三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

会做排毒减肥的清蒸冬瓜吗（第1页）

■■■

会做排毒减肥的清蒸冬瓜吗

原料：

绿皮冬瓜500克，熟冬笋、水发冬菇各100克，彩椒50克，香油、料酒、酱油各1汤匙（15毫升），糖、蘑菇精、淀粉各适量。

做法：

（1）冬菇洗净切碎末，冬笋去皮切碎末，彩椒破开，去掉籽切末备用。

（2）将各种末下六成热油中煸炒，再加料酒、酱油、糖、蘑菇精、高汤，烧开后用淀粉勾厚芡，冷后成馅。

（3）将冬瓜选肉厚处用花槽刀挖出6个圆柱形，焯水后抹香油待用。

（4）冬瓜柱掏空填上馅，放盘中，上笼蒸10分钟取出装盘。

（5）将盘中汤汁倒入锅里烧开调好味后勾芡，浇在冬瓜盅上即可。

温馨小提示

冬瓜采用清蒸方法，菜式美观，鲜美异常，色香味俱全。如果不用素馅，配料也可用什锦（除现有的三样外，可加鸡、笋、海米、干贝、猪肉等）。

总裁的温柔陷阱  刹王魅妃  流星鬼园  重生之网住妖孽  豪门崛起：重生国民男神  姻谋天下  月下娇  契约新娘：宝贝，乖一点  恶魔卧底，小娇妻  两世情缘：霸宠天后娇妻  我考哭了洪荒之主  重生之大帝归来  重生七零，萌妻是土豪  宠妻狂魔：今晚别睡床  豪门毒医妻  红唇撩人[娱乐圈]  前夫来袭：萌妻甜如蜜  看，有魔气  我允你贪（重生）  安格学院，玖玖不是喵