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐