手机浏览器扫描二维码访问
第115节（第3页）
“这是在模拟遭受阴火侵蚀的情况。”徐沉云说，“阴火入侵体内后，会不断地挤压丹田、收缩经脉，并且会让你感觉身体变得非常沉重，这也是阴火事件的时候许多修士未能逃过追赶的原因之一。我会教你如何吐息，在吐息的同时，你需要拿着这柄剑，承受住压力，调动浑身的真气，促使周天运转，用比经脉毁损更快的速度修补经脉。”
唐姣觉得，自己身为一个丹修，迟早是要面对缺乏锻炼的事实的。
珩清那胳膊也没什么肌肉，和她半斤八两。
等她充分锻炼之后，站在他面前的时候也更有底气了。
再者，这毕竟也是她自己要学的，唐姣咬咬牙，也就答应了。
......
半个时辰后。
唐姣有点意识模糊。
她头发本来就梳得松松垮垮，如今也散开了，被汗水黏在脖颈上，很不舒服。
唐姣试图提意见：“师兄，我想重新整理一下头发。”
徐沉云提醒道：“别忘记吐息。”
唐姣立刻开始手动吐息，小声道：“所以，头发——”
徐沉云没有同意，但是默不作声地走了过来，摘下垂在她肩头的发带，指尖掠过她的脖颈，挑起一缕缕发丝，拢在掌心中，骨节分明的手指夹着发带，将她的长发束起。
一个时辰后。
唐姣开始思考人生。
锻炼身体，原来是件比锻炼神识还要痛苦的事情！
她浑身的衣服都被汗水浸得湿透，湿哒哒地黏在身上，鬓间还不断地有汗珠滑落，她却已经没有那个心思去在意了，身体抖得非常厉害，几乎两股战战，站不稳脚跟。
徐沉云沿她侧腹绕后，从身后托了托她欲塌未塌的腰，说道：“腰别垮。”
唐姣艰难地问：“师兄，到底还要多久才结束？”
“再坚持一下。”徐沉云温柔且不失严厉地说道。
两个时辰后。
唐姣快要脱力跌倒。
“师兄......我真的不行了......”她一边剧烈地喘息，一边求饶道，“要不然，你松开手好了，你这样一直扶着我，我似乎也没有锻炼到哪里......你说是不是？”
她几乎是将身体的重量都放在徐沉云身上，才不至于摔倒在地。
徐沉云没有说话。
他今日似乎格外的沉默寡言，几乎没怎么说过话。
当然，他也没有松开手。
明明唐姣身上已经很热了，可是徐沉云的掌心似乎还要烫一些，让她有些战栗，抖得像新生的小鹿，甚至想躲开他的手掌，可没等她迈出一步，徐沉云又握住她的腰身将她硬生生拉回怀中——这一撞令唐姣措手不及，手中的剑登时飞了出去，嵌入了树中。
身后的人胸膛震颤，语气没有波动：“不是说了，不要松手吗？”
唐姣解释道：“我没有料到师兄会忽然将我拖回来......”
徐沉云叹息一声，说道：“罢了，既然如此，今日就到这里好了。”
娇养 大药天成 豪门绯闻，总裁宠妻无上限 随便找个人结婚吧 萌夫有囍 完结+番外 恶作剧 娇宠王姬 绿茶攻的自我修养[娱乐圈] 超维入侵 最后离不开的人是我 荔枝坠落时（兄妹 骨科 1v1） 无畏之主心锁爱人 瑜水之欢 寒门宠后 伪渣女的校园日记【NP1V5】 美强惨反派总想带我飞升 失去双翼的天使 【故事集】夜长春梦多 反派的豪门亲妈穿回来了 喜欢，然后呢？
我有一把力量杖
各位电视机电脑屏幕前的观众朋友，中午好，下面播放一则紧急新闻。请注意，5月10日下午3点左右，南阳省西部区域，大境山南部出现一头六阶神秘妖兽，其外观形态类似中生代霸王龙，已摧毁原始森林超过三十五万公顷。目前张总督，已亲自率领省级武者部一千名现役武者前往。据前方传来消息，此次还有16支来自民间自发组织的武者小队，对于他们英勇的举措，我们应给予点赞。大境山即日起，将全面禁止武者入山试炼！同时也请大境山附近周围的居民，迅速搬离危险区域，请看到这则消息的朋友们，相互提醒，转告！电脑屏幕前的陈飞，怔怔地看着这一则热搜榜第一的新闻，耳边回响着年轻女主持人充满亲和力的嗓音，表情十分古怪。这是假热搜吧？太可恶了，这些传媒公司，为了钱真是无所不用其极。这都可以上热搜等等，这种视频什么时候可以放出来了？顺便求一波三瘟暖收藏第一暖，票票第二暖，订阅第三暖（咳咳，这个好像为时尚早囧囧）如果您喜欢我有一把力量杖，别忘记分享给朋友...
顾少霸宠小医妻
关于顾少霸宠小医妻一夜迷情，姜之迩惹上了那个高高在上的男人。一场绑架，姜之迩深深的印入了那个男人的心中。顾夜我生病了，姜医生，需要你治疗。姜之迩瞪他什么病？顾夜相思病！...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
三婚完美，总裁二擒天价前妻
如果您喜欢三婚完美，总裁二擒天价前妻，别忘记分享给朋友...
秘战
热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！如果您喜欢秘战，别忘记分享给朋友...
我在九叔世界里面努力加点修仙！
起点九叔成绩不是第一就是第二，喜欢九叔的支持一下，成为作者时间比较短，写一个原汁原味的九叔。还有一件事，罗素穿越前年龄并不大，女主不是冯宝宝，主角无根生。人分好人坏人，尸分僵尸干尸。九叔语重心长的说道，伏魔咒现在好好学，你现在还小，过个五六年，你就能学会了。罗素点了点头，心中默念深蓝加点加点加点，在地上尿出了一个黄色的符文，眨了眨眼睛，看向了九叔，是不是这样啊？九叔？？？！！！还有一本精品小说诸天从迪迦开始，感兴趣的可以去看一看作者名字叫我真不是小号如果您喜欢我在九叔世界里面努力加点修仙！，别忘记分享给朋友...