手机浏览器扫描二维码访问
陆景然道:“可以,接下来蛙跳吧。”
时嫣:“…………”
蛙跳绝对是比跑圈更累的活,时嫣跳了一个来回,就感觉腿已经不是自己的腿了。
好在陆景然这个时候终于宣布了休息,时嫣长长的松了口气。
她靠坐在墙边,一边喝水一边捶着自己的腿,不行,明天一定要去美容院做个全身按摩。
陆景然走到她身边,低头看着她:“待会儿的课,还要继续参加吗?”
“当然要!”时嫣斩钉截铁的回答。
陆景然扔给她一条干净毛巾,道:“那好,希望你能坚持住。”
……这句话听上去,不太妙啊。
休息结束后,陆景然召集学生,分列两排,自己站在中间道:“接下来我们接着讲一讲,过肩摔的分解动作,为了更生动形象,我们找个学员来示范下。”
同学们都跃跃欲试地举着手,陆景然从他们面前一个一个走过,最后在时嫣的面前停了下来:“就由今天这位新同学来给大家示范吧。”
时嫣:“……”
教练,公报私仇也不带这样的吧。
陆景然把时嫣点出了列,然后背过身去对她道:“从后面抱住我。”
“?”咦,这么好的福利吗?时嫣嘻嘻笑了一声,走上去从后面环住了陆景然的腰。
陆景然的身材看上去不壮,但抱起来能清晰感觉到衣料下紧绷的肌肉,结实而充满力量。她把头也靠在陆景然的后背上,听着从他胸腔里传来的心跳声。
“没让你抱腰,从肩膀上抱过来。”
陆景然的声音打碎了时嫣心里的粉红色泡泡,她哦了一声,踮起脚伸手去够陆景然的肩膀。
还没碰到他,手臂就突然被人猛地一扯,跟着一股强劲的力道,拽着自己一阵天旋地转,最后,是“啪叽”一声。
啊,骨头是不是断掉了?
时嫣仰躺在垫子上盯着武馆的天花板时,如是想到。
第67章《玛丽苏的烦恼》四
时嫣的骨头当然没断,事实上之前传的有女生断了两根肋骨,也只是以讹传讹的谣言。
陆景然是专业的教练,下手拿捏得住轻重,他不可能把自己学生的肋骨摔断,更何况还是女学生。
他蹲在时嫣身边看了她一阵,低头问她:“你还准备躺多久?”
时嫣:“……”能有多久就多久。
陆景然看她赖在垫子上就不准备起来了,干脆也没再理她,站起身对学员道:“我再给大家做一次分解动作。”
等时嫣终于躺舒服了,上午的课程也结束了,陆景然看她爬起来,走过去对她道:“下次上课还这样偷懒,就不用来了。”
时嫣:“……”
她今天又跑了圈又跳了蛙跳最后还被一顿摔,这样还叫偷懒吗!!
她看着陆景然,强颜欢笑:“好的,陆教练,那我先回去了。”
时嫣在更衣室换回自己的衣服,就挪动着自己半残的身体,打车回了宿舍。端木悠悠和舒念真正在客厅煮火锅,见时嫣回来,就“砰”的拉开一个彩带,吆喝道:“恭喜美丽同学活着从陆教练的课堂上回来!”
时嫣:“……”
破灭虚空 婚令如山:宝贝,我宠你! 傲剑帝尊 快穿系统:黑化BOSS,求轻宠 徒弟他就是不吃药 女配不想轻易狗带 重生豪门之独宠恶妻 宠妻上瘾:总裁老公太无耻 我在爱情里遇见你 爱的代价 鬼知道我经历了什么 权门婚宠 时光温柔如你 绝地伐天 官途:第一秘书传奇 我的微店通天庭 误入豪门小老婆 爱情的温度 命锁修神 龟仙
掌控神秘祭坛,献祭一切物品,收获万千珍宝。冰种翡翠百年人参,也许献祭一袋大米就能得来。夏商青铜鼎唐宋古书画,也许献祭一袋食盐就能换取。历史中的古董,末世的科技,古武位面的绝学,仙侠位面的法宝,游戏位面的技能,只要运气好,都有得到的机会。异位面的各种神奇宝物,经过蓝天雨之手,一一出现在现实世界。茫茫宇宙,孕育亿万...
李横!本书的猪脚!他有很多话想对孙策说!大哥,大乔那事,真不是我做的!那是山贼李横做的,可可我是小白领李横啊!你就相信我吧!大哥,我跟你说要想生活过得去,就得头上戴点绿。你,你就想开点吧!这事,其实也没那么严重,不是嘛?可是,李横知道孙策根本就不会听自己的废话。没办法了!要想活命,只能和他拼了如果您喜欢三国开局被孙策追杀,别忘记分享给朋友...
少年修万道至尊经,逆天化龙,无可匹敌,任你一代天骄,任你风华绝代,若与我为敌,统统镇压!...
待到秋来九月八,我花开后百花杀!拥有仙品武魂奇茸通天菊的月关为何会沦为打架没赢过,挨打没输过的存在?他又为何对教皇比比东恭敬有加,从始至终没有过丝毫背叛之心?一个不怀好意的系统,一个看似冷酷实则逗比的宿主,两者的到来,又会对斗罗大陆带来怎样的改变?原著为骨,幻想为翼,如有雷同,那肯定不是抄袭,而是借鉴。如有不同,大家也别上纲上线,毕竟是一部同人,想看原著的,出门左转。第一世,我叫月关,来到这个世界,结果被那个女人吃的死死的。第二世,我叫什么…PS小说交流群,对这部小说有什么建议的,可以进群聊334752573如果您喜欢从斗罗拯救比比东开始,别忘记分享给朋友...
关于病娇相爷以权谋妻摄政长公主权势滔天,野心勃勃,手段毒辣,所以活该被至亲谋杀,尸骨无存?重生到闲散王爷府上,凤执表示很满意,白捡了几年青岁,郡主身份悠闲自在,还有个未婚夫婿俊美出尘。本想悠闲过一生,然而山河动荡皇权争斗,终究是躲不过权力倾轧。鲜衣铠甲,华裳锦绣,她千方百计谋夺权势,终于大权在握,登临帝位。为国为民?不,她要后宫三千,美男任选。龙椅旁的相爷‘不小心’扯开衣襟,露出她的罪证,‘三千美男’瑟瑟发抖,谁敢...
RN五组,香艳都市修真杨新,一个神秘佣兵公司的A级杀手,一次任务被害,意外得修真门派真传,得一绝世双修功法混元诀,从此在学校黑道职场再低调也不行了,见神杀神,见佛杀佛,异能者?修真高手...