三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第43章 夏山虎病发(第1页)

043回合

十一月也渐渐接近中旬,天气终于不像之前那样炎热。

取而代之的,是一丝秋风送爽。

距离a市高中联盟赛总决赛还有一个礼拜的时间,双方球队都在做一系列的训练和部署。

期中考刚过,学校也知道这些孩子打进决赛,这无疑是让明年招生时更有说服力和学生家长多一方面的选择。

所以也支持他们这一礼拜自由安排,但训练必须以校方教练的命令为准。

夏山虎对他们做了一系列标准化的训练安排。

上午就是身体和战术的训练,有些球队会让球员呆在健身房进行一些力量训练,在下午就是全队进行战术的练习。这里的战术都是跟下一场比赛的策略有关,完全需要教练在这个时间里把他的意图和比赛策略告诉大家。

夏山虎利用了战术训练课在练习应对恒河控球和压迫,通过在场地内竖立一些标志杆来切割场地空间,让球员熟悉比赛时应该所处的位置。通常来说,下午的这堂训练课就是下场比赛的基础战术练习。

次日的上午,球队要做一些定位球战术的训练,包括针对对手的录像分析,有些会只针对进攻或者防守,有一些是针对定位球的攻防。分析师和教练都会在之前就准备好,通过这个时间布置一些定位球的战术。在周三下午就是加量的战术模拟实战比赛。在周中安排一场强度稍微大点的训练课,有助于球员保持良好的身体状态和体能。

他们第一次觉得教练如此正规。

而他们也第一次接受这样正规的训练,比较以前时间有限,学校又压着,所以夏山虎很难有这样系统性的训练,这下好了,总决赛。

立诚打开了前所未有的巅峰局面,校方不得不出面支持,这才让他有充分的时间来调整和训练这样一支队伍。

只有经过系统性的训练,他们才能在对抗中自如地发挥实力,接受来自一贯系统性训练的恒河队的进攻。

训练时的晚上,夏山虎将他们集中在休息室里,播放今天训练的视频,让他们清楚地看出哪个地方有漏洞及破绽,从而更加去完善阵型和队友之间的默契度。

然后是个人体能训练和肌肉训练。

模拟对抗和任意球、定位球的训练,夏山虎前面四天所要做的,就是让立诚队的这些人熟悉这套打法和磨合打法中的默契度。

第五天,也是他们训练的最后第二天。

立诚首发大名单的抉择。

4-2-3-1攻防阵型。

这个阵型也是一个典型的“四攻六防”,其中2-3最重要,也就是中场球员技术要过硬,4后卫依旧是纯粹的普通防守,两后腰主要遏制中路以及断球后的组织,也就是准确把球交到前场,单锋位则完全担任中路进攻,而3则为整个队伍最重要的部分,跑位要积极,拼抢要主动,前插要果断,有机会就要向前直塞打对方身后,这样就比较容易进球,当然这对锋位球员速度的要求非常苛刻。

夏山虎也知道这套战术的默契度要求十分高,所以在前面几天都一直要求他们多磨练多配合。

第六天的时候,夏山虎就已经没什么好教他们的了,只是让他们做基本的训练和体能上的训练而已,其他的一切,都要靠他们自己发挥了。

他也很意外,自己能再次带着球队走到了决赛殿堂,他甚至在怀疑这是不是就是他南柯一梦。

他双手负在身后,静静地看着绿茵场上的孩子,脸上僵硬地露出一个笑容。

秋风吹过夏山虎,他眉头一紧,一手抚在胸口上,揪心的疼痛感让他无力站着,他的身子渐渐地软倒在地上,头上冒着雨点大的汗珠。

“教练!”欧阳擎峰看见这一幕后,丢下足球赶紧跑了过去。

“教练!”其他人听见欧阳擎峰的叫唤,也纷纷跟了过去。

“药!”夏山虎艰难地指着口袋里的药品,欧阳擎峰将药品拿了出来,夏山虎勉强打开吃了一颗。

“快叫救护车!”王石立马叫人打电话联系医院。

“教练,你没事吧?”

许白清越  喵斯拉  今夜,带我回家  倾世医妃:世子轻点疼  阴婚诡嫁:妖孽鬼夫缠上身  试婚鲜妻:神秘老公宠上瘾  龙血神王  一品宫妃  仙侠情缘  无敌打脸神器系统  家有傻夫忙种田  我的老千赌涯  你是穿肠毒  罪青春  亿万新妻(不悔让我爱上你)  学霸狼与校霸羊  极品总裁,娇妻不要太野蛮  嫡女重生谋定天下  逆天神医妃:王爷,我不嫁  国色天香  

热门小说推荐
冷王霸爱,天才小医妃

冷王霸爱,天才小医妃

她,医学天才,医毒双绝,沉睡三天后的她回到古代,成为忠义侯府不学无术的痴傻大小姐。他,加洛国至高无上的祈王殿下,振威天下,冷情冷性又冷酷,唯独对她强势霸道,纠缠不休,誓不放手。不小心摔到他身上,他说本王从不吃亏。从不吃亏,所以他回吻过去了。不小心打了他的脸,他说本王不打女人,只咬女人。五个指印,他不仅要咬五次,还要算利息。不小心咬了他一口,十几个牙印,他要挨个咬回去。不小心看了他的身子一次又一次的不小心,终于,她炸毛了...

宗门团宠不好惹

宗门团宠不好惹

奉母遗命修仙,本以为要苦苦挣扎,结果测出天生灵体,一入宗门,便被整个宗门当团宠。宗主师父一脸高冷,却总是给她宝物,还要说这些你先用着,待为师给你找更好的。众长老整天求着她学他们的秘技,小月儿,师叔这上古丹方你快学了,炼点丹药给师叔研究一下。原本她无忧无虑,偏偏有人欺辱她宗门,绝不能忍,看她如何修炼到下界至尊之位,护宗门,正师威!这个凌霄剑宗的剑痴怎么总缠着她?爹爹留下的信物居然抢她灵气吞她宝物,原来是个成精的器灵已经几万岁的老怪物。如果您喜欢宗门团宠不好惹,别忘记分享给朋友...

美女的无敌神医

美女的无敌神医

当个神医很烦恼,当个无敌的神医更烦恼,因为病人太多,唐钰实在是应付不过来呀!...

重生六零有空间

重生六零有空间

周筱筱因在实验中出事故爆炸携带空间重生在平行时空的六零年代,成了一位要替嫁的新娘。本想着只要报完恩就离开那个复杂的家,有医术空间在手,美好生活总会有,即便离开她也一样能把日子过得潇潇洒洒。只是某位冷面男人心里一直在盘算着要怎么把她给勾搭留下来如果您喜欢重生六零有空间,别忘记分享给朋友...

我家师父超凶哒

我家师父超凶哒

陆尘有五位师父。大师父,一域之主,冠绝古今。二师父,圣地之主,修为盖世。三师父,千古女帝,名传世间。四师父,丹界至尊,誉满天下。五师父,炼器帝师,才情横溢。五个师父倾国倾城,有着沉鱼落雁般的美貌,而如果您喜欢我家师父超凶哒,别忘记分享给朋友...

神邸之门

神邸之门

一个弃婴,苦难的童年,转世封印了他所有的记忆,冥冥中各方指引,重新历练各界的酸甜苦辣,携手前世今生的缘起缘灭,与美同行,了缘结缘,经历,积淀,喷薄,痛苦,依旧不改真性情,涓涓细流汇成大海,星星之火成燎原之势,一个创世神的重开创世之路,不经历九九八十一难怎能看见花开满园如果您喜欢神邸之门,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐