手机浏览器扫描二维码访问
第44页（第1页）
“练武先练腰，发力从地起，全靠腰传递。（抄的，莫要计较。）师妹，你会扎马步么？”
扎马步？当然会了！我爷爷会杨式太极拳，还是和杨式太极拳的传人学的。从小到大我就被我爷爷带着去教小区里的大爷大妈们练太极拳，一次不落，而扎马步是最基本了。其实，主要原因是因为我爷爷带着我能和居委会会花孙大娘多说几句话，有时还能沾到我的光去孙大娘家吃她做的小点心。我作为孙女是非常理解我爷爷的，去世后他很寂寞……
虽然有这个原因，但是爷爷在教我拳术方面从不马虎，虽然我做不到什么刚柔内含、行云流水，但是招式动作都是规范的，身形也相当稳，扎马步自然不在话下。
我对二师兄点点头，规规矩矩的扎了一个马步。
“师妹从前习过武么？”
“练过太极拳。”
二师兄听了疑惑道：“太极拳？这是什么拳法。”
如果用语言解释还真是难为我了，我干脆一言不发给他表演了二十四式太极拳。
二师兄看了有丝赞许有丝惊异：“招式由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。（来自百科。汗。）倒是修身养性，强身健体的好功夫。”
我点头，那是自然，要不然大爷大妈都喜欢练这个呢。
“师妹身形很稳，倒是可以练些不错底路。”
我闻言煞是开心，看来咱还不是练武庸才无药可救，我赶忙问道：“那轻功呢！”
二师兄想了想问道：“师妹会跑桩么？”
“跑桩？”
二师兄带着我走到一处，那里有很多由坚实的圆木制成的桩子，其规格大概直径两寸，长两尺，排列不一。二师兄飞身而上，脚尖轻点木桩再飞起，翩然于各个桩木之间，动作行云流水轻巧自然，宛如翩翩起舞的蝴蝶一般。
继而又落在我身侧，把我抱起放在木桩上，他飞身离开。
我一惊险些掉下去，急忙敛了心神稳住身子，算是站定了。
“师妹，你在上面走走试试。”
我闻言抬眸看向这些排列不一的桩子，走走倒是不难，要是像二师兄那样我就做不到了。
我以前被我妈妈扔去学过几年芭蕾，平衡力还不错。俺妈说了练芭蕾的女生身材好气质佳，而我为了能够□勾搭美男，学芭蕾的时候也算认真，走这些应该没有问题。
我在上面蹦来跳去总算是走完了桩子，跳下去走到二师兄面前，摆出摇摇尾巴讨赏的样子问：“二师兄，怎样~”
二师兄点点头：“很稳。师妹多多练习，虽然练不成轻功，但会比一般人跑起来快且稳。”
我闻言，刚才还炯炯有神的目光机会黯然了下去，果然还是不行……
二师兄见我这个样子，带些安慰色彩继续说道：“师妹，轻功需要内力，而内力不是一时半会就能聚集而成的。师妹你身形较柔，倒是可以先练些以柔克刚的功夫防身用，内力可以后慢慢练。”
我点点头，不点头能咋样！什么武林高手的梦想都破碎了！算了！我以后嫁了二师兄，这么厉害的人在身边还用纠结什么武功！直接开门放老公就ok了！哈哈！
二师兄见我面色缓和了，说道：“那么我们就从跑桩练起吧。入夜时，我再教你丹田内功。”
于是，我就在木桩上跑来跑去，二师兄不在管我，跑去不远处练习自己的功夫去了。
嫡姐重生庶妹穿越，我只想苟命 退休大姨穿越，闺女暴富了！ 明宫天下：穿越遭遇桃花劫 全班下场凄惨，听我心声改命 农绣 竹影深几许 靠言灵萌宝逆袭了 穿越者蚂蚁世界 媚宠+番外 王国保卫战：浪人之影 萌宠是我哒 农妇小日子+番外 深圳观察笔记 天命锦鲤，重生后我开挂了 娘子爱吃肉 十年影后，终成顶流 路人甲的吃货人生+番外 绿茶猫猫撩欲缠，任性漂亮腰又软 妻悍+番外 金串子的新书
神医毒女：逆天小狂妃
废材草包软弱可欺？一脚踩碎欲杀她之人的丹田，穿越而来的毒妖冷漠一笑，好了，废物之名归你了。既来之，则杀之，她从不知留情为何物。白衣男神未婚夫殿下？摔！什么玩意，品德不端给我都不要！真凤凰血脉天...
重生之都市弄潮
重生的选择股市的潮涨潮落人心的跌荡起伏游戏人生的态度...
在霍格沃茨淡定地喝红茶
这是一个画风经常出问题的霍格沃茨。这是一个奇洛被学生们组团刷了蛇怪上了庆功宴的餐桌小天狼星布莱克差点变狗肉煲伏地魔不知不觉中一再被坑教授们坐在一...
亮剑：别装了，就是你李云龙干的
孔捷老李，别装了，你昨天是不是把鬼子的票号给抢了，既然兄弟发了财，那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的，那真不是老子干的丁伟老李，别装了，我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道？旅长李云龙，你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长，你饶了我好不好，你这样和地主老财有什么区别，我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙，你小子最近干的不错，打掉了观摩团，现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势，不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释，老总一脸满足的挂断了电话。他娘的，这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北，目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂，没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军，收复晋西北。云天，你他娘的带上老子好不好一朝穿越，变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了，就是你李云龙干的，别忘记分享给朋友...
体术之拳破九天
书写属于我们的体术！社会底层的凌豪，工作时，被高空抛物给意外砸死。他穿越到修行世界，成为一个豪族的嫡长子。却没想到六岁时遭逢大变，灵根被废，他彻底被这个神奇梦幻的世界拒之门外，一生将饱受嘲讽和歧视。难道凌豪就这样放弃自己，做一只醉生梦死的米虫。一个废人，一本残卷，一个没落的修种，一条残酷的大道！体修，没有绚丽的法术，惊人的魂技，只有一息尚存，争斗不息的斗志！以肉体之力，打破肩上不公的命运。天道无情，神佛阻路。我凌豪便吃神杀佛，向天讨命！且看凌豪，打开人体奥秘，突破桎梏，以凡人之躯，比肩神明！如果您喜欢体术之拳破九天，别忘记分享给朋友...
龙傲天主角在线ooc
前穿越者师父，教导他如何成为龙傲天主角，穿越后居然成了修仙的前魔教教主可怎么前期还是冷血无情的大反派，后期就成了武林公认的大好人？众人世间竟然还有这样不做作的人，感动，想哭。一堆boss卧槽...