手机浏览器扫描二维码访问
第183章 骨头要碎了（第2页）
瑜伽师张了张嘴。虽然她现在是老师，但还是不敢随便指教这位段家的大小姐。
“那开始吧。”瑜伽师说道。
“等一下。”苏诗诗忽然对着瑜伽师说道，“我听说有双人瑜伽，一起练的话效果更快是吧？”
瑜伽师一愣，下意识地点头：“没错。两个人练的话可以相互帮助，效果确实更快一些。”
“那就让我们两人一起来练好了。”苏诗诗笑着说道。
段玉蔷面色一变，悄悄走到苏诗诗旁边，压低声音问道：“你在打什么鬼主意？”
苏诗诗面不改色地说：“既然是鬼主意，当然不能让你知道。”
“你……”段玉蔷气得牙痒痒，却是拿苏诗诗一点办法都没有。
“好了，我们开始吧。”
瑜伽师说着，便开始指导两人做一些简单的动作。
一开始的时候，都是一些常规的瑜伽动作，两人可以单独完成。
但既然是双人，必然有一些动作需要两人一起配合才能完成。
“下面我们来做一个船式。我先给你们讲解一下动作要领。”瑜伽师缓缓说着。
船式？
苏诗诗眼睛一眯，转头瞥了一眼段玉蔷僵硬的身子，差点笑出声来。
这个动作正中她下怀！
“好了，下面麻烦两位做一遍。”瑜伽师说完，便帮她们将两张瑜伽垫合并在一起。
苏诗诗直立跪在垫子上，指了指自己前面：“大小姐，麻烦你快一点。”
段玉蔷绷着脸，老大不乐意地跪在了苏诗诗面前。
随后两人将臀部慢慢地坐到腿跟上，调整坐姿。
两人相对而坐，先是各伸出一条腿碰到一起，接着又是另外一条。当两人的脚尖碰在一起，便开始慢慢地往上举。
“等等！”段玉蔷突然一声惨叫。
这个动作对肌肉的牵引力太大了，她骨头硬，压根就伸不直腿。
“别着急。”瑜伽师在旁边说道，“慢慢来。”
“对，别着急，来，抓住我的手。”
苏诗诗忍着笑，边说话边伸出手。
她趁段玉蔷不注意，两只手扣住了她的手腕，随后将她用力往自己这边一拉，同时双腿使劲往上一蹬。
“啊！”
段玉蔷似乎听到自己骨头发出的碎裂声，疼得脸都白了。
“你……”她挣脱着手想要抽回来，可是苏诗诗的力气怎么那么大，扣着她的手腕，她动都动不得。
此时她的双脚被苏诗诗顶着不得不拉伸着，两只手被她紧紧地拉着，整个人就像是提线木偶一样被她控制着。
推不开，进不了。她感觉浑身的骨头都快要碎裂了。
修真聊天群 妄为(师生姐弟) 醉妃有毒 蚀骨恩宠：误惹撒旦首席 天启轮回 屠神创天 重生九零末：媳妇要改嫁 格斗纪年 宠她上热搜 重生学霸军嫂 网游之逍遥天下 豪门禁爱：总裁厚颜无耻 破天战记 白月光，黑绿茶 绿荫下的城堡 风沙镇 纯禽，名门婚宠 全世界都以为我是主神 血狂之道 白发狂魔
奶爸：人在大学，被校花女神堵门
单女主奶爸狗粮甜文秦浪被甩，百年难得一见的学霸校花苏诗涵来教室找他，说他当爸爸了。原来在去年的两校联谊聚会上，喝醉酒的秦浪和苏诗涵有过一场邂逅。还是大学生且只有一张帅气脸蛋的秦浪，该怎么养活老婆孩子？新手奶爸不用慌，奶爸系统上线。跟肚子里的宝宝打招呼，奖励宿主现金2万块。给宝宝做胎教，奖励宿主唱歌技能。给宝宝做手工玩具，奖励宿主雕刻技能。不知不觉中，秦浪在带娃的路上成了全能专家！如果您喜欢奶爸人在大学，被校花女神堵门，别忘记分享给朋友...
极品透视狂兵
上天给了我一双透视的眼，而我却用它来阅遍人间美色！什么？美女未婚妻还有两个女神级的妹纸？三个姐妹花的性格怎么样？好相处不？娶一送二的话，晚上睡觉肿么办？面对无数绝代佳人...
调教薄情小女人：独家霸道爱
关于调教薄情小女人独家霸道爱来，让我验验货，看看你够不够正！她看着眼前盯着她胸口的妖孽总裁，脸色刷地变得惨白。为了二百万，那一夜，她顺从了多年后，她带着酷似他的小小翻版，一张支票甩到他面前我买你一夜，多少钱，你随便填！紧急关头，他却抓住了她天大的秘密...
倾世狂妃：皇上，深入爱！
关于倾世狂妃皇上，深入爱！李婉清自从进宫后，无时无刻不在想着怎么算计傅崇，拉他下位。新婚夜，宠妃耀武扬威，她机智应对当朝太师找上门来问责，她霸气反击太后偏袒侄女意欲定罪，她嚣张反问。傅崇...
超时空犯罪集团
如果给尤里新兵穿上钢铁侠的战甲。。。如果拿阿凡达改造狂暴兽人。。。如果用恐龙替换狗狗。。。如果把皇上拿复制人换掉。。。嘿嘿！！幸福的生活还会远么？？王铮得到了尤里主基地智脑回到了十年前，收集散落到各个位面的科技，并加以改进的冒险之路！！尤里的复仇再度来袭！！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－...
大佬甜妻宠上天
关于大佬甜妻宠上天十二年前，他救她一命，为了报恩，她决定以身相许，偷生他的宝宝！谁知睡错了人，竟和他亲大哥一夜错情。都说负负得正，她却是错错得对。N年后，她携天才萌宝回国，萌宝一心给她找个粗大腿抱，结果第一天母子两人就被大总裁抵在墙角拐跑我的儿子，必须再给我生一个！...