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第42章 老娘要练死你(第2页)

但八十五斤的重量全部压在凌翊的身上,瞬间就让凌翊的双臂难以支撑。

凌翊咬紧牙关用力挺身,整个脖子都变红了,青筋都凸现了出来,身体也在微微抖动。

“不行了?”lisa在凌翊的背上翘着二郎腿,冷声说道:“不行了就认了吧。”

凌翊嘿笑着说道:“老子……不可能不行!”

一百个负重俯卧撑做完,凌翊的胳膊快要断掉了,腹部也鼓涨得酸痛,大.腿也接近抽筋的边缘。

lisa从凌翊的身上站起来,一脸难以置信的说道:“你居然能撑得住?你真的有这么强的潜力吗?我不信!”

凌翊躺在地上,自下而上的看着lisa那张冰山俏脸,嘿笑着说道:“lisa……你知道吗?昨天我说你全身上下没有一个地方是软的,这话不对。你的两瓣屁.股就很软,很有弹性。”

“你!”lisa气得脸色涨红,“你这个家伙!我刚想让你休息一下,现在看来压根就没这个必要!你这种臭流.氓,我练死你都算为民除害了!还躺在地上干什么?给老娘站起来,重新开始!”

凌翊哈哈一笑,一骨碌爬起来,潇洒的走向岩壁,继续训练起来。

几乎一整天的时间,两人都泡在攀岩馆里。

lisa虽然嘴上说巴不得把凌翊练死,但她时刻注意着凌翊的身体状态,每隔两个小时,就让凌翊停下来补充两袋特供营养液。

到了晚上,凌翊的体能就到达极限状态了。

做最后十几个负重俯卧撑的时候,整个人都被lisa压在了地上,好半天都支撑不起来。

lisa心满意足的说道:“呵呵,这次你总算不行了吧?出了这么多汗,脏死了。算了,看你累得像死狗一样,本教练这次网开一面,放你一次。你最好注意你的言辞,要是再敢那样对我说话,我就决不饶你。走吧,还有综合搏击训练。哈哈,我最期待的就是搏击训练了。”

凌翊躺在地上喘着粗气,喃喃的呻.吟道:“吗的,快让这老处……快让这臭女人给我榨干了……今天你让老子流这么多汗,终有一天,老子也要让你出这么多水!”

“嘀咕什么呢?还不快来?”

“哦哦,就来就来!”凌翊连忙支撑着疲惫不堪的身体爬起来,跟上了lisa。

到了搏击馆,自然又是被lisa一顿痛虐。

凌翊的身体已经被练到极限了,肌肉和神经反应速度自然比lisa要慢很多,但总得来说,比起昨天仍有很大的进步。

昨天lisa几乎是每一拳每一脚,都能击倒凌翊,但今天她却需要使出一些组合攻击来,才能击倒凌翊。

一番痛虐之后,凌翊已经站不起来了。

lisa无比开心的抓着凌翊的脚,拖着他回到了客房。

紧接着,lisa又给凌翊来了一顿操作猛于虎的按摩。

凌翊整个人都快废掉了。

以至于lisa什么时候走的,他都没有意识到。

他连喝了两罐黑金红牛后,体力才终于恢复了一部分。

眼看时间已经快到十二点了,他急忙集中意念,召唤出分身来,继续去训练。

而他自己,则爬进了恢复浴池中,清洗身上酸臭的汗渍。

第三天,仍旧如此。

第四天、第五天、第六天,都是仍旧如此。

凌翊用他坚强的意志,熬过了lisa魔鬼般的特训!

到了第七天,也就是凌翊会员到期,要离开的时候,lisa主动敲响了凌翊的房门。

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