手机浏览器扫描二维码访问
怎样喝水排毒（第1页）
■■■
怎样喝水排毒
一般情况下，饮食习惯是很难改变的，但是生活习惯比饮食习惯更难改变，所以排毒餐要更快地达到效果，可以用一个简单的方法，就是从改变喝水习惯开始。因为每一个人都要喝水，只是现在需要把喝水量增加到3000毫升。为了让健康排毒餐能有更好的效果，要让身体里面的毒素，从各个器官排出去，最关键的媒介物就是水。
有些人在食用健康排毒餐时，发现效果不是很明显，或是发生排毒的反应非常激烈，有些不舒适感，原因就是因为水喝得不够。每天至少应喝3000毫升水，慢性病患者则至少要喝4000毫升甚至5000毫升水才够。但尿毒症及心脏病患者饮水量需加以限制，请遵照医师指示。当然不需要一次喝到3000毫升，而是少量多次，持续不断地喝，千万不要等到渴了才喝。喝水的原则是，有空就喝，有空就喝“好水”。
好水的标准
1.ph值一定是弱碱性，健康体质的ph值是7.35～7.45之间，只要将饮食从酸性的摄取彻底改变成碱性的摄取，其碱和酸为4∶1，身体恢复正常酸碱值后，自然就健康了。
2.水必须保有原矿物质，因为这些矿物质，不只是对我们身体非常重要，它还可以保持水质维持弱碱性。
3.必须是无杂质，尤其是不能含有氯元素和重金属。
4.含氧量高，如山泉水般甘甜。
5.符合生饮要求，不需煮沸即可饮用。
温馨小提示
这里提到的每天至少要喝3000毫升以上的水，指的是生饮，而不是将水煮沸饮用。如果有一台饮水机，就可以达到生饮的条件。因为生饮可以保持水最高的含氧量，而煮过的水就没有这么高的含氧量了。
恶魔卧底，小娇妻 豪门崛起：重生国民男神 安格学院，玖玖不是喵 重生之网住妖孽 红唇撩人[娱乐圈] 两世情缘：霸宠天后娇妻 刹王魅妃 看，有魔气 契约新娘：宝贝，乖一点 月下娇 宠妻狂魔：今晚别睡床 我允你贪（重生） 豪门毒医妻 流星鬼园 重生之大帝归来 我考哭了洪荒之主 姻谋天下 前夫来袭：萌妻甜如蜜 重生七零，萌妻是土豪 总裁的温柔陷阱
仙尊为夫
我只想做一个安安静静的美桃子，但是！偏偏有一大朵白莲花不让我做啊，欺负我记忆全失，抢我灵天大公主的位子不说，还要嫁给我的仙尊美男，呜呜简直叔可忍，婶不可忍，于是，体内的灵力魔力一同爆发，嘿嘿，...
重生龙珠之异世争霸
孙天，一个刚二本刚毕业的小青年，从小就有一个爱好，看看动漫，打打游戏，毕业后无所事事！却在一次车祸中不幸重生到了龙珠世界，且看孙天如何纵横，与众强争锋，一步步走向武道巅峰！如果您喜欢重生龙珠之异世争霸，别忘记分享给朋友...
我真不是黄金圣斗士
丁力成了圣域墓地的守墓人！面对即将到来的圣战，他只想摸鱼。打理天马座青铜圣斗士的坟墓，产生小宇宙1，获得天马流星拳。打理天鹰座白银圣斗士的坟墓，产生小宇宙5，获得鹰爪闪光。打理处女座黄金圣斗士的坟墓，产生小宇宙10，获得天魔降伏，天舞宝轮。打理雅典娜的坟墓，产生小宇宙100，获得终于有天，你发现自己随手一拳打爆了路过的神魔，原来你已经摧枯拉朽，天下无敌了！如果您喜欢我真不是黄金圣斗士，别忘记分享给朋友...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
胡初夏
作为现代文明出生的初夏，莫名其妙的就穿越到了古代周朝，没有网络点灯电视电影游戏，而且自己还是个历史小白，除了背诵夏商周的朝代名字以外，没有一点相关的知识储备如果您喜欢胡初夏，别忘记分享给朋友...
清平乐之特工花魁
南楚一代权臣苏文卿因谋逆之罪满门抄斩。嫡女苏清洛临死前许下毒誓，用她九生繁华换仇人一命。女特工魂穿苏清洛化名清平成为京城第一青楼天香楼花魁，只为助她报这一世满门仇怨。...