三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第二十三章 赴美训练（第2页）

王浩的风格在nba摆烂球队都有记录。

很多球队也都认为王浩需要一群3d球员，就是能接到王浩传球并且把球投进去的射手。

王浩在到美国倒完时差后就叫蒂姆过来了。

经纪人也联系到王浩，让他这段时间努力训练。

因为很多球员在这段时间都荒废了，进入联盟不能很好的跟上nba的节奏。

面对经纪人的再次提醒，王浩并没有什么烦的，反而更加看好自己选中的经纪人。

因为他还知道自己是主体，广告代言是副业。

蒂姆也是第二次来训练王浩了。

在做了身体测试后就开始定制训练计划。

姓名：王浩

年龄：19岁

身高：201㎝

体重：127㎏

卧推：84㎏34次

极限卧推：194㎏

臂展：213㎝

弹跳：85㎝

助跑弹跳：105㎝

运球全场：62″

总结：体重的增加减少了弹跳高度和运动速度，爆发力没有太大的提升。

拿着这份体测报告，蒂姆也在和旁边的王浩交流。

蒂姆：你太重了，这段时间你需要减重，需要大量的有氧运动。

王浩：嗯，我知道所以我把从以前的一天四顿改成了现在的一天三顿。

蒂姆：还有你的力量，你目前的力量太恐怖了，nba的一些中锋大多数都没有你力量大，所以我会加强你篮下的进攻。

王浩点点头表示同意。

蒂姆继续说道：你的力量现在太大了，会影响你的投篮，所以每天的投篮训练继续。

王浩也同意，这半年来王浩的投篮命中率确实在下降，虽然没有下降多少，但确实下降了。

王浩也知道这是力量过大带来的副作用，相比起来，王浩还是选择力量。

只要不敢放自己投篮就行，而且现在王浩的三分命中率训练的情况下还是能保持在70左右。

王浩的目标就是在nba常规赛能保持32以上的三分，50以上的两分就足够了。

目前王浩的命中率还是很高的，因为ncaa三分短一节的原因，王浩的ncaa三分命中率在39，已经是非常高的数据了。

在蒂姆把训练计划搞定后，王浩就开始按照计划训练了。

因为要减重，蒂姆给王浩安排了水下跑步的训练。

在不伤害膝盖的情况下进行有氧运动。

第一天，王浩就被累的够呛，有氧运动却是很累，哪怕以王浩的身体，训练下来也有点遭不住。

但是想要成就伟大，谁能不经历苦难呢？

王浩的坚持一直都在蒂姆的眼里，这也是蒂姆愿意来训练王浩的原因，另外一部分就是王浩给的多了。

娱乐:我在向往当盗墓男神  大婚晚成：独爱天价妻  捡来的夫人是条鱼  无法可恕  末世的平凡生活  从亿万僵尸到星际争霸  道长别装了，我知道你会仙术！  妖商离间  黄河镇妖司  我有一间灵宠铺  此刻，全球进入冰河世纪  重生之：将军夫人升职记  都市：我的爱好是给员工发钱  都市：从投资九叔开始  玄幻：我能查看隐藏信息！  伶人宠后  重生之末世凌薇  我真的是刺客啊  快穿之魂契  东北黑道往事