三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第144章发梦（第2页）

娄天暮讲的时候，很享受其中一种特别的快感，就像推销自己的得意之作般。学生越是答不出来，她的存在价值就越凸显。

凌纪安以为贾野会像娄天暮那样敲打自己，毕竟语文是他的强项，把试考好事他的天职。但贾野没有。

课堂还是那个课堂，贾野还是那个贾野，铃声一响，拍屁股走人，没有多余的交待。

聂惜缘还有个不明白的地方想要问，贾野早就不见踪影。

中午回到家，赵慕嫦问起了期中考试成绩。凌纪安不当一回事，做母亲的可记得很牢。

成绩不太好，赵慕嫦有些失望，但她并未在儿子面前啰嗦太多。

凌纪安自己也想明白了一些事。娄天暮的威胁可以先不用管，反正球队现在这种情况，一时半会儿也组织不起什么比赛。他要做得是保持专注度，要想成功，就必须心无旁骛地前进。

蒙毅第二天的训练内容跟第一天类似，只是没了跑步。看凌纪安颠球还不是很熟练，蒙毅特意上前指导：“颠球不能太过随意，要把注意力放在球上，精神集中。”

在上次出糗后，凌纪安一直没放松过对颠球的练习，并且自己悟出了一些关窍。

首先，小腿不能太放松，也不能太紧张，让脚掌保持一个自然的固定姿势，还要根据球的实际落点随时变化。如果小腿部太过放松，球落下来就很难弹上去了，只会滚落地面。假如僵硬过头，球就没法落到脚背，半道上就叫胫骨给截了胡。

其次，脚趾上翘的角度要刚刚好，太翘，指甲盖碰到球，不好控制球运行方向，太低则会让球顺势落下，难以持续。

第三，最好想办法让球旋转起来，回旋的皮球比不转动直接落下的皮球更好控制。人们常能看到一些球星或者街头足球大人颠球，用脚面轻巧地去垫，可以做到不旋转的持续，但那是在球性相对较好之后，转着踢还是要轻松一些。

蒙毅的提醒让凌纪安意识到，肌肉的专注源自于精神的专注。如果意识太过随意，身体是没办法紧张起来的。

他依法炮制，效果果然好了很多。

迟子文一边颠球一边听他俩说话，感到有些无聊。颠球对他来说不是难事，随随便便几百个可以说是手到擒来，根本不用重新去练。在这跟一个初学者练习同样的东西，对他来说是浪费时间。

蒙毅看出了他的焦虑，提点他说：“颠球是最基础的功夫，踢到最顶级球星的位置，一样得颠，这是保持球感的最佳途径。”

道理迟子文都懂，但在他心里，投到蒙毅门下，可不是为了天天练这些早就滚瓜烂熟的东西。

蒙毅又说：“你放心吧，不会让你天天练这个的。你俩进度不一样，练习也会有所侧重。”

约莫颠了20分钟，蒙毅让他们停下来，招手让迟子文把球传给他，他要亲自上场示范。

蒙毅把球放在两脚之间快速拨动，左脚触球两下，右脚触球一下后抬起，转身后继续重复同样的动作，左边和右边交替进行。这是一个钟摆身后拨球转身180的小技术练习，所谓钟摆式运球，就是俗话说的油炸丸子。

蒙毅做完把球踢给迟子文：“你做做试试看。”

迟子文心想这有何难，照着蒙毅的样子来了一遍，没想到动作幅度稍微大了些，转身时脚底不小心磕到皮球上，摔了个四仰八叉。

原地（1v1）  摄政王的小外室  偏向瞎子抛媚眼  二婚萌妻  发现老公是名柯Gin怎么办  先生，跟我领个结婚证吧  当恋综里最铁的直女  安全期（NP)  东宫姝色  傲天战神  【黑篮】爱情狂现（简体）  日蚀gl（纯百）  鬼夫在上我在下  严家长女  夫君重生后  我打造了旧日支配者神话  都市逍遥医圣  逐光者  得罪了老板怎么办  恶毒女配竟是魔君白月光