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第263章 重马比赛战术超级变速跑(第1页)

当天晚上。

马上赢回到明光花园的时候,发现李青春已经回来了。

“兄弟,今天下班这么早啊!”

“哈哈。兄弟,我是正常下班回来的。是你回家的时间,比起往常晚了一点吧!”

“呵呵。今天下午,我们班级的同学,一起在操场集中训练,人一多,锻炼的时间,就长了一点!”

“原来是这样。看起来,你这个体委干得还不错!有声有色的。对了,一会晚上,我和你说几件重要的事情。”

“好的!是明天早上的晨跑活动吗?”

“不仅仅是,还有关于重庆马拉松比赛的事情。”

“我知道了。”

马上赢说完,放下了自己的背包,洗了手,接管了奶奶的厨房,高高兴兴的做了几道家常菜。

一个小时之后,三个人一起吃完了晚饭。

马上赢和李青春两人,在客厅里面喝茶聊天。

“兄弟,明天早上晨跑的事情,很简单,你跑你的,我们跑我们的,大家互不干扰。重要的是下个周末的奥运选拔赛,有些事情,我们沟通一下。”李青春先声说道。

“好的!周末的比赛,确实很重要。有特别需要注意的竞争对手吗?”马上赢问道。

“这一次比赛,国际选手不多,男子选手只有10人,其中也没有世界级的名将参赛,到了比赛现场,你注意一下参赛号码为01号到10号的选手,就可以了!倒是国内的男子专业选手,有90人之多!”李青春说道。

“90人,都是国内的,确实太多了,比起以前的比赛,多了一倍还多。他们的水平怎么样。”马上赢惊讶道。

“水平良莠不齐。其实这几年国内的男子马拉松很疲软,没有拿得出手的好成绩。也就你国家队的队友,还有马建国、葛力明这些人,水平高一些。”李青春分析道。

“那这样说来,问题就不会很大了。于力队长我知道他的实力,比起我还是有差距的。那个马建国,也见过很多次,后程往往掉速。”马上赢点头道。

“这一次对手的实力,还没有世锦赛和北马高,但是我们也不能大意,需要小心谨慎一点。像这种100多人一起起跑的赛事,如果道路狭窄的话,刚开始的跑步空间,是一个很大的问题。”李青春郑重的说道。

“我明白了。对了,兄弟,说起这一次重庆马拉松,于根法老师和张金华教练,都跟我特别交待了一些事情,让我特别注意比赛的安全问题!”马上赢说道。

“哦!他们两人给你交待了什么?”李青春好奇的问道。

“……”马上赢就把于老师和张教练说的事情,和李青春原原本本说了一遍!

李青春听完之后,神情变得凝重起来,心念电转,思考着一些问题。

生拉硬拽使黑脚!

看起来两位教练对国内体育竞技的一些弊端,了解的很清楚。近100人,抢夺3张奥运会的门票,比赛的竞争或许真的会很激烈!

“兄弟,你觉得如何?”马上赢见李青春一时没有回答,又追问了一句。

“啊!两位教练说的,很有道理,这一次比赛,我们确实需要格外注意!在安全的情况下,拿到这一张奥运门票,对我们很重要!”李青春从沉思之中惊醒!

“恩。那这样的话,我们在重庆马拉松上,采用什么样的比赛战术呢?跟随跑?还是一骑绝尘战术?”马上赢关心的问道。

“比赛战术,也是我今天要重点要和你说的内容。本来我计划好了一种战术,可以出其不意的战胜所有对手,但是既然两位老师都提到了安全这个严峻的问题,我有了新的主意,我们换一种战术!”李青春郑重的说道。

“什么战术?”马上赢捧哏道。

“这个战术,叫做超级变速跑。一般的运动员都没有实施它的实力,只有兄弟你可以!采用这种超级变速跑战术,不但可以拉垮敌人,而且还可以防止有心人的黑脚问题,一举两得。当然,如果实力达不到,最后很有可能把自己也拉垮了!”李青春解释道。

“超级变速跑!意思就是和平时的变速跑训练差不多,但是速度和距离,又增加了不少?”马上赢猜测道。

“大概是这个意思。我和你详细说一说。按照你的训练水平,我们把变速分为三个档次,分别是2分40秒、2分50秒、3分0秒,你需要做的是,按照这三个速度,在比赛现场,自由切换,目的只有一个,主动出击,把身后所有追逐的敌人拉垮掉,把不追逐的敌人永远的甩掉!”李青春仔细的说道。

“我明白了。这次我们做的是攻击,而不是防守!细节如何操作?”马上赢追问道。

“兄弟,你听好了。起跑时候,按照你的参赛号码和国家队对你的重视程度,你肯定排在第一排中间位置,这个是便利条件。比赛现场,国内外男子专业选手100多人,一旦起跑不顺利,很可能被别人抢占有利的跑步空间。所以,枪声响起之后,你第一个加速抢道,直接把速度拉到2分40秒,在10秒钟之内,甩开所有人!”李青春夸张的说道。

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