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一周后要离开腾云,换种生活模式也未尝不好。
计划每天跑10公里,出出汗。
才跑一天,只觉天地辽阔、胸臆舒畅,越跑越快、越跑越带劲……
然后,受伤了。
膝盖疼,腰都直不起来。
到医院检查,被狂批一通:
“你这身体自己心里没数么?”
“178的身高60公斤都不到,肌肉少、肌肉力量不足,很容易代偿拉伤!”
“平时久坐不运动的人,一开始就想跑10公里?”
“你咋不跑马拉松?”
开了些外敷药,让他在家里多休息,最好卧床几天。
不卧床也不行……
走都走不动、
嘘嘘都要3分钟。
起猛了。
王霁瘫了半天,开的贴膏药自己贴不上,想找人帮忙,萧若雪这几天回家里大别墅了,找不到热心邻居。
猛然记起,对面小区底商有家中医推拿店,据说师傅技术很好。
他一瘸一拐出了小区,用2段红绿灯时间过马路,才来到推拿店。
店招牌介绍很复杂——
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包治腰腿酸痛、
风湿关节炎、
头晕失眠、
经期失调,
兼中医减肥。
按摩师傅姓康,是个大胖子,40来岁,看上去得200斤。
这师傅教减肥?
王霁有些后悔……
费劲趴到按摩床上后,康师傅手一拂腰,笑着问:“最近运动过量了吧?”
“不是你想的那样……”王霁老脸深深埋进洞里。
康师傅铺上隔巾,说话很直接:“年轻人,不行就要认!你这体质,每天不能过量,跑步也要适当……”
“我不是……咦?”
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