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当天下午。
马上赢和翟明、甘祖平等长跑队的队员,一起在法大操场进行锻炼。没有多久,徐群也来到了操场,进行他的力量项目锻炼。
马上赢下午的训练,相对比较简单,主要就是一个慢速的节奏跑。用了大概40分钟的时间,就完成了最后的训练,随手拿了一瓶水,喝了几口,然后来到了徐群训练的场地,观看他的铅球训练。
这个时候,徐群已经完成了前期的力量训练内容,正在场地边上做准备,试掷铅球。和他一起锻炼的,还有两名其他班级的同学。
“徐群,最近的锻炼有进步,现在的成绩如何?”马上赢关心的问道。
“哈哈。体委。我最近增强了力量,又改进了技术动作,能够稳定的投出9.5米以上的成绩了!”徐群高兴的说道。
“很不错的成绩。现在距离比赛,还有3周的时间,再加把劲,争取能够投掷到10米以上。”马上赢鼓励道。
“啊!10米。这个要求有点高了。或许训练个一年半载,才有希望。”徐群笑着说道。
这个时候,另外一名同学,完成了他的投掷练习。
徐群弯下腰,双手抱起沉重的铅球,开始了他的投掷训练。马上赢一脸笑意的看着认真训练的徐群。
一声怒吼,徐群在完成了一连串的技术动作之后,把手中的铅球投掷了出去。
“9.58米!太棒了!”边上的同学,拿着皮尺量出了这个成绩。
“很不错。比起刚刚开始训练的时候,进步了20厘米。”马上赢赞叹道。
“这一把,发挥可以,感觉力量都用上了。我目前的水平,大致就在这个位置。要接近10米的话,还需要不断的训练和增加力量。”徐群活动了一下手臂,让开了投掷区域。
“嗯。我看铅球运动,其实主要靠力量,技术动作的话,训练到位之后,大家应该都可以做出来。对了,徐群,目前你这样的成绩,能在春季运动会上获得奖牌吗?”马上赢问道。
“这个问题,我还真的问过体育老师。但是他也不能给出确定的答案。毕竟我们是属于低水平的c组,也不知道其他的学校,会有什么样的高手存在。”徐群摇头道。
“原来是这样。那你就好好练习吧,把成绩提上来,获得奖牌的机会,肯定会大一些。”马上赢笑着说道。
“哈哈。这话绝对没错。赢1厘米,也是赢。体委,每天跑步太无趣了,要不要扔一把铅球看看!”徐群笑着提议道。
“不用了。我还是看你训练吧。”马上赢摇头拒绝了徐群的提议,万一他扔出一个奇葩的成绩来,可能会引起不必要的麻烦,还是把重心放在即将到来的比赛上比较好。
接下来,徐群和两名同学,又练习了几次,然后结束了当天的训练。
……
马上赢告别徐群,收拾好了东西,准备返回学生公寓。
在路上的时候,接到了来自靳明泽的电话。
“明泽哥,你好!”马上赢问候道。
“三弟,好久没有联系,最近在学校怎么样?期中考试结束了,现在比较轻松吧?”电话里,传来靳明泽爽朗的声音。
“考试已经结束了,我最近挺好的。一直在忙着训练,现在刚刚训练完。明泽哥,你找我有具体的事情吗?”马上赢回答道。
“也没什么大事。就是和你打个招呼。自从你在田径大奖赛上,跑出来新的万米全国纪录之后,在国内的知名度,越来越高了。我们集团公司,正在陆续播放你的代言广告,获得了很好的宣传效果。三弟,这些都是你的功劳啊!”靳明泽恭维道。
“哈。有效果就好。明泽哥,靳叔叔最近好吧?”马上赢笑道。
“我爸他挺好的,就是总念叨你,对了,五一假期你有时间吧,来家里坐坐。大家都好久不见了!”靳明泽邀请道。
“啊!五一啊。我本来是有时间的。不过,我和同学们约好了,要去一趟植物园玩。而其他的时间,我都要用来训练。明泽哥,要不等放暑假吧。到时候,我肯定就有时间了!”马上赢解释道。
“你这个理由,我还真没办法反驳。那就这样说好了。暑假的时候,一定过来。这段时间,你就好好训练,准备接下来的比赛吧。”靳明泽有点无奈,总不能不让马上赢和同学集体活动。
“没问题。我一定会努力训练的。明泽哥再见。”
马上赢说完,两个人结束了通话。
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