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第518章 定向培养(第1页)

死记硬背,算是记住了一些规则,郑亚开始熟悉足球。

按照宋二的说法,足球动作不多,但是掌握起来并不轻松,足球最基本的动作,其实也就两种,颠球和踢球。

掌握好这两大类基本动作,算是可以勉强上场去混日子了。

老祖宗的意识之中,有着丰富的颠球经验,踢球稍弱,因为需要熟悉足球,找回感觉,郑亚就没有跟同学们一起练习,而是要了一个足球,跑去一边颠着玩了。

星月菩提子基本是郑亚自己的意识,尤其是郑亚登顶华山之巅,勇夺华山之王后,星月菩提子已经差不多跟郑亚高度融合,理论上来说,老祖宗的许多技能在郑亚这儿,学习起来不难。

不过,毕竟时间过去那么久,老祖宗的年代已经一千多年了,一项手艺千多年不用,自然有点生疏,除非是郑亚驱动太阳菩提子加持技能,要不然,不可能一下就完全恢复过来。

如同真正的新手一般,郑亚歪歪斜斜,前脚不搭后脚地,开始了颠球练习。

还有一个星期左右,郑亚也不知道能否把颠球练好。

三大球的比赛会提前开始,因此,下午的时间也是安排得挺紧凑的。

三位队长兄弟据理力争之后,算是达成基本一致的意见,3点到6点,一种球训练一个小时,排列顺序是,足球、排球,最后篮球。

原因是三大球的队伍都是班上的这十几个角色组成,而足球队的人,比排球队的人要多,排球队的人,比篮球队要多。

练完足球,没有排球和篮球的,继续留下来练足球。

练完排球,没有篮球的,继续留下来练排球。

所以,老实的张老大的篮球放到了最后练习。

郑亚很不幸,因为全班海拔第二的缘故,三大球俱全,三样都必须练。

一个小时时间,记住基本理论用去半小时,郑亚刚刚颠了几下球,还没找到感觉,宋二已经屁颠屁颠地,吆喝着,带领大家去练排球了。

排球的待遇的确是好,宋二的手段也比何启雄和张大高,按照男女搭配,干活不累的大原则,宋二这家伙请了班上两朵金花,汤包子和小魔女杨紫洁前来助威,几个练排球的男生,顿时积极性高涨。

排球队,人数也达到了10人,除了00班体育三杰,宋俊文、何启雄和张明伟之外,足球新丁王三锚、李如喜的排球水平也算不错,总体来说,排球队还算是三大球之中,缺人最少的一只球队,只需要补充一位副二传手就好。

队长宋俊文,就是主力二传手。

张明伟和何启雄的主攻手,王三锚和李如喜身材不高,接球比较稳,担当副攻谈不上,但当个辅助挺不错。

真正的排球新丁,也就郑亚一个,另外几位,都有着一些排球爱好和排球底子。

就连文弱的蔡老四,也被宋二拉来凑数,还别说,这家伙力量不咋的,接球比较稳,排球规则什么的,比郑亚强多了。

排球准备姿势和“移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网”这六大基本动作,郑亚可是真正地必须从怎么准备开始练起。

这玩意儿高中没学过,老祖宗也没有涉猎,郑亚完全摸瞎。

高中的时候,郑亚学习紧张,连排球赛也没大看。

宋二开始还耐心地给郑亚教授排球基本动作,过了一会,唉声叹气:“时间这么紧,练习的时间也不长了,就老三你这水平,估计上场的时候,就是那种传球不到位,垫球球垫偏,发球不过网的胚子,得,排球是靠技术的,你就一打酱油的料。”

郑亚也头痛,赶紧顺坡下驴地说道:“这个我真是张三下灰窑,承认乱弹琴,要不,咱不占排球队的指标了?”

宋二看看排球队普遍身高,心中形容了一句歪瓜裂枣之后,嘴里说道:“这个,你还是继续呆在队里吧,不管怎么着,看起来也气势一些。”

杨紫洁在边上看了一会,眼珠子一亮,嘴里说道:“宋二,宋二,我给你出个主意。”

宋俊文翻翻白眼,宋二这大名是彻底传遍天下了,嘴里没好气地说道:“说吧,你又有森马馊主意?”

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