三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第四百二十六章 忙人方淮6k6(第3页)

集训队趁着早上其他支队的人还没来,赶紧占着基地的基地的比武场地搞最后的训练。

根据教练的建议,他们在最后三天按照比武的赛程把所有科目正式测试一次。

今天早上搞的是最后两科,百米梯次进攻操,和救助技术救助综合操。

救助技术综合操,4名消防员共同完成。

着抢险救援服,利用拉梯、绳索、安全钩、滑轮等器材,通过拉梯通过间距4米的沟槽、徒手翻越3米高板障,过独木桥,走五步桩,穿丛林区,钻3种不同高度的山洞(轮胎),在结绳区制作24种绳结、在搬砖区协力搬运100块红砖、利用绳索协力登上3楼,再滑降至地面,将被救者救至3楼。

这么多操法,很多位置是需要合理分配的。

每个操法里,几乎都有一个或两三个最累,操作最复杂的号员,往往影响着整个操法的核心速度,这个位置,不可能每个操法都让最猛的人上,必须均匀分配脑力和体力,让每个人手里都有一两个重点练习突破的操法。

这个操法要求必须有一名干部参加,姚树伟和黄重九就是主要干将。

方淮和支队请来的教练站在一旁默默看着,都没有出声再纠正什么。

到了今天,大家对各自的科目内容已经非常熟悉了,并且,都有了各自的操作习惯,即使有些他觉得不太对的地方,也没有必要再多嘴。

比如上塔蹬墙的问题,他觉得会晃,但姚树伟上墙就是喜欢猛蹬一脚。

只要规程里没有禁止,或许人家就这么操作更快一些。

教练也说,很多运动员都会有一些自己的小动作,有利于找到身体平衡,缓解情绪等,如果不是十分必要,不用去纠正。

实际上,教练把他们当成运动员的时候,集训队成员心里对比赛里很多以往不屑一顾的小技巧,都多了好几分郑重。

因为运动员,就是要抓住每一个得分的细小机会。

这种心态,让他们各自都有了一些提高。

当然,也离不开方淮的变态训练计划。

之前大家闻之色变的铁人四项,现在一天下来,几乎每个人都能来两轮了。

头一天,方淮就让大家打破了心理屏障,一下午整了两轮,到了后来,戴着护具,上午搞一遍,下午搞一遍,大家也觉得没这么夸张了。

他们的身体并不一定有多么夸张的进步,但对这种强度,已经开始有些适应了。

“方淮!你手机响了!”

随行的郝成斌拿起方淮的电话,晃了晃。

现在方淮已经是干部了,手机自然是要随时开机的。

“谁?你帮我接一下!”

“胡培洲!”

连序和何志军都看了过来。

训练塔上的刘寿林也停滞了一下。

听到这个名字,每个人都想起了一些事。

刘寿林更是没想到,那个高冷的胡中队居然还跟方淮保持着联系。

他出了培训班以后,打过一次胡中队的电话问候,结果对方聊了两句就说很忙,挂了。

现在,却主动给方淮打电话。

哎,真是人与人不同。

方淮摆摆手:“继续搞你们的!”

说罢,便走向了郝成斌,接过电话。

“胡参谋长。”

那边,传来胡培洲的笑声:

“方案收到了,你在忙?”

“没有,在准备总队的比武!正训练呢!你们没安排比武?”

“哦,已经比完了,你这个《研究学习法》,做得不错…最近怎么又盯上合同制消防员了?目前的合同制,跟我们试点计划的内容,可没有什么关系,也不可能给他们培训名额的。”

方淮笑了笑:“没什么关系,而且人员需要很长的培训,短时间也用不上,也就是后勤保障和普通出警缺点人,适度补充嘛!

一品布衣  重返80:从黄大仙开始致富  植物大战修仙界  重生八零:恶毒舅妈拒绝炮灰剧本  疯了吧!才20岁就镇压巅峰梅罗  LPL的传奇女魔王  权游之龙族之王  家常平安小饭馆  从正一道童肝成万法天师  美漫:五级变种人从五条悟开始  仙子想进步,发我好人卡  代号医生,转战香江  LOL:我说真话,怎么都破防了  我外星人的身份快藏不住了  魔兽世界:家父安度因  柯学:我的恋爱标准没有问题!  大周皇族,从战俘开始解析万物  穿越修仙界,我成了正道楷模  我法师,爱种田怎么了  忘剑归  

热门小说推荐
蚀骨危情

蚀骨危情

夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我杀了夏薇茗,我有罪。沈修瑾铁青着脸你给我闭嘴!不要再让我听到这句话!简童笑了真的,我杀了夏薇茗,我坐了三年牢。简童逃了,沈修瑾找疯...

高官

高官

前世官场小吏,抑郁而终。重回激情岁月,揭开惊天身世,逆天改命尽酬青云之志,再入宦海中流击水,浪遏飞舟。...

虎威娇女

虎威娇女

关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸,穿越到一个陌生的平行时空中,她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好,既然这样,范云霞说我这个部队院校毕...

莫先生离婚请签字

莫先生离婚请签字

关于莫先生离婚请签字李落雨穿了,倒霉的穿进了一本玛丽苏小说里。可是谁能告诉她,别人不是穿成豪门千金,就是霸总小娇妻之类的,为什么她就穿成了反派BOSS的契约妻?嘤嘤!好阔怕,这厮可是将来要为了白月光,了结她这个炮灰一家子的刽子手,跟这样的人一起生活,李落雨表示,离婚!绝对要离婚!!!什么?巨额违约金?暗戳戳的呼唤一声自家的交易管家,一条条的生财之道立刻浮现眼前。...

重生龙珠之异世争霸

重生龙珠之异世争霸

孙天,一个刚二本刚毕业的小青年,从小就有一个爱好,看看动漫,打打游戏,毕业后无所事事!却在一次车祸中不幸重生到了龙珠世界,且看孙天如何纵横,与众强争锋,一步步走向武道巅峰!如果您喜欢重生龙珠之异世争霸,别忘记分享给朋友...

影视:从让子弹飞开始

影视:从让子弹飞开始

在让子弹飞中是穷鬼。在敦刻尔克的海滩上当炮灰,在枪火中是烂仔。在毒枭中是街头巡警。在银翼杀手2049是毫无存在感的复制人。系统,我什么时候才能充当主角或者大佬,哪怕是配角?哪怕只有几句台词的小角色?系统如果您喜欢影视从让子弹飞开始,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐