三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

滑雪（第2页）

平衡感不错。

许妟之看着他在雪地上滑来滑去，左滑右滑重心把握得很好，甚至可以单脚滑坡一段长距离。

许妟之上板，滑行到他面前，拉着他的手说：“很棒，下一步我们去学卡刃。我们去那边，换个坡度。别怕，我拉着你滑过去。”

许妟之一边拉着他一边在白茫茫中找许乐安：“许乐安！过来。”

“来啦！”距离他们稍远一些的地方，一个小黒耗子咻地一下滑了过来。

“乐安，下面几步你示范给小白哥哥看。”

“没问题，交给我啦。”

**

“我们先练单脚推坡。脚尖这一侧叫前刃，脚后那一侧叫后刃。小白，现在你左脚放在板上，右脚三分之二站在板上，三分之一站在雪地上。微抬前刃，用后刃去卡住雪，右脚微微发力，重心略微向后移。”

沈听白学着做了做，问：“这是不是刹车？”

“是。然后，放下前刃，重心前移，身体呈放松状态，雪板就会往前滑。许乐安，去。”

“是。小白哥哥，看我。”许乐安站在他身侧，滑一会儿就刹一下车，重复了几遍。

“我懂了。”沈听白学着他的方法，学得有模有样，十分成功，他笑着问，“反过来是不是也同理？”

“嗯。”

沈听白反过来，尝试用前刃刹车。前两次不错，第三次滑的时候他后刃抬得过高，扑通跪在地上，双手撑住地。

许妟之瞬间紧张起来，沈听白跪在雪地上，静了两秒，抬起头来说：“许老师，我给您拜年啦。”

许妟之滑到他面前，许乐安滑在他身后固定住他，许妟之拉起他的手揉了揉手腕，问：“摔疼了吗？”

“不疼啊，有护膝呢，怎么会疼。”

“小白哥哥，刃不可以抬太高哦，不然会很容易摔跤的。”

“嗯，我知道啦。”

许妟之给他揉着手腕，轻声说：“小白，滑雪不摔跤不碰撞是不可能的。如果遇到速度过快刹不住车的情况，你可以选择摔跤来逼停。但是摔跤也有姿势，分两种。一种是你现在这样，前摔。身体向前倾时，双臂要注意弯曲保护胸部和面部，利用肘部着地，两小腿弯曲抬起。还有一种是背摔，人向后倒去，应该做到头向前，下巴贴紧胸前，呈抱团状，小臂自然向后缓冲摔到。”

他捏了捏沈听白的手腕，看着他认真地说：“不管是哪种姿势，都不要用手腕去撑地，记住了吗？”

沈听白点点头：“我记住了。”

“来，翻过来，坐着。”

许乐安坐在沈听白面前，笑着说：“小白哥哥，你知道你刚才翻过来的姿势叫什么嘛？”

“嗯？”

许乐安笑了起来：“乌龟翻壳！”

沈听白想了想，好像是哦。于是，他也笑了起来。

许妟之拧开保温杯递给沈听白：“喝点水缓一缓。”

趁他俩喝水的间隙，许妟之说：“小白，如果滑雪途中想要休息或者停下来走动，要像我们现在这样靠近雪道边缘，不要停在雪道中央。特别是高级雪道，俯冲下来速度太快，撞到会很危险。”

“嗯。”沈听白含着口水，点了点头。

“小白哥哥的平衡感挺好的诶。哥哥，等会儿我教小白哥哥直线下滑和落叶飘吧。”

“嗯。”

许乐安雄赳赳地说：“我今天一定会让小白哥哥学会滑雪的！”

沈听白气昂昂地回答：“我保证完成任务！”

许妟之笑了笑：“休息好了吗？休息好了我们就继续。”

云上青梅  假如古董会说话  道系画妖师  简兮，小颜  全天下都知道夫君爱她  田园悍女：相公，来战  末世强者培养系统  重归  重生暖婚：帝少娇妻拽翻天  古代二婚家庭  焦糖戏  神级修真学生  重生小祖宗她又帅又撩  毒妃难宠，殿下你不行  俏美总裁赖上我  婚心莫测  这痘不高兴这鸡没头脑  铁臂剑尊  祸国妖妃：男神王爷很威武  顾少宠妻如命