手机浏览器扫描二维码访问
第11章 极限锻炼（第1页）
次日，曹羽早早就起来了，他准备开始锻炼了。
在学校的时候，老师已经有和他们科普过了一些武魂的基础知识。
简单来说就是，武魂的融合需要身体作为支撑，如果身体太弱，根本无法发挥出武魂的实力，那么武魂的融合度也不可能太高。
除了学校有专门的锻炼课程，课下还要求他们要时刻注意锻炼身体。
更何况，如果身体素质太差的话，也根本无法发挥出武魂的全部实力。
所以不管是武魂的融合度还是武魂的发挥都离不开身体的强度，与之深深挂钩着。
曹羽测试过，他目前的实力仅能撼动树干，而无法轰碎。
他猜测，拳力大概能达到几百斤，也就是前世的拳王水平。
但……这还不够！
调整好状态之后，他开始了今天疯狂的锻炼。
根据脑海中的记忆，他逐一完成了学校教的锻炼技巧。
紧接着，他又给自己加练了，而加练的方式，正是俯卧撑。
俯卧撑是一种基础训练，能够提高半身的肌肉力量。
一下，两下……
……
一百下，一百零一下……
想起前世那瘦弱的身躯，再对比下现在的身体素质。
他越发感到可贵。
心中默数着，汗水从脑袋两侧开始渗出，在下巴处汇集在一起，然后滴落在地。
身更是汗如雨下。
第一天，曹羽只能俯卧撑一百一十下。
第二天，俯卧撑提升到一百三十下；
……
第六天的清晨，曹羽已经完成了两百六十下，而且还在继续……
两百七十下……
两百八十下……
经过这几天一次次地打破身体极限，他已经能做到两百多下了。
但是他没有沾沾自喜，更不曾满足于此。
每每一想到前世那碌碌无为的日子，再想到这个危险，不平静的世界，咬咬牙便又继续坚持做下去。
他能感觉到，他身体的力量已经临近了极限，双手的手臂逐渐酸痛，然后麻木，失去了知觉。
坚持……
再坚持……
只要再完成一次……
终于……
三百下！
三百下俯卧撑一做完，他便无力地瘫软在地。
大口剧烈喘息的他，心中满是成就感。
身体的每一份力量都被压榨，身体的极限再次被打破。
酣畅淋漓！
在深渊仰望星空 三国：我，蜀汉军师，开局夺江东 三国：我孙翊，一统江东！ 玄幻：我的物品栏能装备万物 我在远处保护着我们的国家 [火影同人] 我在忍界当昆虫学家 全民领主：我家建筑能说话 皇上，咸鱼娘娘她不想出冷宫 我的恋爱画风有些不正常 幽冥旅 世外之士 辅助他有点狂[电竞] 玄学大佬从继承道观开始发家 沈知念南宫玄羽沈南乔 大佬总想俘获我 末世：我的庇护所能无限升级 知否：盛家长子 我只想安静的回收万物 午日仙人传 穿越之我在古代当大佬
榜一徒弟惹不起
秦禾苗因腿伤无法出门，于是在游戏里做NPC打发时间，只是她没想到，游戏玩了，老公也找到了，只是不知是赔了还是赚了。如果您喜欢榜一徒弟惹不起，别忘记分享给朋友...
极品狂医
一个小小的镇卫生院，怎么会有这么多的美女？娇俏的小护士，冷艳的女医生，还有各式各样的美女病人接踵而来。肖天觉得，这是上天赐予他的一个机会！什么机会，肯定不是泡妹子的机会。而是在美色的诱惑之中磨练...
食物链顶端的男人
李安平，你天生就是一个恶魔。在你追求正义的心底里，掩藏的是人类最深层的恶意。对你来说，杀人如呼吸般自然，摧毁生命好像穿衣吃饭一样简单。李安平，这就是你为所有人类打造的动物园么？那就让我看看，究竟会是你疯了，还是全人类都疯了。从迂腐的正义青年，蜕变成冷血的恶魔，创世纪的统治者。李安平，这个处在食物链顶端的男人...
我家掌门真滴强
顾夜白魂穿中土神州。这天却被告知要继承掌门之位。我呸，老子就是要饭，饿死，从悬崖跳下去，也不做掌门。大弟子掌门我捡到一个神秘小瓶，可以催生一切神药。二弟子掌门我得到一幅画，叫黄泉蛟龙图，画中一条蛟龙在游动。三弟子掌门我乃北玄天尊转世，一生行事，何须向任何人解释。收养的妹妹谁敢欺负我家帅气的哥哥？小女娃发怒，身后出现一个威压天地，手持黑色瓦罐的女仙虚影。女弟子掌门你是我们最大的靠山，以后我们都靠你！花痴女弟子掌门我愿意给你当牛做马，只要给我草就行了！基佬男弟子掌门即使所有人都不看好你，我也会一直默默在背后顶你。顾夜白滚！本书又名帅气掌门好想靠我靠掌门的那些日子跟着掌门一起浪的日子，真好！如果您喜欢我家掌门真滴强，别忘记分享给朋友...
斗罗之冰火斗罗
左手莲花，右手狂刀，聂云化身冷血杀神。神秘的武魂空间，让他发现了巨大的宝藏，恐怖的凶兽火麒麟，带给他如魔的力量。金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。当聂云彻底掌握疯魔之力，斗罗大陆将因他而颤抖，然而，这只是开始而已。后世称之为魔神！（这是本萌新作者上架的第1本书，经验稍有不足，有毒的地方，大家轻点喷哈。新人不易，正在努力提升中，大家走过路过给个收藏哈～）如果您喜欢斗罗之冰火斗罗，别忘记分享给朋友...
校草头号宠：麻辣公主小甜心
好看到爆炸，一对一，超甜新书已发青梅火辣辣竹马么么哒其他新书直接搜逆流千墨既可。！！！一不小心惹了一个未婚夫，天天研究新姿势，动不动就威胁她，再不听话，我就要了你！人前...