三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第七十三章 邦邦给你两拳(第2页)

可能在很多人看来,拳击就是打打沙袋,很刺激且过瘾,其实对于新手来说,姿势不正确,在沙袋乱锤一气,很容易伤到指骨以及手臂……

练习期间并没有可多说的,有的只是运动和流汗,一个小时后,陈秋河结束了他的第一节拳击课。

陈秋河只穿着黑色短裤,赤裸着身,身被汗液覆盖,光亮的如同被抹了一层油般,也让他更增添了一丝阳光硬朗的特质。

田野教练道,“我觉得你真的很有学拳击的天赋,不过敏捷还是力量,都很不错,而且你思维活跃,技巧掌握的很快,都不像是初学者……”

比起第一次体验课时的夸赞,这次田野教练的语气更真诚了些。

陈秋河没有因此飘飘然,他知道自己现在就是一菜鸟,要学的地方还有很多,主要还是毅力和耐力,不怕苦不怕累。

就在这时,系统提示音又响了起来。

【叮,恭喜宿主,报名拳击馆并且完成首次拳击训练,获得金钱奖励4000元、自律力400点、拳击训练手册1份,能量卡+2】

哎呦,很丰富的奖励嘛。

陈秋河来到拳击馆的浴室,边冲洗边查看奖励。

这次的奖励有新物品出现,这让陈秋河颇为好奇,迫不及待的查看起来。

拳击训练手册就相当于技能书,里面有详细的图文知识讲解,比起教练都要专业。当然。这属于理论知识,实践的话,还是要靠教练手把手指导的。

至于能量卡,这就是非常给力的道具了,简单的来说,就是运动过后,可以快速补充能量,将身体调整到一个精力充沛的状态。

陈秋河哼起了歌,显然心情不错,这两个奖励很实用,远远比那4000元奖励金更有价值。

冲完澡后,陈秋河体力恢复了一些,他没有使用能量卡,主要他现在的体力还很充足,没有必要用,等到健身完再使用也不迟。

陈秋河无疑是很忙碌的,只歇息了半个小时便重新换了身运动服来到了健身房。

辛娜穿着一身黑色紧身教练服,勾勒出魔鬼身材,令得健身房里的一些痴汉们狂吞口水,喉咙不时的滚动着。

辛娜见怪不怪了,她早已习惯那些隐藏着欲望的眼神,相比较起来,还是陈秋河这种自信深沉且带着一丝欣赏的眼神,让她感觉更舒服。

陈秋河打着招呼,直接坐在练腿的器械,开始调整重量。

“刚来就开始练啊,不热身了?而且我看你好像有些疲惫啊?没注意好啊?”辛娜出声道。

陈秋河将他报名拳击馆的事简单说了说,这让辛娜很是诧异,“你怎么突然学起拳击了啊?”

陈秋河调侃道,“学会了拳击可以保护你啊,如果有流氓骚扰调戏你,我正好可以英雄救美。”

辛娜失笑道,“姐可是跆拳道黑带,用不着你救哦,要是真遇到了流氓,说不定你还要靠我救你呢?!”

黝黑,还跆拳道黑带啊,真不真啊?不知道邦邦两拳你能不能接住……陈秋河对跆拳道没怎么研究过,不过从网流传的视频来看,好像就是一些花拳绣腿的功夫,花里胡哨的,中看不中用啊。

陈秋河想着,等他练好了拳击,他要打10个。当然,这只是开个玩笑,至于跆拳道在实战中怎么样他不清楚,但拳击要是练好了,一打二还是完全没有问题的,毕竟有视频为证。

易总这婚我不结了  龙血腾  与前男友在婚礼上重逢  玄学大佬她宠夫无度  星宇世界传奇公会  修罗剑神  人生1984  我的一九八五  次元入侵现实  诡异修仙:我真不是邪祟啊!  新黑社会  恶毒女配在娃综被崽反向贴贴  潜修传  由气人生  你好,我的1979  月下仙子  一等风光  象棋俗人  冲喜守活寡?我嫁残王后宠冠京城  脑海里飘来一座废品收购站  

热门小说推荐
逆天强化

逆天强化

强化法宝强化灵根强化丹药!荒古圣兽可爱萌宠俏皮萝莉!路人甲法宝不够强力,愁呀!张天阳不怕,在下强化法宝是一绝!只要报酬高,连人都能强化!在这里你可能看到寒冰王座里面山丘之王风暴之锤的影子,还可能看到月之女祭司群星坠落的壮观!九天玉佩(极品道器)防御橙色等级(防御60)阵纹十级阵纹108技能一绝对防御(十级圆满,可控)技能二瞬移(十级圆满,可控)特性一神慧(悟性60)特性二法力回复100特性三神识回复100特性四施法速度100特性五灵气吸收速度100(欢迎加入书友交流群564426647)如果您喜欢逆天强化,别忘记分享给朋友...

兴趣使然海军大将

兴趣使然海军大将

那年顶上战争,海军惨胜,颜面尽失。诺岚站在角落,眼前,是全程划水的黄猿,散漫不堪的青雉,顽固死板的赤犬。那一刻,他心想倘若有一天,站在那个位置上的人是我,我一定要赢下所有。如今,象征着正义的大将氅衣就在眼前,我必须考虑,这会不会是我此生仅有的机会。重铸海军荣光,吾辈义不容辞!这是某穿越者在一拳与海贼世界反复横跳的故事。如果您喜欢兴趣使然海军大将,别忘记分享给朋友...

王牌自由人

王牌自由人

肆意挥洒激情的游戏人生,打破现实框架的无尽幻想!如果您喜欢王牌自由人,别忘记分享给朋友...

侵蚀游戏

侵蚀游戏

一张无意中捡到的闪卡,却让世界开始改变。‘游戏’亦或者‘现实’?原本和平的世界逐渐被一张卡片慢慢侵蚀,从科技世界到超自然世界,最终化为一个科技与魔法对立的世界。从‘CS’起世界开始混乱,‘天神小学’后世界获得灵能,‘牧场物语’里获得高品质的食物与矿物,‘红色警戒’获得改变世界的高科技,‘星际争霸’中冲出太空,‘魔兽争霸’里得到魔力一切,只因为这一张如同镀上了一层闪片的‘Corroad’卡片。PS跪求收藏和推荐~如果您喜欢侵蚀游戏,别忘记分享给朋友...

兵器大师

兵器大师

这世上没有人是废物,每个人都有着不同的天赋,有的人善于计算,或记忆超群,或逻辑慎密而有一些,他们天赋异禀,能徒手掀翻汽车,脚步如飞,或者玩弄水火人心。而我的天赋。夏亦抚过摆在兵器架上的一件件珍藏品霜之哀伤青龙偃月混沌双刃金箍棒我要打十个!如果您喜欢兵器大师,别忘记分享给朋友...

快穿:心机BOSS日日撩

快穿:心机BOSS日日撩

耽美1V1双洁甜撩腹黑病娇又变态的神秘大BOSS!说好的需要苏鸿来拯救呢?为什么每个世界都要把他撩到发狂酱酱又酿酿!苏鸿听说我只要完成攻略任务,就能在帝国万花丛中过了?禁欲总裁宝贝儿别动,我全自动帮你完成。病娇教主心肝儿,任务累了,来我身上坐坐吧腹黑王爷爱妃且慢,长路孤寂,本王与你风里雨里!骚浪元帅我的征途,是和你在星辰大海里苏鸿大家都是男人!有话好好说!别动手!也别动那啥!!!如果您喜欢快穿心机BOSS日日撩,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐