手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十一章 搅水成药周墨森是真神（第1页）
说真的，周墨森也没有想到会故技重施。
或者可以说，故地重游。
在之前，只是达达里奥主动联系了他。
还问了一个比较古怪的问题。
这姑娘问的是，一个健康的而且还喜欢健身的人。
吃什么会容易便秘呢？
周墨森听到这個问题，确实觉得很奇怪。
但，人家达达里奥就很想知道。
他也没辙，就说了呗。
其实很简单的，有健身习惯的人，只要运动安排的比较合理，别搞的太极限，那身体肯定会比较的健康。
要明白，健美那就不会很健康了。
周墨森身为一个医生，他也不会推荐健美的。
甚至不光是他，就很多人，特别是体育界的权威，也都如此。
就好像健美是没办法进入奥运会的。
总之，健美是健美，健身是健身。
一定要区分开来。
特别是美国的健美运动员，几乎就没有不上科技不用药的。
也不多说健美了，就说健身人群。
本来美国这边的饮食就偏高糖高油高热量。
虽然很多健身人士会注意饮食，但这个社会环境就这样。
你还能破坏社会大环境是咋地？
很容易就摄入了过量的糖跟油。
而这样的饮食，本身就容易引起便秘。
那么，只需要稍微的再多摄入一点别的元素。
钙，铁。
没错，这两样可以选一样，或者两样都给一点。
只要额外的增加一些。
量也不用太大。
那很快就会出效果了。
不过，钙跟铁元素摄入增加之后。
人的力量或者耐力都变好的效果。
钙，不仅仅是针对骨骼的。
更重要的是可以影响心脏的兴奋，以及收缩的功能。
简单的来说，就会让心脏跳的更有力。
但也得注意度，不能补的太多。
多说一句就是，另外一种能影响心脏的元素是钾。
钾能影响心脏的舒张。
但，这个东西绝对要慢慢的补。
满朝文武听我心声，皇上求我吃瓜 我个元婴期跟你讲道理？懒说配听 废土的希望：手工博主末世英雄传 四合院之贺平川的岁月峥嵘 我死后记忆曝光，女帝后悔了 亲妈死后第六年，渣爹疯了 骂我欺世盗名，诡异灭世我不管了 聊不起的斋 重回82打猎种田养娃 洪荒：我三清首徒，大道守门人 这个魔女管我叫爸爸 中医：一句要节制，患者当场破防 我的羁绊在你之上 阴影帝国 斗罗：古榕之孙，龙骨全是至尊骨 FBI：让你演罪犯，演！懂吗？ 一个俗人的诸天影视之旅 火影：天生邪恶的宇智波魅魔 真千金被亲哥带上综艺创飞所有人 火红年代之傻柱是个好人
网游之宝妈要崛起
叮，恭喜玩家合成金色宠物‘天霜冰凰’。叮，恭喜玩家合成七彩装备‘幽冥古链’。从新手村到小镇，到城市，再到主城经常能看见摆摊处有一群人围在一起竞价，因为神装神宠神骑只有此人出品才数神品，而我们的主角蔡蔡爱qq一脸欢笑的看着一群人竞价，只等交易，心里却想着‘哇哇哇，今天收获不错，这下宝贝儿子要的电动车有着落了，哈哈哈！’如果您喜欢网游之宝妈要崛起，别忘记分享给朋友...
绝世医后倾天下
新书冬日暖阳夏清风已上传！她是毒医双绝的腹黑特工，穿越于军师世家的废材小姐身上，睁眼就直接强吻了绝世美男。他是绝色王爷，也是杀手君王，无情无爱，却因她动了心，成为宠妻狂魔。...
重生六零有空间
周筱筱因在实验中出事故爆炸携带空间重生在平行时空的六零年代，成了一位要替嫁的新娘。本想着只要报完恩就离开那个复杂的家，有医术空间在手，美好生活总会有，即便离开她也一样能把日子过得潇潇洒洒。只是某位冷面男人心里一直在盘算着要怎么把她给勾搭留下来如果您喜欢重生六零有空间，别忘记分享给朋友...
五代第一太祖爷
图书管理员朱秀穿越到五代十国末期。彼时，刘知远刚刚建立后汉，郭威刚当上新朝廷的枢密使，柴荣弃商从戎逐渐崭露头角，官N代赵匡胤正游历四方，苦苦探寻人生的意义和方向武力值为负数的朱秀，当不了乱世草头王，只能低调求活。好在他知道这个时代的所有大腿，郭威柴荣赵大他决定跟随时代大流，一根根挨个儿抱紧，最大的梦想是混一个开国功臣。可最后，朱秀渐渐发现，最粗大腿竟是他自己！他才是那个注定结束乱世，开创国基的太祖皇帝！如果您喜欢五代第一太祖爷，别忘记分享给朋友...
神级系统拔刀亿万次
杨奇穿越妖魔横行的世界，开启了拔刀系统，并且获得超天级功法亿万次拔刀。只要拔刀，就能获得拔刀数，就能变强！拔刀数能够进化体质，兵器！叮！消耗10000拔刀数凡体进化元体。叮！消耗3000...
超级奶爸
关于超级奶爸一直在雪山中潜藏着的莫问某天忽然捡到了个小女孩，在寻亲之路上，他以这样的身份怎样撕破种种危险，重重阴谋，成为一名真正的奶爸。...