手机浏览器扫描二维码访问
孟珊珊和蔡毓婵从她们面前跑了过去,看来她们专业要在前面的广场集合。
昨天带队的学姐和一个陌生的学姐一起走了过来,陌生学姐利落地点了名,发现还有叁个人没到。
“有人跟这叁个没到的人同寝室或者认识吗?”学姐高声问道。
没人回答,棠姝想,这叁个人可能是一个寝室的,因为没人第一个醒来,所以一个寝室的都没醒。
不知过了多久,叁个头披头散发的女生夹着小马扎从宿舍楼里冲了出来,她们对着两个学姐齐齐喊了声“报告”后忐忑不安地等在原地。
之前负责点名的学姐回了句“归队吧”就重新点了名,这回没有少人,队伍终于出发了。
走了大概二十多分钟,到达学校的其中一个操场,有几个队伍正在训练。男生队伍已经到了,正直直地站在原地,两个学姐领着女生队伍和男生队伍会合后与两个学长交谈起来。
有两个教官正边喝水边和旁边的教官说话,见她们过来,迅速地把两瓶水放作一排,就朝着队伍跑过来。
两个教官做了自我介绍,二人一个姓张,一个姓邓,姓张的教官负责男生队伍,姓邓的教官负责女生队伍,正常情况下两个队伍分开训练。
自我介绍后训练就开始了,邓教官要求先站半个小时军姿。站军姿的要求很高——头摆正,双眼平视前方且有神,脖子挺直,下颌往里收,嘴巴紧闭;两臂自然下垂,双肩放松持平,双臂自然下垂且紧贴裤子,拇指贴于食指的第二关节处,中指贴裤缝,五指并拢且伸直;背要直,挺胸收腹、收臀,呼吸均匀;双腿和脚跟分别并拢,两膝贴紧,脚尖向外分开成60°且在同一水平线上;身体略微向前倾,把重心放在前脚掌上。
教官一个接着一个纠正站姿,时不时传来“脖子不要缩着”、“我两个手掌从你膝盖缝里穿过去都绰绰有余”、“贴裤缝贴裤缝”的评价声。轮到棠姝时,教官扫了一眼后说:“挺胸收腹,呼吸要均匀啊。”
半个小时十分煎熬,隔壁队伍有个女生晕倒了,邓教官跑过去帮忙了,有几个同学按耐不住地开始了小动作,张教官走过来把那几个同学揪出了队伍。
“眼睛不要乱看,不要以为没人监督就乱动!”张教官训道。
棠姝感觉又热又渴,额头、背上都是成堆往下流的汗,她觉得自己随时都要因为脱水昏倒了,但直到邓教官回来让大家休息,她都还好好地站在原地。
休息时间只有5分钟,大家都跑去远处的摊位买水。
教官吹起了长哨,大家把水放在原地就跑来集合。
教官扫了一圈水的位置,说:“看看你们是怎么放水的?我和张教官又是怎么放的?水要放成一排直线,放不了一排就放两排,我现在给你们10秒,给我把水都在这个地方放好了!”
伴着“哔——”的吹哨声,大家赶紧朝着自己放水的位置奔去,拿上自己的水放到教官指定的位置后就站回自己的位置。
“哔——”10秒钟到了,教官扫了一圈后又说:“瓶子跟瓶子中间那么大一个空隙怎么没人放水?不知道要一瓶紧挨着一瓶吗?还有,以后尽量自己带水杯,不然这么多矿泉水,哪瓶是自己的都分不清了。再来一次!”
这回倒是放成了一排没有空隙的直线,就是“这两瓶放不下就不要硬塞了,下次放到第二排去!”
“现在我们来练‘停止间转法’,稍息!立正!向左转!腿要伸直,上半身也要……”见大家毛病一个接一个的,教官开始讲授要领。
“停止间转法,稍息!立正!向左转!……蹲下!起立!”就这样练习了不知多久,晨练结束了。
“解散!”教官喊了一声。
“杀杀杀!”大家齐声回道。
原地解散后棠姝拉着吴敏慧直奔食堂吃早餐,虽然有一小时吃早餐,但食堂的人太多的话时间就会不够用,而且座位也会难找。
棠姝迅速买了一碗粥和两个菜包,就近找了个座位边吃边等吴敏慧。
过了一会儿,吴敏慧端着托盘过来了。托盘上有一盘切好的酱香饼,一个鸡蛋饼迭着一个土豆饼,还有一杯豆浆。
“好多饼啊!”棠姝感叹了一句。
“我喜欢吃面食,我们家就我爱吃。”
“那个酱香饼看着蛮香的,还切好了欸,我明早也要买。”
“这个饼买的时候是整块的,你让阿姨帮你切好了热一下,阿姨会肯的。”
棠姝叁下五除二搞定了早餐,坐在椅子上等慢悠悠享受的吴敏慧。
“你吃得好快啊!”吴敏慧往嘴里猛塞了一大口。
“没事,我明天开始就慢慢吃了,你慢点吃,七点半还有很久呢,我们又不回宿舍,我可以坐在这里慢慢等你啦。”
听到这话,吴敏慧放慢了速度,慢慢嚼起了嘴里的那口土豆饼。
最强赘婿 知之为枝枝 快穿之po18弃坑小说 农门红豆最相思 枕上宠婚,总裁前妻很抢手 【快穿】攻略残缺男配 重生七零:媳妇有点仙 混在女校当老师 末世佣兵系统 [综]奇妙都市日常 千金修炼手册 爆宠小萌妻:君少求婚99次 隔壁俏佳人 跪下,叫妈妈! [修真]论女主的战逗力 重生八零好时光 【西幻】好大一瓢狗血 戏精的诞生 我有一座山河图 既然如此喜欢我
洛清身为一个漂亮乖巧的女孩子,从小到大就没受过什么委屈,人人都得称她一声洛爷,直到某天她伸张正义帮了一个人,从此之后甩都甩不掉。打也打不过吵也吵不过,还被逼得好好学习天天向上洛爷每天都在受威胁以后你空一题,我亲你一下。某天,同桌交换抽查作业。结果洛爷试卷上什么也没写,还画了个大王八。苏同桌表情危险,缓缓逼近就这么想让我亲你,嗯?洛爷你胡说!我没有!我不想!如果您喜欢学神他苏炸了,别忘记分享给朋友...
简单版法爷我可是要成为大家希望的男人啊!详细版当都市传说,化作恐怖的现实故事。那一夜,身陷绝望的人们,在遥望死寂沉默的远方。那一天,孤独的女孩点燃火柴,在火焰里燃烧沉睡。那一年,无名的英雄背对众生,于黑暗中摇摇欲坠。在普通人无法知晓的地方,绝望的阴霾,已经将世界笼罩在内。求救的呐喊声,又有谁能听到?此刻,有人从绝望之中,展开了希望之旅。以手中那璀璨的宝石,用魔法之力照耀整个黑暗污浊的世界。在旅途当中,奇迹之手已然伸出。在此约定,我将会是你,最后的希望!变身!郑昂获得假面骑士wizard的力量,在绝望的世界之中拯救他人,化绝望为希望!怪物内心你不要过来啊!!!(ps已有百万字完结作品从零开始的击龙剑开着处刑曲的我战无不胜!,完结保障,放心追读。)如果您喜欢骑士从传说开始的希望之旅!,别忘记分享给朋友...
杨明有个无限容量无限储物格的时空仓库。有普通的恒温恒湿仓库。有惰性气体仓库。有真空仓库。有绝对零度仓库。有高级的时间静止仓库。只要客户愿意把货物存储在杨明的仓库中,货物的损耗率,可降低极小的程度。安全性,可提升到极高的程度。作为仓库出租者,杨明只收取少量的管理费用,或扣取一定比例的货物,作为报酬。诸天万界的客户们,把你们手里的粮食黄金财宝资源,全都存放到我这里吧,放我的无限仓库中,这里提供最安全最优质的保管服务,绝对的物超所值,走过路过,千万不要错过!如果您喜欢我的无限仓库,别忘记分享给朋友...
今天(8月16日)开始更新求收藏!传闻侯府叶四姑娘八字命硬,克六亲,克邪祟!三皇子刘珩病弱,渣渣皇帝手一挥,让三皇子刘珩出京,到叶四姑娘身边享受一下克邪祟的待遇。说不定哪天病就好了。叶慈皇子亲临,啊,我好紧张!然后顺手就给了个下马威,皇子待遇转眼就从大平层360°无死角无敌风景落到老破小。三皇子刘珩客随主便。叶慈皇子殿下,你赶紧回京吧!我这庙小,容不下你。三皇子刘珩本殿下住着舒服,不打算走了。叶慈亏大了!三皇子刘珩是啊,亏大了。贴钱又贴人,叶姑娘要对本殿下负责啊!如果您喜欢病娇皇子赖上门,别忘记分享给朋友...
路一平是个上古修士,亲眼见证了诸神大战中,无数强大的神灵殒落的情景。自此之后,他便躲在深山老林,日夜修炼,发誓没有强大到对抗天地大劫的实力时,便不出来。一个时代又一个时代过去了。他身边的一头小蛇,成为了龙族之祖。他收养过的一个小女孩,成了无敌女帝。他指点过的一个剑客,成了名响万古的剑神。他随意种下的一棵老树,成了史...
道裂为百,儒教救之,谶纬祸世。道与世两相丧,圣人不仅不能平天下,连存身都难,于是隐居帝乡,不再现世。这时,一座神秘的学宫降世,一个普通的少年崛起,携惊世道法,重振道门,教化天下众生,但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫,别忘记分享给朋友...