手机浏览器扫描二维码访问
简希文瞪大眼睛,惊奇地看着一向沉默的任和教训他,跟健身教练训他的时候一模一样。
“好的身形塑造,是靠合理的锻炼跟健康的饮食。你现在完全背道而驰,只是靠不吃饭来达到目的。”
“我怎么没有锻炼了?你知道我的练舞量是多少吗?只是最近进组了,每天收工到酒店都十点了,我困死我还怎么训练我——”
简希文据理力争,可惜导演喊开工,他还没说完就被乔兰拉走了。
到了晚饭时间,慧姐把晚餐送过来,果然是酸奶、水煮青菜跟水果。
简希文看着摆在房车小桌子上的晚餐,瞪任和。
乔兰捧着剧组发的盒饭,故意大声说:“哦,今天是红烧肉盒饭,我的天呐,好香哦!”
天气热,简希文让大家都到他房车里吹冷气吃饭。于是他自己一个人看着其他三个人捧着香喷喷的红烧肉盒饭大吃。
他拿叉子戳了戳水煮青菜,是生菜过了一下水,拌了酱油、醋、盐、糖。虽然无油,也没有红烧肉香,但好歹也是食物,说没有诱惑力是不可能的。
简希文肚子饿得不行。
这四天,都是靠强大的意志力坚持下来的。
而任和,竟然要来破坏他的大业!
简希文瞥了任和一眼,任和正在无知无觉地吃他的红烧肉盒饭。
确实,任和的身材很好,肌肉不夸张,精壮而结实。白天他还看见任和帮忙道具组的人搬大鼓,单手就拖动了,引得众人惊呼力气好大。
任和突然开口:“水煮菜热量很低。”
乔兰附和:“就是,你要么就只吃水煮菜嘛!慧姐拌得很好吃的,你补充点纤维素呀,皮肤才会水灵灵!”
简希文终于忍不住,吃了一片菜叶子。
肚子太饿了,妈的,连菜叶子都好香好好吃。
吃了一片,还有第二片,第三片。
最后简希文放弃了,心想,生菜的卡路里那么低,吃了等于没吃。我为什么不吃?我为什么不吃?!
简希文一边吃一边打量任和。
嗯,还是那不讲究的纯黑色t恤,今天这件甚至领子都有点松了!
头上戴着一个棒球帽,帽檐压得低低的。
简希文在心里冷哼:在车里还戴帽子,也不知道在装什么酷。
简希文吃得很慢,为了增加饱腹感,他连菜叶子都咀嚼好多次。
任和他们三个吃完饭的时候,简希文刚把一盒菜叶子吃完,一副意犹未尽的样子。
任和又说话了:“蓝莓、草莓、苹果、梨,卡路里都很低,这一盒水果也吃了。增加饱腹感,还能补充维生素。”
“你说话的样子,真的好像我的健身教练啊。”简希文瞪他。
小阳好奇:“任哥,你是不是当过健身教练啊?”
任和解释:“算是吧,在俱乐部当过陪练。运动员的食谱比较严格,我看多了,知道一些。”
乔兰赶紧把酸奶摆到简希文面前:“听听,任哥是专业的,人家运动员也就吃这样了。你赶紧把酸奶也吃了,你可别晕倒在片场。”
晚餐这种东西,一旦开始吃,就停不下来了。
简希文把慧姐送来的晚餐吃得干干净净,连一片菜渣都没留下。
麻衣女神相 穿越之古代好男人 喻先生的心尖宠 盖世无双 我家皇后又作妖 【快穿】快穿女主:不要男主要忠犬(GB)(有h) 仙王 疯狂奥术师 长公主只想出嫁 念念情深 总裁夫人武功盖世 鲜柠 操到浪荡女上司(futa) 入婚难离:极品娇妻要出逃 如何治愈病弱反派们 穿成炮灰后,我逆袭了[娱乐圈] 仙宗大魔头 罗德的野望 小河蚌 白妖旅途
那一年,穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本,成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下,然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖,同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了如果您喜欢我真没想出名啊,别忘记分享给朋友...
有魔女天真烂漫,五指一张,吸干百万神族精血。有独臂侠女刀客,一手飞刀,遥遥斩碎仙族祖庭。有穿着破败的叫花子,持一破碗,便敢冲上佛族灵山。有渴饮美酒的书生,醉里挑灯看剑,徒步丈量妖族山河。有枯坐山巅一甲子的老人,转身而出,拎一条桃花枝,抽的鬼族轮回四分五裂!而那年,山花烂漫。有少年悄然间移魂而来,降临他们的身躯,神交论道,传武天下。崛起于武之微末,绚烂于道之巅峰。护人族山河灿烂。愿人人如龙!这是一个少年以魂神交天下,培养出一位位人族武道巨擘的故事!如果您喜欢神交系武道,别忘记分享给朋友...
什么,我穿越成了宋理宗赵昀,活了60岁,在位40年?不错不错。什么,我手里无权,史弥远还要废掉我?这不行,给我干掉史弥远,我要亲政。什么,我死了之后,头颅被送去元廷当酒壶?这不行,给我干掉元廷,我要称霸世界。且看赵昀如何在大宋改天换地,让大宋重新起航。书荒的朋友可以搜索明末小平民,我一直认为这是一部被埋没的神作,总会发光的,大家可以去看。如果您喜欢理宋,别忘记分享给朋友...
一个没有神的世界一个规则掌握在巫师手中的世界一个临近其他位面,被贪婪目光所注视的世界一个弱肉强食黑暗血腥,充满着变化的神奇世界带着具有分析录音功能的生物芯片,开始了基因改造甚至是超越巅峰的强大之旅神秘莫测,诡异离奇的世界里,最艰难的问题,就是生存!尒説影視ρ○①⑧αrt「Рo1⒏аrt」...
关于书中世界我称王在网文作者穿越进入自己的小说世界当中之后会发生什么?当一个普通的屌丝男掌握这个世界一切真理以及一切秘密和结局的时候,他又会做出怎样的选择来改变自己的命运?在这个弱肉强食的危险世界,一个凡人又如何一步步走向巅峰,成为七界之王?...
沈云兮前世心心念念想嫁给君铉,唯恐生变,不惜自毁清誉也要保住婚约。哪知入宫后却未曾得到他的爱护,身份地位不如她的妃嫔都能欺之辱之,也把自己蹉跎得伤痕累累,最终死在了他御驾亲征回来的前一日。其实君铉从头到尾都不信她,却碍于她的清誉只能妥协。痴缠的过往如同水中月镜中花,最后竹篮打水一场空,也碎了一地回忆。重活一世,望着还尚且安好的温柔姐姐与稚子兄长,沈云兮决心要与君铉退婚。无妨,养好身子一切都可以归零重来霸气掌掴姐夫,将计就计收拾妹妹,怒怼皇帝陛下,舌战风流才子们,就没有什么是她沈云兮不敢做的!只是这先皇的赐婚,为何这般不这么好退?如果您喜欢谁惯你啊!娘娘她一心只想退婚,别忘记分享给朋友...