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第二十四章 三威胁(第1页)

根据王浩的身体,目前最好的得分方式就是突破内线得分和三分。

蒂姆:其实你可以学习三威胁,以你的投篮命中率,三威胁的效果是非常好的。

王浩:其实我也找蓝魔队的训练师学习过三威胁,但是因为身体协调性的问题,效果不是很明显。

蒂姆:其实不是你的身体不协调,而是你太重了,你的体重让你的欺骗性动作显得很怪异。

蒂姆:所以你目前最需要的是减重,其次才是技术。

王浩:蒂姆,你是专业的,我听你的。

在这一个月里,王浩减重了8㎏,体型看起来小了一圈,但是不明显。

在减重后,王浩的身体协调性也开始慢慢恢复,做一些欺骗性动作会流畅很多。

蒂姆也开始讲解三威胁的各种要点。(这是纯纯的干货,花了很多时间才找到的,乔丹亲自传授的三威胁)

蒂姆:三威胁顾名思义就是进攻的时候的两种种选择,投篮或者突破,熟练的运用两种技巧进攻。(你没有看错,三威胁技巧只有两种,因为有一个试探步所以叫三威胁,但是进攻手段却是两种,突破或者投篮)

乔丹在职业生涯里就经常使用三威胁,他们都很好用,根据对手的防守站位来选择进攻方式。

当你在进攻时使用试探步,试探步是一种很快的脚步,目的是让对手快速做出反应,如果对手毫无反应,你就可以使用下面的这些套路了。

蒂姆在讲解的时候也做出动作,探出右脚:对手没有做出反应,接着王你可以大步迈出,把球放在小腿外侧,让对手很难抢断干扰到球。,并完成突破。

蒂姆:三威胁的第二威胁就是变向过人,也就是crosver,目前联盟做的最好的是76人的艾佛森,crosver最重要的就是改变方向。

蒂姆做出动作,讲解重点:双手护球,并向右做出试探步,有事防守者会吃晃向左倾斜,这时你想变向过掉他。

蒂姆改变动作,左手拿球,伸出右脚:在这个动作晃开对手重心时,不能直接移动左脚,因为的的左脚是轴心脚,移动了会被吹走步违例。

蒂姆:正确方式是,当你探步后连接变向时,把球护在腰的一侧,探步的那支脚向左移动,球也顺势移动到那支脚的外侧,这样脚就能乔丹护球作用,而你的手也要防止别人的干扰或者抢断,所以对手向断球就只能穿过你的手和你的腿之间的缝隙,这种情况会有90的可能造成对手的犯规。

至于为什么是90呢,那是因为迈克尔乔丹可以做到,但是别慌,他现在已经退役了。

蒂姆:所以完整的动作是探步,变向,低手运球并用脚保护球,对于进攻者,重要的一点就是,你的左右手要非常熟练,单手操作会限制你的疯狂输出。

对手一旦看穿你的套路,他们就会利用你的这个弱点来死死的钳制住你,作为一个多面手,你肯定不想这样被人限制,所以两边的变向和试探步都要多加练习,这样你就有了两种选择。

蒂姆:三威胁的第三种技巧是突投结合,虚虚实实,加上一点点变向直插篮筐的能力。

加入你试探步时,防守者无动于衷,或者只是后退一小步,你就可以马上抬手准备投篮,虚晃或者真投都可以,以你现在的三分能力应该多用这招,它可以有效的让防守者失去重心,如果你投的准,大部分人都会选择起跳进行干扰。

一个好的防守者是不能轻易的失位或者起跳的,因为这会给进攻球员很大的发挥空间。

当防守者腾空的时候,你可以选择左右突破,暴力攻击篮筐或者急停干拔跳投。

王浩记住了三威胁的关键点后就开始演练起蹩脚的三威胁,蒂姆在旁边都快笑的爬在地上了。

王浩的试探步确实很奇怪,现在要踩别人的脚一样。

蒂姆:试探步是用来拉开你和防守者之间的距离,并好做接下来连续的动作,不需要这么一大步。

你这样会很容易被防守者猜到你接下来的动作。

王浩还在继续练习试探步和简单的体前变向。

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