手机浏览器扫描二维码访问
第392章 中跑水平测试（第4页）
马上赢到来的时候，男队的于力、蒲大河、孙长名、盛夏，还有女队的何潇潇、朱梅、苏小妹、唐金玲等人，都已经在了。
整个会议，用了一个小时的时间，圆满落下了帷幕。众人纷纷发表了自己的未来展望，马上赢也和大家简单说明了明年的赛事计划，以国际城市马拉松比赛为主。
中午时分。
在基地食堂里，张金华教练给大家安排了一桌丰盛的午餐。
“各位，今天我们的会议和聚会，一个是年底的传统，另外一个，就是我们的马上赢同学，正好今天有时间，亲自光临了我们西山基地。现在，所有的队员都在，大家一起度过一段美好的时光，这是很难得的事。在未来的日子里，一定要再接再厉，继续创造好成绩！”张金华教练开场道。
“马上赢同学，上一次，你在家里请客吃饭，结果我们国家队的所有人，除了张金华教练，都被你拉下了。这个补偿，什么时候进行啊！”周志豪教练笑着说道。
“马哥！必须要补偿啊！什么时候，请我们过去。我可是眼馋你的厨艺很久了！”蒲大河大声说道。
“上次的活动，如果我们过去了，人数就太多了。我觉得小马的安排挺合理的。我们国家队的队员，人数不少，是可以单独搞一次。小马，我说的没错吧！”于力解围道。
何潇潇等女队队员。好奇的看着马上赢，等待着他的回答。
“周教练，上次的事情，确实是我考虑不周。于队长说的很不错，家里的客厅，有点小了，人多了还真装不下。国家队的队员，我们可以单独的聚会一次。具体的时间，就请两位教练安排好了。我这边。只要周末。就完全没有问题。”马上赢赶紧表态，这件事情，态度必须端正。
“哈哈！不错！就应该这么办。马上赢同学的新家，值得大家期待。时间不早，大家都饿了，我们一起开动吧。”周志豪教练大笑道。
于是，国家马拉松队的年终聚餐活动，就在基地的食堂里面开始了。众人吃了大约90分钟的时间，这才结束。
马上赢和队员们，作为运动员，饮食方面，还是比较节制。倒是两位教练和西山基地的其他几名助理教练，喝了一点小酒助兴。
……
……
中午时分。
马上赢在于力队长的运动员公寓休息，说是休息，实际上众人都没有休息的意思。男队的几名队员。都来到了于力的房间，大家好久不见，有说不完的话语。
下午，傍晚的时候。
所有国家队的队员，都来到了基地的操场上，准时进行马拉松训练。
马上赢来的时候，随身携带了运动装备，这个时候，也加入了国家队的队伍，刚要准备热身训练。张金华教练和周志豪教练两人找见了他。
“马上赢同学。这样。正好明年的时候，我们计划增加新的中长跑项目。今天下午的这个时间。我们一起测试一下你的800米和1500米的基础成绩如何？”张金华教练笑道。
“张教练，我没有问题。其实我在法大的时候，在于老师的指导下，也进行过相应的测试。800米的跑步介于无氧运动和有氧运动之间，有它特殊的地方。确实需要经过专门的训练。”马上赢点头同意。
“小马同学，那你就准备一下，我和张教练，也需要分配一下测试工作的内容。”周志豪教练说道。
“好的！”马上赢答应道。
于是，就在西山基地的操场，对马上赢的800米和1500米的专项测试开始了。
其他的国家队队员，有点好奇，不时的关注着马上赢的测试情况。
马上赢花了10分钟的时间，完成了热身活动，最后一遍检查了一下自己的运动装备。站上了800米的赛道，因为只有他一个人，直接选择了第一跑道进行。
张金华教练和周志豪教练，两个人站在了操场的对角，手里面拿着一面小旗帜，互相交流着。
“小马，准备好了没有！我们第一个测试的是800米。完成之后，接着测试1500米！”张金华教练最后一遍确认道。
“张教练，我准备好了，我们开始吧。我就当这是一场800米的比赛。”马上赢示意自己完全做好了准备。
“好！”
“各就位！”
……
“跑！”
……
猎艳逍遥 史上最强仙帝 封魔册 乡村异能狂徒 鼎逆穹途 神刀阿刃 修真高手混都市 校园惊魂：隔壁寝室有只女鬼 仙娇桃的伪科学养成守则 至尊国术 炼仙劫 透视之最强人生 我居然羡慕一个哑巴 豪门蜜宠：老婆，我买断了 玄门医圣 谁说吃货不羡仙 一剑飞血 八零年代掌中娇 狼行成双 豪门蜜宠：首席娇妻难搞定
被迫嫁给山野糙汉后，她被团宠了
逃命的安定侯嫡长女，被人一板砖拍的脑震荡，等醒来，成了农家小媳妇。外面危机重重，怕小命不保，席杳觉得，马甲不能掉，死也不能掉为了不被赶走，努力的席杳一不小心就成了周家的团宠，个个都护着她。从小定亲却没看过新娘子的周戎被老丈人勒索，连赶考的银子都被剥削了，娶了个病怏怏的媳妇，想着一定要人家知道，他不想娶的，所以，好是不能好的，绝对不可能好。为了表示自己的立场，周戎冷言冷语，冷酷无情，然后发现，自家小媳妇，对家里奶娃娃都比对他好觉得小媳妇挺好的他，想着自己还可以努力努力如果您喜欢被迫嫁给山野糙汉后，她被团宠了，别忘记分享给朋友...
鬼画符：符鬼
正所谓天有不测风云，人有旦夕祸福。贺一凡对这句话的理解是越来越深刻了，自己不就是喝多了给重金求子的广告打了一个电话吗，结果就被女鬼纠缠，差点翘了辫子，从此走上了阴阳路又因为想抓个鬼小弟，得罪了...
穿越后我成了陛下的掌中宝
穿越后，洛千汐只想当条低调的咸鱼，日常说说书，吊吊听众的胃口，足矣。然而某天，她发现自己莫名成了举国团宠。王孙贵族权臣世家纷纷找上门来，送礼的送礼，约饭的约饭，各种讨好她。有人想听霸王书？军机大臣眼一瞪，抓了。有人敢挑刺书不好？太傅眉一拧，毫无欣赏水平，功名夺了。洛千汐轻轻咳嗽一声，老太后立马派了御医过来替她诊脉。洛千汐悔啊，千不该万不该，不该吊皇帝陛下的胃口。可面前这个一脸宠溺笑容，总是喜欢对她动手动脚的家伙，当真是皇帝大人？不是说皇帝陛下清冷孤傲，不近女色，不苟言笑吗？传说果然都是骗人的。面对制度森严的皇宫，洛千汐是拒绝的。皇帝陛下大袖一挥，改。行走坐立皆有法度？洛千汐可在宫中自由奔跑。宫闱重地旁人不得靠近？洛千汐可自由出入。皇帝需要设置三宫六院？什么陈规陋习，废之，朕独娶皇后一人。这一世，他把她宠成了掌心里的宝。唯有一事，皇帝陛下与洛千汐较上了劲。洛千汐独生子女大法好。皇帝陛下多子多福才是真。如果您喜欢穿越后我成了陛下的掌中宝，别忘记分享给朋友...
夺爱99天
为了逃脱猥琐男，她不小心闯入他的房，被他吃干抹净，还被签下霸王条款。从此将她牢固在自己庄园中，某女终于忍无可忍道我要去工作。你意思是你太闲？某男霸道欺身上前，那我们就造出来一个b...
娇妻在策
一个是商界要风得风，要雨得雨的富二代，这是他，齐氏太子爷，齐子墨一个是从小娇生惯养尊处优，不知人间疾苦为何物的傲娇大小姐，这是她，服装业首屈一指的企业家，候佩涵一贯万花丛中过，片叶不留身的齐氏太子爷有一天突然被曾经有过有过一面之缘的女子当众表白，表白后被拒，心有不甘，隔日便携着下属高调宣布，他，我正牌男友，于是无辜被撩后便被晾在一边的齐子墨怒了，愤怒之下的某人做出了一件事后另他懊恼不已的事，行，他为了证明自己不是人面兽心当众宣布，娶，结果太太娶回了家，却发现明明不久前还扬言喜欢他的人，转身就视他为透明人，显然没有已为人妇的自觉，还干嘛还干嘛，她已工作为由，潇洒的拍拍屁股走了，美其名曰开拓海外市场需要她，狗屁需要于是齐先生不声不响的转身追到了美国，酒店门口堵住她，看着女子一副见鬼的表情，怎么？几日不见不认识了？候佩涵，你，你怎么来了？齐子墨挑眉，目光幽深吐出四个字，，候佩涵想不透婚后的生活，让她如此，，她当初到底是如何脑子闪路喜欢上他的，呜呜，她后悔了，她要离婚，离婚！一对一，傲娇女对腹黑男先婚后爱的故事！如果您喜欢娇妻在策，别忘记分享给朋友...
空岛大领主
在这个没有陆地的世界，人类唯一能生存的土地只有空岛。秦明来到这个世界后，成为了一名空岛领主，但空岛领主也不是那么好当的。幸好秦明带来了故乡的馈赠领主系统，秦明带着领主系统走上了成为最强领主的道路如果您喜欢空岛大领主，别忘记分享给朋友...