手机浏览器扫描二维码访问
第27章 田径理论第二课之论跑步的基本技术原理（第2页）
“袁飞龙老师主要负责跳远和三级跳远的教学。”
“高晓峰老师则专门负责跳高项目的教学。”
“大家未来两个半月选定专项以后，也基本上都是跟着我们几位老师训练。”
“以上就是我们学校田径项目教学的一些基本情况！”
“好了！废话不多说！我们进入今天这堂课的正题------论跑步的基本技术原理。”
话音一落，段海军直接从讲台上的粉笔盒中抽出一支红色粉笔，转身在黑板上轻轻一磕，将粉笔头磕断，随后迅速在黑板上画出一个正在跑动的人，并在其下方写下一行大字------跑步的周期动作分析。
紧接着，他并没有立马开始讲解，而是在讲台上来回跑动，边跑还边大声吩咐：
“同学们注意观察我跑步的动作，尤其是我双腿和双臂摆动的动作，看看我整个跑步动作主要分成了哪几个部分？”
有意思！
完全不同于秦安东老爷子的讲课风格。
生动！
形象！
直观！
看来段海军老师还是很有水平的！
苏烈一边在心头感慨，一边注意段海军老师的跑步动作，并逐渐意识到一些自己早就该明白，但以往习惯性忽略的事实。
比如：
跑步是显而易见的周期性运动！
段海军老师从站在原地开始起跑，先抬起一条腿向前摆动，以另一条腿作为支撑，在经历一个极为短暂的腾空动作后，先前抬起进行摆动的那条腿落地作为支撑，先前的支撑腿则开始摆动，再次经历一个极为短暂的腾空动作后，摆动腿落地完成一个粗略的跑动周期，恢复最开始起跑的动作。
支撑腿和摆动腿往复交替，如此不断循环，段海军老师便能继续跑下去。
与此同时，段海军老师上半身那两只手臂也在不断前后摆动，进行周期运动，与双腿的摆动频率有相当高的一致性。
苏烈很清楚，自己刚才所想的那些动作应该就是跑步的周期动作。
只不过，他不知道这些动作在段海军老师口中是怎样来描述的？
正是这一丝未知勾起了苏烈极大的兴趣，让他忍不住竖起耳朵，准备认真听段海军老师接下来的讲解。
就在这时，段海军的声音响起。
“怎么样？大家有没有发现我跑步动作中的一些规律？有谁想要和大家分享一下不？”
此话一出，原本就已经十分安静的教室变得更加安静。
显然，没有人愿意主动站起来回答段海军的问题。
老师一问问题，学生便低头不语的场景再次出现。
段海军见此，倒也并未表现出任何异常，毕竟他也是当过学生的，自然十分清楚讲台下那群小崽子内心的想法。
无非是降低自身存在感，避免被老师抽起来回答问题而已！
这种想法……
怎么讲呢？
在段海军看来那是相当的幼稚。
把病娇暴君往死里虐后他要我负责 我就想抄个作业，咋成救世主了？ 欧皇她在生存游戏飒爆了 我有一片墓地 完美世界石柒传 道尊:从接任小天师开始！ 末世之老大你军少掉了 三国之蜀汉中兴 鱼的海洋 血量显示，我Boss身份曝光了 七步之内又准又快 我有个黑科技厂 直播修仙：请道友相信科学 近身兵王 念动界 我的法宝会自己修炼 嫁给病娇王爷后，公主她总想和离 兽命 穿清造反：开局无限子弹狙击枪 龙神九戒
妃要种田
关于妃要种田阮半夏穿越后做的第一件事就是，虐极品亲戚，然后努力赚钱，赚钱！半路却杀出了一个小秀才，盯着她鼓鼓的荷包，斯文的笑，夏儿，肚兜都在我这儿，想卷款私逃？架空古代，请勿考究！免费精彩在...
我的女儿居然是重生者
陈辰，重点大学本科毕业生，26岁，双亲健在，有一个温柔善良的老婆，一个古灵精怪的女儿，日子虽不富裕却十分幸福美满突然平平淡淡的生活被打破了某一天下班回家，他发现自己能听到女儿的心声并且，女儿竟然是个重生者于是，一切从这一天开始变了ps平行世界，请勿代入，本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合如果您喜欢我的女儿居然是重生者，别忘记分享给朋友...
天降萌妻：总裁爱不释手
关于天降萌妻总裁爱不释手十八岁的生日，她一个大活人被配了阴婚。她摸了摸‘死丈夫’的脸，滑腻如脂的手感不要太好。这样的美男子死了实在太可惜，于是，她趁着他身体还没僵硬直接把他整成了活人。从此，本着生是她的人，死是她的鬼的原则，她遇渣他帮她虐渣，她惹桃花他狠掐桃花。终于有一天，她忍无可忍，墨少，你太闲了吧。...
大玄提刑官
卧底探员徐尊因意外来到大玄朝，成为县衙里一名专办刑事案件的县尉。正当小心翼翼活了一辈子的他，决定回归本性，好好拽活一回的时候，却发现身边躺着一具美艳女尸，自己手里则拿着尚在淌血的菜刀，屋外还传来群众激愤的呼喊声打死这个狗官！！！书友群235957426如果您喜欢大玄提刑官，别忘记分享给朋友...
纣王的人生模拟
当纣王意外获得了人生模拟器，模拟起来了不同的人生。每次模拟完成回归后，会得到意想不到的奖励。当真正的封神开始的时候，不仅姬昌懵逼了，整个洪荒都懵逼了。卧槽，这么多的准圣，圣人大能，都是从哪里冒出来的？如果您喜欢纣王的人生模拟，别忘记分享给朋友...
恩格尔系数居高不下的皇妃生活
关于恩格尔系数居高不下的皇妃生活离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。她是在山里野蛮生长的姑娘，若没有那道传告天下的选秀圣旨，可能一辈子连墨白县都去不了。野丫头做梦都只敢梦想留在京城给人做工，攒点小钱好过活，没想到绣芳宫一场巧遇，竟然成了六品御女，杨晴翠做梦都要笑醒了再难也比以前吃不饱穿不暖的日子强啊！初初进宫的杨晴翠，吃饱穿暖已是万分知足，从没想过自己的未来将是那样的精彩广阔注1女主一开始没啥大觉悟，马斯洛需求还在最底层，需要一步步成长。2架空王朝，制度是各朝代混搭出来的，三省六部六寺四监，还有门阀推选遗风，但已经有了科举，并且份量日益加重，因此会出现礼部尚书是少年时候举孝廉出身这种情况。能力有限，角色对谈时提到的历史人物从先秦到明清都可能出现，考据勿究。3人物年龄按古代走4美人，皇帝和女主以及多数配角都是美人，颜狗受不了丑人。...