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生薑苏叶粥(第2页)

系统立即将几款配方输入到他的脑海里。

「原来是生薑苏叶粥、烤橘子、绿豆水、蜂蜜白萝卜汁与沙参蒸雪梨。」夏叶点头。

【叮,资料录入,名称已更正。】

他总算是明白了,那研究人员大概是偶然得到了与食疗有关的古籍残本,见其具有疗效,便将之视为「药物」,又因为食谱名称佚失,索性自行命名。

而这些食谱,他都知道。幼时爷爷在耳边不断念叨起了不小的作用,小孩子记忆力佳,听过的东西几乎过耳不忘,因此他也可算是一本活食谱了,缺的只是海量的练习。

如此一来,他需要仰仗系统的,便不是食谱查询,而是可以练手的厨艺训练空间以及各色食材;而之所以特意询问「药方」,只是为了证实心中一直以来对于「食疗百科」的猜想。

「系统,开啟训练空间。」他要求道。

【请宿主选择药方。】

夏叶沉吟。

生薑苏叶粥可补中袪寒,有效缓解身体痠痛及畏寒的症状。生薑温中散寒、发热解表,紫苏叶则对于咳痰、打喷涕都有很好的缓解效果。

烤橘子做法简单,适用于喉咙疼痛及咳嗽,但若患者有腹泻、流鼻水、头痛等症状则不宜食用。

绿豆水清热解毒,可缓和喉咙肿痛,但却性寒,肠胃虚弱及虚寒者应避免食用。

蜂蜜白萝卜汁亦是同理,虽可治疗喉痛咳嗽,但白萝卜却属凉性,不适用于体质虚寒、手脚冰冷者。

至于沙参蒸雪梨,具有止咳化痰的功效,梨子性凉,因此相当适合风热感冒症状。

夏叶回想着苏歌的面色,一一排选合适的食谱。

说起感冒症状,中医将之分为风寒、风热和暑湿三种类型,其类型不同,治疗方式自然也有所区别。

暑湿感冒是受湿邪所引起;风寒感冒通常是休息不足、加上吹风,因此受凉;风热感冒则是由于室外闷热、室内却又过于凉爽,里外温差剧烈,风与温热之邪多相兼而致病。

最近乾燥未雨,湿气不重,因此暑湿可以优先排除;至于苏歌是风寒或风热……

夏叶记得,他衣着厚重、额上未见出汗、说话略有鼻音,隐约可见舌苔薄白,这是典型风寒感冒的症状,这样的情况下,只要增加体表温度,设法出汗即可。不管是泡脚、盖厚被、喝粥、饮薑糖水都是极好的办法。

如此,最合适的食谱便毫无疑义。

「生薑苏叶粥。」他道。

【药方选定,即将开啟训练空间。】

夏叶闭目坐在椅子上,只觉一阵晃荡感袭卷而来。

意识逐渐朦胧间,他恍惚想道:

对了……所谓「製药百科」还是更适合被称为「食疗百科」,若将「药方」改为「药膳」,那就更加恰当了……

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