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第7章 让心归于平静(第1页)

17对未来担心也没用,你有忽略眼前的事吗?我只关心眼前的事

人为什么会感到不安?大多数情况下,这种不安是因为对未来考虑太多。

对于不可预见的未来,一想到“该怎么办”“发生不好的事该怎么处理”“失败了该如何应对”时,就会感到不安,甚至失眠。

我打心底里认为“忧虑未来于事无补,谁也无法预料未来”。

对于经历过战争及战后混乱的我来说,从未想象过会有这么富裕的时代,也不敢相信自己能工作到这把年纪。有谁能想象出这样的情况呢?

当然,有很多事情亘古未变。比如,每天都有晨昏,肚子饿了要吃东西。但是这些都和时代没有关系。

总是在意未来的事情,殊不知未来可能不会让你如愿以偿。

我认为,只要想清楚今天一天的事情就可以了。

当然,只要你活着,各种偶然的情况都有可能发生,如果想着“到了晚上先睡觉,第二天早上再思考”,我很快就能入睡。

第二天早上,心情就会发生变化,想法也可能与之前不同。到了公司,工作中发生的事常会与之前预想的背道而驰。

拿家事来说,我的丈夫是酒鬼,孩子体弱多病,还有很多事让我烦恼不已。

即便如此,我还是该吃就吃,该睡就睡,好好对待生活,这样大多数让我烦恼的事情都会消失。

无论如何,不要忽视你面前的事情,这是最重要的事情。自己的工作也好,孩子也好,家务也好,不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

对我们来说,当下有很多事情要做。我们的担心,更多是做完这些事后不知道该干什么。

其实,当你努力做好当下的事,你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。

虽然这样说不好,但我觉得人一旦闲下来就容易想很多负面的事情。

如果你常常思虑过多,不如回到当下,做你最应该做的事情。

自己的工作也好,孩子也好,家务也好,不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

18痛苦会成为今后重要的经验,所以一次也不要浪费

人生总会遇到不愉快的事。有些事能靠自己解决,而有些事我们无能为力。

我们的困扰主要来自于后者。对于千方百计也解决不了的事,要怎么办才好呢?

拿我来说,这类问题,比如战争和家庭环境,都是我不能改变的。

我生完孩子后,过了一段时间家庭主妇的生活。每天沉浸在家务和带孩子中乐此不疲,我甚至想“就这样完全融入家庭生活也不错啊”。

但是,后来有些工作上的事情突然需要我处理。恰巧那时住在广岛的父母来到我这里,对我说:“我们来带孩子,你去上班吧。”就这样,我又被推到了工作岗位。

回到单位后,工作格外忙碌,因此我花在家庭的时间逐渐减少。

就这样,不知不觉间父母开始承担我们家的所有家务。丈夫脾气不好,晚上出去游荡的次数越来越多。我的工作量不断增加,为了生活也不敢辞职,我本想照顾孩子,但也只能一心投入工作。

所有的节奏都不合拍,但我也无法逃脱。现在想起来,那时候可真是煎熬。

人毕竟是伟大的,无论遇到什么样的环境,都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”,然后顺其自然地走下去。

任何事物都有两面性,痛苦的经历可以扩展人的本性,就像肌肉可以锻炼、拉伸一样。

如果今后有了痛苦的体验,这也可能是学习“新事物、新看法”的重要时机。

原本,人就是一种强大的生物。

有时候看似一切归零,实际上也可能是新的起点。等事情过后,仿佛“凤凰涅槃”般重生,你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”,或者感到“自己怎么一下子变厉害了”。在这样的过程中,人生会变得更轻松。

不管怎么说,大多数事情都会得到解决,人生只能笑着走下去。

即使遇到困难,只要该吃就吃,该睡就睡,保持身体健康,坚持努力,很多问题就会迎刃而解。

所有的经历都是有意义的,如果你有这种真切的感受,在关键时刻就会更努力工作。

大多数事情都会得到解决,人生只能笑着活下去。

19接连发生不顺的时候,也不要停下脚步,停下来就无法前进

世间之事是无常的,人生自然有起有落。

对任何人来说,可能都会碰上“总也不顺利的阶段”。

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