三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第179章 高手陪练（第1页）

在秦越一个星期早饭的诱惑下，袁野义不容辞的表示要给他保驾护航，早早的吃过饭，两个人溜进了球馆的大门。

李群山已经在里面等着了，开了一个场地的灯，靠窗的光线很充足。

“秦越，你比平常站位靠后40公分的位置，然后我和袁野一个杀球，一个吊球，主要训练你站位靠后的技战术。早上的训练是跑位，你只需要把球打到后场到位。

中午的训练是后场杀球，全部是从你站位之后的跳杀，训练你的后场进攻，晚饭后是网前球训练，保持现在站位，面对扣杀回出有质量的网前球。

这个训练对秦越是个专项练习，同时袁野和李群山也加强了对后场的攻击演练，其实是一个双向的训练。

站位后移带来的好处是视野更加开阔，面对杀球可以更好的防守，对方基本很难有一拍致命或通过杀球发动快攻的很好机会。

当然这个战术对防守球员的要求非常高，步伐要快，身高臂长，同时也要有好的鱼跃救球的技术，来弥补前场极限小球的空档。

秦越的臂展很长，弹跳和弹速都很优秀，手腕的爆发力也相当出色，恰好是这个战术的最佳执行者，只是缺乏系统的训练来适应后移产生的击球习惯。

于战到球场的时候，看着秦越三人的训练，点点头，询问了他们要练习的针对点，说道：“练习后场的进攻和防守是对的，特别秦越的身体优势目前很适合这个战术。

如果要想发挥后场的攻击优势，你的小球一定也要跟上。

只有后场攻击没有网前，那么只能是一个攻击性选手，没有后场攻击只有网前技术，是控制型选手，只有同时具备了后场和前场的技术，你才能变成一个顶级高手。

“试想如果对手只跟你打网前，而你对网前球的处理都是挑后场，那么对手就很容易针对你，提前回位进行攻击，这样你会很被动，而且自己也得不到好的攻击机会。”

三个人面面相觑，想想的确如此，只有网前不怕和对方缠斗，才会有好的攻击机会，只有步伐不到位的时候，才选择挑后场远角或反手，这样就会游刃有余。

中午，修正了训练方法的袁李两人组不断的压榨着秦越的体能，磨练着秦越的后场和网前小球技术，秦越的后场跳杀也不断的打出更快的速度和更刁的角度。

累的气喘吁吁的两个人面对在后场飞来飞去的秦越，赞道：“秦越呀，如果兴打10局6胜制，我估计现在你都能在球队进前三，你这体能，是假一赔十的真牛。”

在所有的运动对抗中，体能可以说是一切的基础，高手对决，不能有一丝一毫的松懈，比分一进一出就是两分的出入，而关键球往往就是一分两分。

在相持中，突然的加速也是撕开防线，拉开差距的首选，而这，也需要更好的体能。

体能，就是秦越的优势。

当然，这并不是他唯一的优势。

晚上对抗赛前，李群山给秦越交代着：“这几天，对上冯子威的时候先不用后场战术，对其他人的时候可以多磨合，战术保密，到时候可以来个出其不意。”

秦越很谨慎，对上冯子威的弟弟冯子豪，都没有采用后场战术。

连续训练的第三天中午，秦越面对袁野的杀球，已经做到了没有任何压力的回球。

袁野摇着头：“我觉得冯子威已经打不穿你现在的后场防守了，剩下的就是抓住机会进攻的问题啦。”

秦越还是觉得袁野的杀球力度比冯子威的要小些，要知道一点点区别，在不断的运动和打击中，就会不断的放大，最后变得面目全非。天神s108

拉完线在场边观看的兰一福看着秦越游刃有余的样子，也觉得还没有逼出防守的强度，对秦越说：“我认识一个关系特别好的哥们，是省队退下来的，长期在我这儿穿线，他杀球很猛，要不我喊他来陪你练练。”

“好呀，你看方便不？”秦越兴奋的说。

“必须的，他老婆是我爸以前的学生，他和我的关系很铁，只要在容市，肯定随叫随到。”兰一福自信的说。

运气果然不错，兰一福的这个朋友本来要去外地自驾游的，因为去的地方沿途都有暴雨，为了安全推迟了行程，在家里休息。

约好了中午和晚上可以陪秦越训练。

所谓闻名不如见面，秦越的印象中，省队的球员一定是长的五大三粗，彪悍异常，没想到一见面，却是一个身高175米，面容清秀的书生。

仔细看，腿部的肌肉群还是充满了线条感，手臂不是很粗，硬硬的，线条很也很清晰。

名字叫做郑双。

李立行的幸福生活  全民御卡：开局刻画大圣孙悟空！  快穿女配：反派boss，请躺好  都市：开局打赏一个亿，周姐破防  反派：开局被穿越者告知身份  女儿被欺！当我归来时，天下乱了  虎口镇的幸福生活  课堂上品茶道盘核桃，老师看懵了  快穿攻略：男神易燃易黑化  我的分身又多又强  综武：开局洪武赐婚九公主  校花疯了吧？开局向我求婚！  乔英子：我姐乔晶晶真不是你的菜  西游之开局重立截教  钞能力班主任  大秦：女扮男装的我自爆了  死亡实习生  洪荒：开局给女娲看狠人大帝传  让你卧底调查，你成了公司副总？  人在木叶：姐姐是纲手