手机浏览器扫描二维码访问
明亮宽敞的教室,整整齐齐的桌椅,柔和的阳光透过南面几扇大玻璃窗,照在了雪白的墙壁上,窗台上的几盆绿色的盆栽显得郁郁葱葱。
杨迪瞪大的眼睛,即便是一再相信这是虚拟的空间,也还是遇到天敌般地缩了缩脖子。
“张老师......”
初中时代最为严苛的班主任,曾经无数次跑到篮球场上把他拎回到教室里上课。杨迪英语水平能够在来到美国的这段时间里突飞猛进,很大一部分原因要归结到这位英语老师的身上,如果没有那时候的底子,恐怕现在都已经饿死了吧。
话说回来,那个时候的不理解和埋怨,现在想起来,也不过是可笑的幼稚想法罢了。
只不过系统居然从他记忆里截取到了这位对他影响最深的女老师,并且数据化组成这样一位授课老师,杨迪也真是打心眼里佩服系统了。
“上课了,还在走神吗?”张老师凤目不怒自威,教鞭啪啪地拍在黑板上,把杨迪的思绪和注意力集中起来。
“篮球训练的基础知识——敏捷课。”
“众所周知,敏捷是考察篮球运动员身体素质的一项基础数据。在协调篮球运动发展的过程中,一名缺乏敏捷的球员不会是一名出色的运动员,这直接关系到比如说区域防守当中的交叉步、碎步移动等等,一名缺乏的敏捷的球员被称为迟钝的球员。”
杨迪长大了嘴巴,现实中的张老师那时候可是坚决反对他荒废学业的,并且一直称呼杨迪为“聪明的家伙”,说到杨迪迷恋的篮球运动,那真是深恶痛绝,根本不认为打篮球能有什么出息,却没想到被系统拿来在虚拟空间里教杨迪篮球知识。
“请集中注意力!”
教鞭“啪”地一声又甩在黑板上,杨迪抬头的时候,不知道何时,黑板上已经出现了各类粉笔画下的基础训练图。
“基础的敏捷训练被称之为频率训练,主要分为以下几种。”
“跳绳训练——跳绳不仅仅是锻炼爆发力,同时锻炼球员的敏捷度,长久和规律的跳绳运动可以锻炼人体肌肉,达到增强敏捷的效果。”
“敏捷梯训练——如图,方框代表了敏捷梯,场地选择为平地。以平放在地上的软梯或者绳梯为对象,进行类似于跳房子的一种运动。敏捷梯训练又分为三种,第一种是横跑式训练,通过左右脚变换交替,进行波浪式地运动轨迹。注意事项:以脚尖发力为主,重心在前后跳格时需要进行及时调整.......”
起初的惊叹消失不见,杨迪很快就沉浸到了这敏捷基础训练知识的课堂之中,前所未有的认真。
......
威斯康星大学獾队回来了,每个人脸上都带着严肃。
主教练赖恩更是一言不发,球队的气氛非常压抑。
第二天杨迪陪练的时候,就感觉到了球队中存在的这股凝重的氛围,他偷瞄着球员们和教练的神态,心想球队一定是输给了乔治城大学。不过也就是一场友谊赛而已,输赢有那么重要吗?杨迪有些不理解。
球队加练了一天,他的工作量也大了不少,偷偷地问科沃兹怎么回事。
“你不知道啊,你难道没有发现球队里少了个伙计吗?”科沃兹压低了声音,背身单打的时候偷偷和杨迪讲话。
杨迪一愣,仔细看了扫了一眼场上的球员。
“德文?”杨迪吓了一跳,有一种不好的预感。
临死前我亲了仇家一口 惊世兽妃 临南(不可能喜欢你) 偷情攻略(NP) 关于我在恋综暴富 绝顶战神 科技传承 修仙剑尊除妖杀魔:帝剑仙魂 日东月西之处 傲娇王爷嚣张妃 重生后大师兄他修了绝情道 穿成总裁的顶流替身 摸骨师的春天 格莱格的多面战场 谁都不能碰我的季老师 科举官途 拒嫁豪门:少帝的女人 我家艺人有些萌 嫂嫂万福(重生) 混血雄虫靠旅游业拯救虫星
堂堂一代仙帝在渡神劫时遭人围攻陨落,残魂重生于封印的小世界内。记忆丢失,身体又被验出不能修炼,逆境中崛起,破杀局,揭开身世,却迷雾重重,世世仇人汇聚,身份层层揭开。手刃仇人,重掌神界。试问苍茫寰宇,谁主沉浮!如果您喜欢太古战神归来,别忘记分享给朋友...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢崛起复苏时代,别忘记分享给朋友...
七年前,北蒙王庭一位名为凡聆月的女子横空出世,短短七年,统合朝政,千年无敌的大夏皇朝面临着千年来最大的威胁,这个时候,一个读过两天书的少年被抓进了大夏宫中,净身当了太监。情节很曲折,故事很精彩,请自带节操和纸巾,日更一万,敬请收藏!书友群102176072各位书友要是觉得一品带刀太监还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!如果您喜欢一品带刀太监,别忘记分享给朋友...
本以为这里是低武剑雨江湖武侠世界,却发现根本不是。因为太危险了。还好,宁横舟触摸特殊事物就能激活功法。没成想,却被自己的妻子轻视了你这门武学,面对寻常江湖高手尚能一战。但若与修士界遭遇,恐怕只能打败其中1的修士。宁横舟若有所思。于是,为了打败其余99的修士,他又修炼了99门功法。如果您喜欢这不是剑雨,别忘记分享给朋友...
关于太古魔君是武魂重生?还是凭武技纵横?因得罪三大家族,被封印住九条大脉少年易周,凭着在迷雾森林中奇遇,得到不知名的武魂以及秘诀天魔四法,终于从青阳王朝的三大学院中脱颖而出。亦报了当年的仇恨,然而青阳王朝终究只是附属于大国的小国家,易周所要面对的除了各国家之外,还有那神秘的宗派以及那个神秘的世界。重重危机之下,易周能够成功吗?...
颜以初,颜家大小姐,却是因为亲母早死,遭到亲父漠视,继母嫌弃。更被所谓的姐妹诬陷她是个小三!走投无路之际,却被那个权势滔天的男人捡回了家,他虽然眼盲,却给予她无限宠爱,让她成了整个A市最幸福的...