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第30章 正念（第2页）

法伦皱了皱眉头，感觉这个传闻有点奇怪，虽说今天莱妮丝表现出来的模样确实变化很大，但是法伦并不觉得那样的莱妮丝会做出殴打社员的行为。

“好的，我会注意的，情况不对，立马撤退！”法伦同样认真地说。

就在此时，教室那扇原本紧闭着的门被缓缓推开，伴随着一阵轻盈而又优雅的脚步声，伊莎贝拉女士宛如一朵盛开的夜之花般步入了课室。

她的出现就像一道神秘而迷人的光芒，瞬间吸引住了所有人的目光。

原本还充斥着些许嘈杂声的课室，仿佛被施了魔法一般，立刻变得鸦雀无声。

学生们纷纷停下手中正在忙碌的事情，将视线聚焦到这位美丽的女士身上。

然而，令法伦感到十分困惑和不解的是，尽管现在已经是上课时间，但伊莎贝拉女士的着装却显得如此性感且大胆。

她身着一袭深紫色的连衣裙，那裙子的设计简直令人惊叹不已——修身的剪裁完美地勾勒出她曼妙的身材曲线，裙摆处则采用了不规则的褶皱处理，更增添了几分灵动与飘逸之感；而在这袭华美的连衣裙之外，她还披着一层薄薄的透明纱衣，使得她那本就婀娜多姿的身躯在朦胧之中若隐若现，散发出一种让人难以抗拒的魅惑力。

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不仅如此，伊莎贝拉女士脚下所穿的竟然是一双拖鞋！

这样随意的搭配实在与传统意义上的课堂装扮大相径庭。

乍一看去，她这身行头与其说是来给学生授课，倒不如说更像是刚刚准备上床就寝一般闲适慵懒。

虽说今晚安排的课程的确是在晚间时段，但如此不拘一格的穿搭风格还是让法伦在内的许多同学都颇感意外。

“好了，孩子们，差不多时间该上课了。”伊莎贝拉女士拍了拍手，用她慵懒的声音说道，慵懒得让法伦觉得她已经做好准备躺在床上美美睡一觉了。

“果然，每年这个课都是满人呢。”伊莎贝拉随意地扫视了一圈课室里的同学。

“但是毕竟这只是冥想课，可能跟孩子们脑海中所想的有很大出入，它其实并没有太神奇。”伊莎贝拉继续说，“对灵力的恢复效果也没有那么立竿见影，肯定是不如灵力补充药剂的了。”

伊莎贝拉女士的话一上来就把同学们对于冥想的美好想象给打破，这也是法伦早有预料的，他之前有查过相关的资料，发现灵力的恢复除了药剂以外没有什么太好的办法。

但药剂用多了可能会让身体产生耐药性，导致效果变差。

“冥想是一个细水长流的活，虽然不能让你立马见效，但是能从整体上提升你个人的灵力恢复速度，打个比方，原来你回满灵力可能需要8个小时，那经过一段冥想训练之后，你可能只需要6个小时就能回满灵力。”伊莎贝拉女士继续说。

虽然她衣着得慵懒，但是讲课的知识是丝毫没有落下。

每个同学都听得很仔细，因为这个与自身实力的提升有着密切关系，能入学阿瓦隆学院的，没有人希望自己是个庸才。

“所以，我们这第一节课呢，就先来让大家亲身感受和体验一下，正念。”伊莎贝拉面带微笑、步伐轻盈地边说边走，很快便来到了宽敞明亮的课室中央。她那清脆而又温柔的嗓音，如同春日微风拂过每一个人的耳畔：“正念是冥想的重要基础之一。它要求你们在座的每一位，都能够将此时此刻充斥于自己脑海中的那些纷繁复杂的念头和思绪统统清空掉，从而进入一种真正意义上‘无念’的状态”

随着伊莎贝拉的话语声从课室中央向四面八方辐射开来，清晰地传入每一名同学的耳朵里时，整个课堂瞬间变得鸦雀无声。

紧接着，只听见伊莎贝拉用那宛如天籁般空灵且悦耳动听的声音继续说道：“那么接下来呢，请各位同学按照我的指示去做，让你们体验一次正念。”

当伊莎贝拉的话音刚落，原本还稍显嘈杂的课室顿时安静得连一根针掉落在地上都能听得清清楚楚。

只见她微微仰起头来，轻启朱唇：“好啦，现在就让咱们正式开始吧！首先，请在场的每一位同学都轻轻地闭上眼睛，然后集中全部注意力去用心感受你们自身的呼吸节奏——缓慢而深沉地吸气，再悠长而平稳地呼气……就这样周而复始，循环往复。与此同时，请慢慢地放松你们全身紧绷着的肌肉，让双手自然而然地顺着身体两侧缓缓垂落下去……”

伴随着伊莎贝拉的声声引导，她那轻柔舒缓的语调逐渐变得愈发虚幻迷离起来，仿若一缕缕薄纱轻烟，悠悠然地飘荡进每个同学的脑海深处，萦绕盘旋不去。

而此时的法伦，则全神贯注地依照着伊莎贝拉女士所下达的指令一步步操作着：先是轻轻合上双眼，随后调整呼吸频率，并尽力让自己的心境平复安宁；最后，他感到自己的双手好似失去了重量一般，无比顺畅地沿着身体两侧徐徐滑落而下……就在这不知不觉之间，法伦原本躁动不安的心绪竟奇迹般地平复了下来，此时此刻的他已然进入了一种物我两忘、心无杂念的绝佳状态之中。

但突然之间，法伦的脑海中迅速地闪过几个画面，是瑟坦特和星罗千夫长的决斗，是亚森和莱妮丝的对决。

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